Причина метеоризма

Метеоризм у взрослых и ее причины



Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой вздутия живота. Давайте поговорим о такой проблеме, как метеоризм у взрослых. Причины и лечение этого заболевания будут рассмотрены ниже.

Оглавление:

Специфика болезни

Проблема метеоризма волнует взрослых людей тогда, когда в их желудке скапливается газ. Метеоризм всегда характеризуется дискомфортом в области живота.

Наиболее распространённые симптомы заболевания: вздутие желудка, плохое самочувствие и отрыжка.

Во время метеоризма выделяется большое количество пищевых газов. Тем не менее, эту проблему нельзя назвать самостоятельным заболеванием.

Часто метеоризм волнует людей, у которых наблюдаются какие-либо патологии в функционировании желудочно-кишечного тракта.



А бывает и так, что человек после застолья, чувствует резкую боль в желудке. После этого его живот вздувается – это проявление метеоризма. Таким образом, чаще всего, данный недуг вызван внешними причинами.

Однако, если метеоризм – это симптом какой-то болезни, нужно начать лечение. Поэтому, если данный недуг возникает систематически, человеку следует пройти обследование в больнице.

Во время метеоризма происходит выделение приблизительно 3 литров газов в сутки. При обильном газовом скоплении, слизистая оболочка кишечника не может нормально функционировать.

Организм человека не может активно впитывать полезные вещества, поступающие с едой, также нарушается ферментативная способность.

В ЖКТ скопившиеся газы выглядят как пена. Основой такой пены является слизь. Она мешает нормальному усвоению пищи желудком.



Именно поэтому проблема метеоризма приносит массу дискомфортных ощущений. Метаболизм нарушается, а вместе с ним происходят сбои в выработке организмов ферментов.

Причины недуга

Причины возникновения метеоризма у взрослых разные. Они зависят как от условий внешней среды, так и функционирования желудка и пищеварительной системы.

Итак, причины, по которым появляется метеоризм:

  1. Произошло нарушение ферментной системы. Иногда в организме человека происходят сбои в выработке ферментов, это приводит к тому, что в отдел ЖКТ попадают кусочки непереваренной пищи. В результате в желудке происходят процессы брожения и гниения. В этом причины вздутия желудка.

У некоторых взрослых людей метеоризм возникает, так как ферментная недостаточность – это результат неправильного питания.

  • Причины возникновения метеоризма могут связываться с дисбактериозом. Когда микрофлора кишечника не нарушена, часть пищевых газов поглощается бактериями, а при их отсутствии этого не происходит. В итоге возникает метеоризм. Неправильное питание – самая распространённая причина дисбактериоза.
  • Постоперационный период. Проблема метеоризма волнует многих взрослых, которые перенесли операции брюшной полости. Причины возникновения метеоризма, в этом случае, в снижении моторики пищеварительных органов. В результате пища застаивается в желудке, вызывая его вздутие.

    Если вовремя не начать лечение, может потребоваться новая операция.

  • Заболевания пищеварительных органов. Недуги и патологии органов системы пищеварения, например, кишечника, могут вызывать метеоризм.
  • Качество продуктов, которые употребляет человек. Ни для кого не секрет, что здоровье человека напрямую зависит от качества поглощаемой им пищи. Есть ряд продуктов, способствующих газообразованию в желудке. Например, бобовые. При непереносимости лактозы во время метеоризма нельзя пить и есть молочные продукты.
  • Стресс. Психоэмоциональные напряжения тоже могут вызывать метеоризм. Систематически возникающие нервные расстройства могут провоцировать вздутие желудка. Чтобы справиться со стрессом быстро и эффективно, нужно принимать седативные препараты. В данном случае уйдут такие симптомы недуга, как раздражительность и нервозность.
  • Метеоризм в пожилом возрасте. Это проблема пожилых людей, возраст которых более 65 лет. Во время метеоризма у них происходит атрофия мышц кишечника.
  • Беременность. У многих беременных женщин появляется метеоризм. В данном случае лечение им не нужно, ведь вздутие живота – это результат пережатия кишечника маткой.
  • В результате в организме беременной женщины замедляется процесс движения пищи. Это приводит к тому, что организм не до конца получает питательные вещества.

    

    Какие болезни провоцируют вздутие живота?

    Проблема метеоризма возникает при таких заболеваниях как:

    • Холецистит. Явные признаки холецистита: сбой в функционировании двенадцатиперстной кишки и нарушение оттока желчи.
    • Гастрит. Симптомы гастрита связаны с нарушением кислотности желудка. Это нарушение приводит к торможению процесса расщепления белков.
    • Панкреатит. Метеоризм при панкреатите возникает вследствие нарушения функционирования поджелудочной железы.
    • Дуоденит. Этот недуг вызывает в кишечнике процесс брожения, в результате чего возникает метеоризм.
    • Колит. Симптомы колита связаны с нарушением функционирования микрофлоры кишечника.
    • Кишечная непроходимость. Проблема метеоризма при кишечной непроходимости всегда возникает из-за нарушения двигательной активности органа. У взрослых причинами кишечной непроходимости могут быть паразиты, опухоли, а также инородные тела.

    Это далеко не все болезни, провоцирующие вздутие живота. Список можно продолжить, добавив в него синдром раздражённого кишечника, цирроз печени, энтерит, диверкулит и т. д.

    Симптомы болезни

    Во время метеоризма, кроме вздутия желудка, наблюдаются такие симптомы:

    1. Боль. Она имеет спазматический характер. Нередко боль во время данного недуга отдаёт в грудную клетку, поясницу или в правое подреберье.
    2. Снижение аппетита.
    3. Тошнота.
    4. Усиление отхождения газов.
    5. Отрыжка.
    6. Понос либо запор.
    7. Дискомфорт в эпигастральной области.
    8. Постоянное урчание в животе.
    9. Чувство дискомфорта в желудке не проходит даже ночью.
    10. Человек чувствует увеличение давления внизу живота.

    Медикаментозное лечение данного недуга

    Если метеоризм возникает систематически, не стоит ждать, пока организм самостоятельно справится с ним.

    Лечение этой болезни медикаментами, в данном случае, является необходимым. Возникает вопрос, какие препараты нужно давать больному?

    

    Уменьшить газообразование и улучшить состояние больного, столкнувшегося с проблемой метеоризма, помогут такие препараты:

    • Эспумизан. Это один из самых известных лекарств, способствующих выведению лишних газов из кишечника. Лечиться от метеоризма Эспумизаном можно как взрослым, так и маленьким детям.
    • Мотилиум. Этот медикамент решает проблему брожения в организме, из-за которого возникло вздутие. Лечение Мотилиумом включает в себя систематический приём таблеток или суспензии.
    • Энтеросгель. Это лекарство действует в организме, словно губка. Энтеросгель впитывает в себя все бактерии, вирусы и газы, которые негативно влияют на функционирование пищеварительной системы.
    • Боботик. Это средство помогает вывести из кишечника застоявшиеся газы, а также нормализовать перистальтику.
    • Дюфалак. Этот медикамент является слабительным, которое назначают как взрослым, так и детям. Он активизирует перистальтику и оказывает положительное влияние на процесс размножения полезных бактерий в кишечнике.
    • Линекс. Приём этого лекарства при метеоризме является не только эффективным в плане вывода из желудка лишних газов. Приём Линекса – это отличная профилактика дисбактериоза.
    • Тримедат. Это лекарство положительно воздействует на функционирование желудочно-кишечного тракта, нормализируя физиологию кишечника.

    Прежде, чем начать лечение, необходимо установить причину, из-за которой начался метеоризм.

    От чего зависит лечение недуга?

    1. Данное заболевание часто связывают с неправильным питанием. Если причина недуга в этом, то необходимо внести изменения в свой рацион питания. Возможно, человек длительное время употребляет жареную пищу, которая тяжело усваивается организмом.

    Если устранить данную погрешность, то качество жизни человека улучшится, ведь у него пройдёт вздутие живота и другие неприятные симптомы недуга.

  • Если же эту болезнь вызвала какая-то патология, следует отправиться в больницу и проконсультироваться с врачом. Лечение вздутия желудка, в данном случае, может назначить только врач.
  • Если пациент, больной метеоризмом, не переносит лактозу, ему следует исключить из рациона молочный сахар. Также ему нужно обязательно соблюдать диету. Пациент с непереносимостью лактозы не может употреблять в пищу продукты и блюда с высоким содержанием калорий.
  • В случае, когда данных недуг возник из-за воспалённых стенок кишечника, нужно принимать в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки. Также таким пациентам рекомендуется проконсультироваться с невропатологом и психологом.

    Синдром раздражённого кишечника всегда вызывает у больного сильные боли. Поэтому, чтобы избавиться от неё, а также устранить вздутие живота, нужно пить спазмолитики.

  • Лечение вздутия желудка при дисбактериозе должно сопровождаться приёмом пробиотиков. Например, таким пациентам часто назначают Линекс.
  • Этот лечебный медикаментозный курс позволяет сбалансировать баланс полезных микробов в желудке.

    Также лечение данного недуга будет эффективным, если больной будет принимать абсорбенты.

    

    Эти препараты позволят не только нормализовать работу кишечника, но также и улучшить состояние больного, избавив его от боли и дискомфорта.

    Какие абсорбенты можно давать при вздутии живота? Самый распространённый абсорбент – это активированный уголь.

    Однако принимать его следует осторожно, нельзя допускать передозировку, ведь это чревато выведением из организма не только лишних газов, но также и витаминов и полезных микроэлементов.

    Народные методы лечения данного недуга

    Чтобы решить проблему излишка газов в желудке, не обязательно тратить много денег, ведь это можно сделать народными методами.

    Ниже будут описаны рекомендации для тех, у кого метеоризм возник вследствие неправильного питания или стресса.

    Лечение мелиссой

    Мелисса помогает не только снять кишечный спазм, но также избавить человека от колик. В лечебных целях можно использовать как растение мелиссы, так и эфирное масло из него.

    Рецепт целебного напитка из мелиссы:

    1. Понадобится сушеная мелисса. Её выкладывают на посуду, которая будет ставиться на паровую баню.
    2. Далее растение заливается горячей водой. Можно использовать кипяток. Необходимо держать ёмкость на водяной бане не менее 20 минут.
    3. Теперь через марлю отвар необходимо процедить. Он остужается и оставляется на ночь. После этого его можно принимать небольшими глотками натощак.

    Лечение полынью

    Полынь – это лучшее народное средство для очистки организма от вирусов и паразитов. Поэтому, если недуг возник из-за этих причин, нужно приготовить отвар полыни.

    1. Сушёная полынь заливается кипятком. Её необходимо настаивать в тёмном месте не менее 12 часов. Как вариант, настой можно сделать перед сном и оставить его на ночь.
    2. Теперь раствор нужно отфильтровать. Для этого удобно использовать марлю.
    3. Приготовленный раствор разделяется на 3 равные части. Лекарство из полыни нужно принимать трижды в день по 1 стакану.
    4. Необходимо лечить вздутие живота полынью на протяжении 1 недели.

    Источник: http://jeludokbolit.ru/meteorizm/meteorizm-u-vzroslyx-i-ee-prichiny.html

    Что такое метеоризм — причины и лечение у взрослых, диета

    Метеоризм, особенно постоянный, способен кого угодно вывести из равновесия, и вот сегодня мы на alter-zdrav.ru поговорим о его причинах, симптомах, диагностике и рекомендуемом лечении, как медикаментозном, так и народными средствами. Естественно, что при избытке газов, нелишним будет и соблюдение особой диеты.

    

    Что такое метеоризм

    Наличие кишечных газов и их отхождение является физиологическим процессом. Эти газы образуются в процессе расщепления сложных веществ на легкоусвояемые и состоят и кислорода, азота, углекислого газа, водорода и метана. Их количество не должно превышать 600 миллилитров и сопровождаться посторонними симптомами — неприятным запахом, резким звуком. При посторонних запахах в выделяемом газе дополнительно выявлено наличие сероводорода, аммиака.

    Приблизительно каждый третий человек нашей страны сталкивался с проблемой вздутия живота и увеличения количества кишечных газов. При однократном появлении такой проблемы не стоит беспокоиться. А при систематическом вздутии живота и сопровождающемся другими симптомами следует начать лечение.

    Данная проблема называется метеоризм и является одной из распространенных болезней современности, благодаря темпу жизни, не оставляющему времени на правильный режим питания.

    Метеоризм кишечника вызывает множество неудобств как физического, так и психологического характера. В процессе такой психологической проблемы происходит образование около трех литров кишечных газов, которые тонко выстилают слизистую оболочку в виде слизистой пены с мелкими пузырьками газа. При таком «соседстве» слизистая оболочка не может функционировать в полную силу и полезные элементы, поступающие в организм с едой, не попадут в кровяной поток в нужном количестве.

    Из-за постоянного и неконтролируемого отхождения кишечных газов время пребывания человека в обществе сокращается, что вполне может привести к нервным расстройствам.

    

    А если еще метеоризм сопровождается зловонным запахом (результат процессов брожения и гниения в кишечнике), то проблема совсем обостряется.

    Симптомы метеоризма у взрослого человека — сопутствующие признаки

    • — Вздутие живота в нижней его части;
    • — Чувство дискомфорта в эпигастральной области;
    • — Отрыжка, изжога;
    • — Снижение самочувствия;
    • — Значительное увеличение отхождения кишечных газов;
    • — Урчание в животе, слышимое на расстоянии;
    • — Головные боли;
    • — Икота;
    • — Нарушение ритмичности сердечных ударов;
    • — Чувство жжения за грудиной;
    • — Ухудшение сна;
    • — Запор, понос;
    • — Снижение аппетита;
    • — Тошнота;
    • — Спастические боли, отдающие в поясницу или подреберье с правой стороны;
    • — Нарушение общего или местного кровообращения.

    Причины метеоризма

    Причин, способствующих развитию метеоризма у взрослого человека множество. Они зависят от условий окружающей среды, качества и количества употребляемой пищи и наличия индивидуальных разнообразных заболеваний.

    1. Неправильное питание приводит к дисбактериозу и нарушению функционирования кишечных ферментов. Это благоприятно действует на развитие процессов брожения и гниения. Употребление пищи на ходу, в процессе чтения, просмотра телевизора или во время беседы приводит к плохому перевариванию и попаданию в желудок больших кусочков еды.
    2. Заглатывание с пищей большого количества воздуха при разговоре, торопливость в поглощении продуктов, частое употребление жевательной резинки, газированных напитков.
    3. Качество употребляемой пищи или ее способность к повышенному газообразованию (капуста любой разновидности, бобы, горох, фасоль, брюква, артишок, молоко, лук, мороженое, квас, морковь, яблоко, грибы, пшеница, изюм, макаронные изделия, свежий хлеб, кукуруза свежая и крупа, яйца).
    4. Использование заменителей сахара Ксилита, Сорбитола (есть даже в некоторых таблетках, к примеру сиропах от кашля).
    5. Метеоризм у женщин часто развивается в период беременности, при котором большой размер матки давит на кишечник, прочие органы пищеварения, замедляя прохождение пищевого комка и провоцируя бродильные процессы.
    6. Пучить живот может при различных интоксикациях и отравлениях.
    7. Спаечная болезнь органов пищеварения.
    8. Возникновение сильного метеоризма после оперативных вмешательств на органах брюшной полости. В некоторых случаях происходит снижение моторики желудка, и возникновение вздутия живота из-за длительного нахождения пищи в стадии переваривания желудочными соками.
    9. Систематически возникающие стрессы и психоэмоциональные перенапряжения. В таком случае происходит спазм мышечных стенок кишечника и повышение газообразования за счет не отхождения кишечных масс. О синдроме раздраженного кишечника, симптомом которого часто является метеоризм, можно прочитать здесь.
    10. Атрофия кишечной мускулатуры. В большинстве случаев это наблюдается у людей в возрасте отлет
    11. Возможно появление повышенного метеоризма при поднятии на значительную высоту благодаря увеличению давления в полости кишечника.
    12. Патологические процессы в органах брюшной полости (холецистит, гастрит с различной кислотностью, панкреатит, дуоденит, непроходимость кишечника, колит, новообразования различной этиологии, попадание в кишечник посторонних предметов, цирроз печени, дивертикулит, энтерит, наличие паразитов и многое другое).

    Диагностические методы при метеоризме у взрослого человека

    Иногда пациенты даже не в курсе к какому врачу обращаться при метеоризме, скажем сразу, в большинстве случаев, это гастроэнтеролог, иногда участковый терапевт, если в больнице нет врача-гастроэнтеролога, а такое случается.

    И на что же специалист обращает внимание…

    1. Сбор анамнеза, в который входят вопросы о режиме питания, употребляемых продуктов питания, жалобах, сопутствующих симптомах.
    2. Визуальный осмотр. Происходит пальпация, перкуссия, оценка кожных покровов. При таком обследовании можно выяснить, в каком отделе кишечника локализовалось вздутие. Оно выдаст себя характерными ему звуками.
    3. Общий и биохимический анализ крови. При этой лабораторной диагностике можно выявить уровень лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина.
    4. Копрограмма — это изучение кала на состояние микрофлоры кишечника и функциональность органов пищеварения. А также воспалительные процессы и наличие паразитов не останутся незамеченными.
    5. Рентгенологическое исследование проводится либо с контрастным веществом, либо без него. С помощью этого метода происходит проверка мышечного тонуса, перистальтики и строения органов ЖКТ.
    6. УЗИ — это метод диагностики, позволяющий обнаружить новообразования и кисты в кишечнике.
    7. Эндоскопическое исследование пищевода, желудка, и различных отделов кишечника (12-перстной, сигмовидной, прямой и толстой кишки). Во время проведения эндоскопии можно провести биопсию кусочков тканей или органов пищеварительной системы, а также отметить выраженный метеоризм.

    А теперь самое главное — как избавиться от метеоризма в домашних условиях?

    

    Лечение метеоризма

    Лечение метеоризма у взрослого человека в большинстве случаев медикаментозное и направленное на излечение первичного заболевания.

    Используемые врачами препараты от метеоризма направлены на:

    • — профилактику дисбактериоза;
    • — улучшение перистальтики кишечника;
    • — увеличение размножения полезных бактерий;
    • — уничтожение патогенной микрофлоры;
    • — снижение процессов брожения и гниения;
    • — ускорение отхождения скопившихся кишечных газов;
    • — выведение из организма токсинов и шлаков.

    Используемые группы препаратов от метеоризма

    1. Ферменты поджелудочной железы . Они помогают справиться с некачественной и плохо пережеванной пищей, при нарушении режима питания или кишечных заболеваниях (Мезим, Пепсин, Креон).
    2. Спазмолитики помогают избавиться от повышенного мышечного тонуса и болезненности (Папаверин, Дротаверин, Но-шпа, Дицетел).
    3. Прокинетики работают над повышением перистальтики кишечника. Эти препараты устраняют диспепсические расстройства (тошноту, диарею, чувство дискомфорта в области живота и другие), облегчают высвобождение желчи и ускоряют прохождение пищи по кишечнику (Метоклопрамид, Перистил, Тегасерод).
    4. Адсорбенты выводят токсины и излишки газов при метеоризме (Активированный уголь, Полисорб, Симетикон, Смекта).
    5. Ветрогонные средства . Принцип действия их заключается в делении крупных газовых пузырьков на более мелкие, которые либо выходят, либо всасываются кишечными стенками (Эспумизан, Пепсан – р).
    6. Пробиотики — это препараты, содержащие в себе кислоустойчивые живые бактерии (Бифидумбактерин, Линекс, Энтерожермина).
    7. Пребиотики создают благоприятную среду для размножения имеющихся полезных кишечных бактерий (Инулин, Хилак Форте).

    Таблетки (лекарства) от метеоризма — список и действие популярных и эффективных препаратов

    1. Мезим . Улучшает функционирование поджелудочной железы и способствует полному всасыванию в кишечнике жиров, белков и углеводов. Назначается при хроническом панкреатите, воспалительных процессах органов пищеварения и при нарушении режима питания у здорового человека.
    2. Дротаверин . Снижает тонус гладкой мускулатуры и улучшает ее двигательную активность. Применяется при мышечном спазме органов пищеварения, мочеполовой системы и кровеносных сосудов.
    3. Метоклопрамид . Является противорвотным препаратом. Усиливает моторику кишечника, устраняет диспепсические расстройства – тошноту, рвоту, икоту. Ускоряет продвижение пищи по кишечнику и нормализует работу желчного пузыря.
    4. Полисорб . Выводит из организма токсичные вещества различного происхождения, патогенные бактерии и аллергены, яды и алкоголь.
    5. Эспумизан . Выводит кишечные газы благодаря улучшению перильстатики кишечника. Применяется при повышенном газообразовании, перед диагностическими исследованиями, отравлении некоторыми средствами.
    6. Линекс . Нормализует состав молочнокислых бактерий кишечника. Лечение назначают при дисбактериозе, запорах, комплексной терапии при лечении гастрита.
    7. Инулин . Является биологически активной добавкой, назначаемой при таких состояниях как дисбактериоз, колит, холецистит, гепатит и нарушение обмена веществ.

    Диета при метеоризме

    Питание при метеоризме кишечника играет не последнюю роль в уменьшении дискомфорта, доставляемого проблемой.

    Необходимо питаться дробно, небольшими порциями, не спеша и не разговаривая, дабы предупредить заглатывания воздуха с пищей, еду лучше не запивать сразу, она, перемешиваясь с пищевым комком, стимулирует проявления метеоризма.

    Рекомендуется преобладание в рационе пищи с тепловой обработкой, клетчатка в свежем виде больше способствует газообразованию.

    

    Стоит отказаться от:

    1. Свежего пшеничного и ржаного хлеба, сдобных продуктов;
    2. молока цельного, иногда и от кисломолочки, в зависимости от переносимости;
    3. наваристых бульонов, жирного мяса, копченых продуктов;
    4. фастфуда и полуфабрикатов в любых видах;
    5. консервов, маринадов и солений;
    6. колбасы, грибов;
    7. кваса, кумыса, пива (содержат дрожжи);
    8. газированной воды, сладких магазинных напитков;
    9. бобовых, капусты любой разновидности, лука, редьки, редиски, кукурузы;
    10. яйца вареные и жареные;
    11. сладких фруктов (винограда, черешни, яблок сладких сортов, персиков, дынь);
    12. соусов;
    13. кофе, какао.

    Что можно есть при метеоризме?

    1. Сухари;
    2. нежирное мясо, рыба;
    3. яйца всмятку или омлет;
    4. при нормальной переносимости обезжиренные сорта творога, кефира, простокваши;
    5. зелень, тмин, кабачки, картошка, морковка, свекла, тыква;
    6. зеленый чай, укропный настой, отвары шиповника;
    7. из круп — рис, гречка, овсянка, все сваренные на воде.

    Метеоризм — лечение народными средствами

    Наиболее часто встречающимся рецептом считается при повышенном газообразовании принимать настой семян укропа, фенхеля, моркови.

    Одна ложка семян укропа (или других вышеперечисленных ветрогонных растений) заливается стаканом кипятка в термосе, дать постоять не менее 3 часов, процедить, и выпить в течение суток равными порциями взрослому человеку.

    Используют в народных рецептах зачастую тмин, 2 столовых ложки семян тмина заваривают стаканом кипятка, дать настоятьсяминут, процедить, употреблять по 50 мл 4-5 раз в день или по 80 мл 3 раза в день.

    

    Используются чаи с мелиссой, мятой. Они снимают спазмы, обладают успокаивающим действием, стимулируют перистальтику и выделение пищеварительных соков.

    Полезны настои ромашки, кориандра, имбиря.

    Активированный уголь при метеоризме — как принимать

    Активированный уголь, как и другие более дорогие сорбенты прекрасно справляются с проблемой метеоризма, но их нельзя применять постоянно, так как они впитывают в себя не только газы, вредные вещества и продукты распада, но и полезные. При переедании, кратковременных отравлениях и небольших обострениях хронических процессов в ЖКТ они подойдут, а вот для длительного применения — нет.

    К тому же, активированный уголь и некоторые другие сорбенты довольно ощутимо крепят, что плохо для лиц, страдающих постоянными запорами.

    Для приема же угля расчет ведется на килограмм веса пациента, на каждые 10 кг берется таблетка угля, округляется все в большую сторону. Чаще всего уголь принимают не больше недели трижды в день.

    Надеюсь, вы получили ответ на вопрос, как лечить метеоризм лекарствами, народными средствами и сможете применить знания на практике.

    

    Источник: http://alter-zdrav.ru/meteorizm-prichiny-i-lechenie-u-vzroslyh-dieta/

    Метеоризм: причины и лечение

    В статье речь пойдет о знакомом многим метеоризме или простыми словами вздутие живота.

    Что такое метеоризм?

    Любому человеку хотя бы раз в жизни доводилось испытать неприятное чувство вздутия живота, которое приносит дискомфорт и желание поскорее остаться наедине с собой. Ведь избыточное скопление газов в кишечнике – это признак воспалительного процесса в желудочно-кишечном тракте. Метеоризм – явление как постоянное, так и периодическое. При постоянном вздутии живота, отрыжке или непреходящей икоте следует обратиться к специалисту и вплотную заняться своим здоровьем.

    Откуда в кишечнике появляются лишние газы? Все достаточно просто. Избыточные газы образуются в результате жизнедеятельности бактерий, которые живут в кишечнике и помогают переработать поступающую пищу в кишечник.

    Причина вздутия живота после приема пищи

    Торопливость во время приема пищи. Если вдруг человек ест впопыхах, в спешке, проглатывая плохо пережеванные кусочки еды, кроме того, активно ведет беседу, то в желудке увеличивается скопление воздуха, что как раз и провоцирует вздутие. В соответствии с разными данными, приблизительно половина порции газов, которые находятся в кишечном тракте, приходится как раз на долю захваченного воздуха за период еды.

    

    Вздутие сильное появляется и при употреблении некоторые овощей и фруктов: фасоли, гороха, бобов, винограда. Немного может пучить живот после щавеля, шпината, капусты, сладких яблок, крыжовника, малины, черного хлеба, фиников, изюма, кваса и пива. Овощи при этой проблеме лучше есть не сырыми, а стараться их протушить, отварить или запечь. Ни при каких обстоятельствах не следует объедаться. Заканчивать прием пищи очень важно с легким ощущением голода. Молоко несовместимо с рыбой, мясом, хлебом, огурцами, помидорами, яйцами, фруктами. Вместо него лучше выпить кефир, йогурт, простоквашу.

    Иногда при употреблении в пищу, например, бобовых явление метеоризма не опасно.

    В норме в желудке и кишечнике должно содержаться около 0,9 литров газов, при опорожнении кишечника выходит около 0,5 литра газа. При метеоризме эта цифра увеличивается в 3 и более раз. Возможны серьезные осложнения при недостаточном выделении газов. Во время физических упражнений или нагрузок возможен самопроизвольный флатус или пук.

    Состав газов здорового человека:

    Метеоризм: причины и лечение

    Причин метеоризма достаточно много. К наиболее распространенным относятся:

    
    • при приеме пищи заглатывание воздуха;
    • переедание;
    • запоры;
    • несбалансированное питание;
    • непереносимость продуктов;
    • злоупотребление лекарственными препаратами;
    • чрезмерное употребление молочных продуктов питания и газированных напитков;
    • деформация зубов;
    • дисбактериоз;
    • уменьшение перистальтики;
    • опухоль кишечника;

    Выраженный метеоризм может наблюдаться вследствие следующих заболеваний:

    • невроз;
    • заболевания органов пищеварения (язва желудка или эрозия);
    • кишечная инфекция;
    • гельминты в кишке;
    • непроходимость кишечника;
    • после перенесенных операций на кишечнике.

    В свою очередь метеоризм вызывает болевой дискомфорт, отрыжку, слабость и тошноту.

    У маленьких детей и беременных женщин метеоризм довольно распространенное явление.

    Факторы, влияющие на метеоризм детей:

    • несбалансированное питание;
    • пониженный иммунитет;
    • нервные расстройства;
    • недостаточно развитый желудочно-кишечный тракт;
    • перекармливание и частое кормление.

    Факторы, влияющие на метеоризм у беременных:

    
    • сильное давление матки в последнем триместре на кишечник;
    • нарушение режима питания;
    • дисбактериоз;
    • выработка прогестерона.

    Метеоризм: симптомы и лечение

    Распознать симптомы очень просто. Больной может наблюдать сильные распирающие боли в области живота, которые внезапно появляются и так же внезапно исчезают, боль в желудке, увеличенные газоотведения. У мужчин и женщин признаки идентичны.

    Возникшая боль исчезает с отхождением газов. Возможно чередование диареи и запора, появления тошноты, мигрени, бессонницы, слабости, снижения аппетита.

    Как самостоятельно снять симптомы метеоризма?

    При появлении первых симптомов подойдут препараты быстрого действия – пеногасители (диметикон, симетикон, эспумизан), а также адсорбенты (активированный уголь, полифепан). Их действие направлено на поглощение избыточного количества газов. Необходимо нормализовать работу кишечника, в этом помогут различные настои (укропная водичка, фенхель, тмин). Физические упражнения также помогут устранить вздутие живота. А лучше заниматься зарядкой каждый день. Простые наклоны вперед и назад растянут мышцы живота.

    Диагностика метеоризма

    Любой квалифицированный врач-гастроэнтеролог или терапевт, прежде чем проводить лечение метеоризма назначает полное обследование.

    • общий анализ крови и мочи;
    • анализ на белок;
    • копрограмму;
    • анализ на сахар;
    • анализ кала на дисбактериоз и наличие глистов;
    • УЗИ брюшной полости;
    • гастроскопию.

    На приеме доктор должен выслушать все жалобы пациента, произвести осмотр живота. В некоторых случаях назначают ректальное обследование. После полного обследования и сопоставления результатов анализов назначается лечение.

    

    Метеоризм: лечение препараты

    Сильная боль при вздутии живота лечится спазмолитиками. Но-шпа – эффективно устраняет боль. Активированный уголь, смекта – уменьшают газообразование. При инфекциях в кишечнике, в результате которого появляется метеоризм, назначают ацилакт, линекс, хилак-форте.

    Основные препараты при лечении метеоризма:

    • мотилиум, цирукал – ускоряют выведение газов;
    • препараты растительного происхождения;
    • дисфлатил, пепса-Р, эспумизан – уменьшают выработку газов.

    Метеоризм не вылечить без лечения основных заболеваний, которые выявляются при тщательной диагностике.

    В результате совместных действий врача и больного положительный результат обеспечен. План, которому необходимо следовать во время лечения:

    • устранение расстройств кишечника с помощью биологических препаратов;
    • соблюдение правильного режима питания;
    • выявление причин;
    • устранение симптомов заболевания;
    • использование газоотводных трубок и очистительных клизм.

    При лечении возможно негативное влияние на печень. Для предотвращения заболеваний печени врач назначает медикаментозное лечение против гельминтов.

    

    Любой препарат при лечении вздутия живота помогает в короткие сроки справиться с проблемой.

    • средства для улучшения перильстатики кишечника (моторикс, семена укропа и тмина, наусилиум);
    • ферментные лекарства (панкреатин, желудочный сок, пепсин, сбалансированные препараты);
    • адсорбенты (полифепан, атоксил, активированный уголь, смекта);
    • успокоительные средства;
    • пеногасители (эспумизан);
    • препараты для нормализации функций пищеварения и микрофлоры кишечника;
    • антипаразитарные и ветрогонные средства.

    Прием медикаментов назначает лечащий врач. Не принимайте лекарства самостоятельно.

    Как лечить метеоризм при помощи диеты

    Правильная диета – залог быстрого лечения метеоризма. Все блюда в период лечения рекомендуется варить, готовить на пару или тушить. Избегать употребления любых жареных продуктов. Исключить прием холодных и горячих блюд. Все продукты должны быть теплыми. В противном случае, возможно обострение болезни. Не следует употреблять за один прием огромное количество пищи, правильно будет съедать меньшее количество пищи, но увеличить прием до 7 раз в день. Диета полностью исключает продукты, которые увеличивают газообразование: молочные продукты, груши, бобы, персик, шоколад, лук, белокочанная капуста, цитрусовые, артишок, яблоко, газированные напитки, сладости, редис, хлеб, отруби, крупы. В ежедневном рационе должны присутствовать: кисломолочные продукты с бифидобактериями, тыква, чернослив, свежевыжатые соки, овощные бульоны и супы, постное мясо, зелень, птица, рыба, абрикосы, минеральная вода без газа, зеленый чай.

    Необходимо в день выпивать около 2-х литров воды, отказаться от пива. Всю пищу следует медленно и тщательно пережевывать, это исключит попадание лишнего воздуха. Отказ от курения в период лечения также необходим. Необходимо в меру съедать продуктов, содержащих повышенное количество белка. Соблюдение диеты пациента приводит к быстрому выздоровлению.

    Как лечить метеоризм народными способами

    Квалифицированные врачи назначают также лечение метеоризма в домашних условиях, считая его безопасным, надежным и эффективным. Но применять народные методы можно только в том случае, если не наблюдается серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Проверенное средство многими – добавление измельченного укропа в пищу. Пареные овощи можно посыпать тмином.

    

    При внезапно возникшем метеоризме можно съесть кусочек рафинада, добавив укропное или анисовое масло.

    Домашние рецепты от метеоризма:

    • 2 ст. ложки мяты залить 2 стаканами кипяченой воды и дать настояться 25 минут, после процедить и выпивать 1 стакан отвара во время каждого приема пищи.
    • 1 ст. ложка семян петрушки залить стаканом холодной воды, полученную смесь греть на паровой бане 30 минут, остудить и принимать 6 раз в сутки по столовой ложке.
    • залейте аптечную ромашку 3 стаканами кипяченой воды, настаивать отвар 40 минут, после чего процедить, принимать каждый день по полстакана.
    • сушеный имбирь растолочь и принимать на кончике чайной ложки 3 раза в день через 20 минут после приема пищи, запивая водой.

    Малыши с самого рождения страдают коликами, мамам поможет укропная водичка. Ее лучше купить в аптеки, но, в крайнем случае, можно приготовить самостоятельно. Для этого возьмите 1 столовую ложку измельченной зелени укропа, залейте 1,5 стаканами воды, остудите. После того как ребенок поест, поите охлажденным настоем в течение дня.

    Народными средствами могут пользоваться пациенты, не страдающие аллергическими реакциями на компоненты в рецептах.

    Как квалифицированные врачи, так и народная медицина рекомендует во время лечения метеоризма вести здоровый образ жизни и придерживаться правильной диеты. Соблюдая простые правила, больной забудет о проблемах, связанных с метеоризмом. Здоровье в ваших руках!

    

    Причины, симптомы и лечение метеоризма у взрослых

    Общее понятие о метеоризме

    Газы находятся в кишечнике в виде пены, состоящей из мелких пузырьков, окруженных вязкой слизью. Эта пена мешает процессу пищеварения и затрудняет процесс продвижения переваренной пищи по кишечнику.

    Состояние организма, при котором в пищеварительной системе скапливается повышенный объем газов, представляет собой метеоризм кишечника. Причиной скопления газообразных веществ может быть их превышенное образование либо недостаточное выведение из организма. Метеоризм (вздутие живота) сам по себе не является заболеванием, это симптом либо патологического процесса в организме, либо функционального (обратимого) состояния.

    Причины метеоризма

    Причин повышенного образования газов в пищеварительном тракте несколько. Сущность метеоризма состоит в неправильном функционировании ферментной системы из-за постоянного либо временного нарушения ее работы. Малое количество ферментов и их неправильное распределение приводят к тому, что в кишечник попадает много недостаточно переваренной пищи. Из-за этого резко активизируются бродильные и гнилостные процессы, и количество газов сильно увеличивается.

    Существует несколько форм метеоризма, которые различаются причинами его возникновения:

    1. Алиментарный (пищевой) метеоризм. Возникает при употреблении продуктов, переваривающихся с образованием большого количества газов. К примеру, бобовые, сырые овощи, сладкие фрукты, черный хлеб, газированные напитки. Повышенное газообразование может возникнуть и при смене диеты, когда в пищеварительный тракт начинает поступать непривычная для организма пища, а также при переедании, когда большой объем пищи подолгу находится в кишечнике, вызывая процессы брожения и гниения. Причиной вздутия может стать заглатывание воздуха при плохом пережевывании пищи, перекусах «на бегу», разговорах во время еды.
    2. Высотный метеоризм – возникает при восхождении на значительную высоту (в горной местности) по причине изменения атмосферного давления. При этом изменяется и давление газов внутри кишечника.
    3. Метеоризм у женщин в период беременности и перед наступлением менструаций. Повышение газообразования возникает под воздействием гормональных скачков, а также давления плода на стенки кишечника.
    4. Дисбиотический метеоризм. Возникает при нарушении количественного баланса нормальной микрофлоры кишечника. Такая форма развивается после лечения антибиотиками, химиотерапии, а также при выработке недостаточного количества желудочного сока.
    5. Динамический метеоризм. Развивается при нарушении нормальной перистальтики кишечника. Это может быть вызвано спазмированием гладкой мускулатуры кишечника или его атонией (слабостью). Такие состояния возникают после перенесенных операций, отравлений и тяжелых заболеваний, а также у пожилых людей.
    6. Механический метеоризм. Характеризуется наличием механического препятствия для продвижения перевариваемой пищи вдоль кишечника. Встречается при опухолях, стенозах и спаечных процессах в полости кишечника.
    7. Циркуляторный метеоризм. Возникает при нарушении кровообращения в желудочно-кишечном тракте по причине патологии кровеносных сосудов.
    8. Дигестивный (связанный с перевариванием) метеоризм. Из-за недостаточной выработки ферментов поджелудочной железой пища в тонком кишечнике всасывается недостаточно, проходя в толстый кишечник плохо переваренной и создавая условия для брожения и гниения. Например, при непереносимости лактозы.
    9. Психогенный метеоризм. Наблюдается при стрессах, психоэмоциональных перегрузках – возникают спазмы гладкой мускулатуры кишечника, приводящие к вздутию.

    Симптомы метеоризма

    Проявления метеоризма очевидны:

    • вздутый, твердый, увеличенный в объеме живот;
    • ощущение распирания и тяжести в любом отделе живота, особенно после еды;
    • умеренные, «тупые» боли в животе;
    • резкие боли схваткообразного характера;
    • различной громкости урчание в животе.

    Процесс отхождения газов при метеоризме бывает:

    • редким и трудным – это сопровождается сильными болями и тяжестью в животе;
    • активным и частым, с неприятным запахом – это доставляет дискомфорт и смущение.

    В зависимости от основной причины и тяжести симптомов при метеоризме могут развиться сопутствующие проявления:

    • запор или понос;
    • отрыжка, тошнота, икота;
    • жжение и боль в области сердца;
    • одышка;
    • нарушения сердечного ритма;
    • нарушения сна;
    • общее недомогание;
    • снижение настроения вплоть до невротического расстройства.

    У мужчин подкожно-жировая клетчатка находится внутри живота, поэтому кишечник расположен ближе к наружной брюшной стенке, чем у женщин. Поэтому проявления метеоризма у них могут быть более «бурными», доставляя иногда больше дискомфорта.

    Что делать, если у вас постоянный метеоризм?

    Часто бывает, что состояние вздутия живота обусловлено значительными погрешностями в диете, например, после праздников с обильными застольями. В этом случае после возвращения к нормальному образу жизни и привычной для вас диете приходит в норму и пищеварение.

    Если же после упорядочивания питания симптомы продолжаются длительное время, следует обратиться к врачу для прохождения обследования. Как правило, назначаются лабораторные, бактериологические, инструментальные методы исследования.

    Лечение метеоризма

    Подход к лечению должен быть комплексным, вопросы о методах терапии следует решать с врачом. Основные принципы восстановления нормальной деятельности кишечника при метеоризме:

    • тщательное обследование с целью выявления или исключения основного заболевания;
    • изменение диетического режима, исходя из индивидуальных особенностей, выявленных при обследованиях;
    • коррекция состава кишечной флоры;
    • стимуляция моторики кишечника при гипотонии и атонии;
    • выведение имеющихся в кишечнике газов, принятие мер, предотвращающих появление избыточного количества газов.

    Если диагностирована болезнь, вызывающая повышенный метеоризм, проводится ее основное лечение наряду с симптоматическим, облегчающим состояние, обусловленное вздутием. Лицам старше 50 лет обязательно проводится обследование на онкологическое поражение кишечника.

    • исключение продуктов, вызывающих образование газов: бобовых, всех видов капусты, свежего белого и черного хлеба, сырых сладких фруктов, газированных напитков; при непереносимости лактозы – всей молочной продукции;
    • ограничение крахмалистых продуктов: картофеля, выпечки, сладостей;
    • приготовление пищи отварным методом и на пару (исключить жареные блюда);
    • пища должна быть нежирной;
    • при отсутствии проблем с переносимостью лактозы – употребление кисломолочных продуктов.

    Для корректировки баланса кишечной флоры, а также с целью регулирования образования газов и выведения уже образовавшихся газов назначаются безрецептурные препараты для приема в домашних условиях:

    • пребиотики (к примеру, Лактофильтрум) – стимулируют рост и размножение собственных бактерий кишечника;
    • пробиотики (к примеру, Линекс) – колонии полезных для кишечника бактерий в готовом виде;
    • пеногасители (к примеру, Эспумизан) – разрушают пузырьки газов и уменьшают синтез новых газов;
    • энтеросорбенты (к примеру, активированный уголь, Смекта) – способствуют выведению токсинов и болезнетворных микробов, а также самих газов;
    • препараты, влияющие на двигательную активность (моторику) пищеварительного тракта (к примеру, Мотилиум, Метоклопрамид) – улучшая перистальтику, быстро выводят газы;
    • фитопрепараты (к примеру, Плантекс) – стимулируют перистальтику и ускоряют выведение газов.

    Повышенный метеоризм мучителен своей болезненностью и давлением газов на стенки кишечника. Вывести скопившиеся газы часто помогает газоотводная трубка. С этой же целью используются очистительные клизмы, но их частое применение нежелательно. Физическая активность способствует усилению всех процессов в организме, в том числе – и перистальтики кишечника. Несложные упражнения со сгибанием ног в коленях могут ускорить процесс отхождения газов.

    Профилактика

    Для предупреждения метеоризма следует отрегулировать режим питания. Как уже упоминалось выше, следует исключить или минимизировать употребление продуктов, способствующих газообразованию. Принимать пищу нужно дробно, в небольших количествах. Не стоит делать длительные перерывы между приемами пищи, чтобы не переедать.

    Следует больше двигаться, подобрав себе комплекс упражнений соответственно возрасту.

    Если периодически беспокоит сильный понос, либо частый запор, необходимо обследоваться у врача. Так можно быстрее выяснить причины недуга и предотвратить возможные осложнения в виде того же метеоризма.

    Источник: http://mojkishechnik.ru/content/prichiny-simptomy-i-lechenie-meteorizma-u-vzroslyh

    Газы в кишечнике: причины, как избавиться? Лечение метеоризма

    Образование кишечных газов – физиологический процесс, в норме не доставляющий особого дискомфорта. Проблемы возникают, когда он идёт слишком интенсивно, вызывая болезненное вздутие живота (метеоризм) и снижая качество жизни. Избежать этого помогает понимание механизма образования газов в кишечнике — причины, как избавиться от болезненных симптомов и меры профилактики и стали темой нашего сегодняшнего разговора.

    Причины метеоризма

    Механизм чрезмерного газообразования может быть патологическим (вызванным серьёзным заболеванием) или непатологическим:

    •употребление сильногазированных напитков;

    •присутствие в рационе продуктов, вызывающих брожение в ЖКТ (молоко цельное, бобы, капуста, яблоки, чёрный хлеб);

    •малоактивный образ жизни.

    •недостаточная секреция или быстрое разрушение ферментов;

    •плохое всасывание газов из кишечника вследствие местного нарушения кровообращения;

    •недостаточная моторика кишечника;

    •опухоли, спайки, скопление плотных каловых масс и другие препятствия внутри кишечника.

    Метеоризм, вызванный непатологическими процессами, легко устраняется. Если же избыточное газообразование спровоцировано заболеванием органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), требуется грамотная диагностика и комплексный подход к лечению.

    На какие заболевания указывает?

    Если симптомы избыточного газообразования не связаны с особенностями питания, образом жизни или аэрофагией, они могут свидетельствовать о наличии следующих патологий:

    • дисбактериоз;
    • панкреатит;
    • гепатит, цирроз, нарушения оттока желчи;
    • хронические запоры;
    • язвенные поражения желудка и кишечника;
    • воспаления в кишечнике (колит, энтерит);
    • перитонит;
    • портальная гипертензия (повышенное давление в печёночной и нижней полой вене);
    • непроходимость кишечника;
    • геморрой;
    • аппендицит;
    • гельминтоз;
    • кишечные инфекции;
    • новообразования в кишечнике;
    • гормональные дисфункции;
    • нарушения всасывания глюкозы и галактозы;
    • целиакия (глютеновая непереносимость).

    Согласно медицинской статистике, чрезмерное газообразование сопровождает 85% патологий пищеварительной системы.

    Симптомы газообразования в кишечнике

    Процесс активного образования газов внутри кишечника сопровождается следующими симптомами:

    • бурление в животе;
    • ощущение распирания и вздутия живота;
    • частый и обильный флатус – выброс газов из нижнего отдела толстого кишечника.

    При сильном вздутии нередко возникают спазмы и колики в нижней части живота, вызванные перерастяжением стенок кишечника. Острый метеоризм может сопровождаться чувством тошноты, слабости, болью в желудке, отрыжкой с неприятным запахом. Если повышенное газообразование появляется вследствие какого-либо заболевания, картина дополняется симптомами этой патологии.

    Диагностические мероприятия

    С жалобами на метеоризм следует обращаться к врачу-гастроэнтерологу. Именно он сможет установить подлинную причину повышенного газообразования и разработать тактику лечения.

    Диагностические мероприятия при жалобах на метеоризм включают следующие методы:

    В ряде случаев может потребоваться рентген кишечника. При рентгенографии также обнаруживаются опухоли, спайки, скопления жидкости, газов и каловых масс, кишечная непроходимость.

    На основании полученных данных врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.

    Как избавиться от газов?

    Если вздутие живота не вызвано заболеванием органов ЖКТ, избавиться от газов можно в домашних условиях, не прибегая к врачебной помощи.

    Медикаментозное лечение

    Первую помощь при метеоризме оказывают средства из групп адсорбентов, прокинетиков, пеногасителей и ферментные препараты:

    •нарушение всасывания глюкозы и галактозы.

    •кровотечения в кишечнике, прободения;

    •нарушения сердечного ритма.

    •беременность и лактация;

    •возраст до 5 лет;

    •прободения и кровотечения в желудке и кишечнике.

    Детям старше 6 лет и взрослым – 2 капсулы 3 раза в день после еды.

    •камни в желчном пузыре;

    •возраст до 3 лет.

    При сильном вздутии, сопровождаемом спазмами и коликами, следует принять спазмолитик. Для этой цели годится «Но-шпа» – 2 таблетки 2-3 раза в день взрослому человеку или 1 таблетку ребёнку до 12 лет.

    Если после приёма препаратов состояние не улучшает в течение получаса, вызов скорой помощи откладывать нельзя.

    Диета при метеоризме

    При склонности к метеоризму бывает недостаточно один раз избавиться от газов. Чтобы проблема не возвращалась, целесообразно следить за рационом и соблюдать определённую диету.

    При этом следует придерживаться ряда рекомендаций:

    • есть медленно, хорошо пережёвывая;
    • разделить приёмы пищи на маленькие порции и питаться по 5-6 раз в день;
    • исключить перекусы на ходу;
    • не есть слишком горячую или холодную пищу;
    • разделить приём основных блюд и десерты интервалом в 2 часа;
    • соблюдать питьевой режим.

    Нормализацию режима питания нужно дополнить коррекцией образа жизни. Хорошему пищеварению способствует достаточный сон, умеренная физическая активность и снижение стрессов.

    Разрешённые и запрещённые продукты

    Избавиться от частых вздутий живота поможет правильная термическая обработка продуктов. При метеоризме придётся отказаться от жареных блюд и чаще готовить пищу на пару. Можно также отваривать её, тушить или запекать в фольге.

    Избежать повышенного газообразования можно, оказавшись от продуктов, провоцирующих в кишечнике гнилостные процессы и брожение:

    • свежий чёрный хлеб;
    • цельное молоко или сливки;
    • бобовые;
    • некоторые овощи и зелень (редька, капуста, томаты, шпинат, лук, чеснок);
    • простые углеводы (кондитерские изделия, мороженое, шоколад);
    • перловая и пшённая крупы;
    • некоторые фрукты (свежие яблоки, виноград, крыжовник, киви, груши, финики);
    • газированные напитки, пиво и крепкий алкоголь;
    • грибы.

    Иногда, при склонности к аэрофагии (заглатыванию воздуха) имеет смысл отказаться от использования жевательной резинки.

    При метеоризме рекомендуется включить в меню лёгкие продукты, способные улучшать моторику кишечника:

    • запечённые фрукты;
    • подсушенный пшеничный хлеб;
    • кисломолочные продукты;
    • гречневая крупа;
    • отварной или запечённый картофель, свёкла, морковь.

    Из мяса нужно отдавать предпочтение телятине, крольчатине, филе кур и индеек. Яйца можно только в виде омлета или варёные всмятку. Рыбу лучше выбирать нежирную и готовить её на пару или в духовке.

    Народные средства

    Часто снять проявления метеоризма можно с помощью мягких народных средств на растительной основе.

    Доказанным эффектом обладают такие рецепты:

    • Семена фенхеля, тмина, укропа или моркови (1 столовую ложку) заварить 200 мл кипятка. Выдержать под крышкой 2 часа. Пить настой в течение дня по 50 мл каждый час.
    • Аптечную ромашку (1 столовую ложку) заварить 200 мл кипятка. Выдержать под крышкой 2 часа. Пить настой по 100 мл 4 раза в день.
    • Сухую мяту (1 столовую ложку) и корень валерианы (1 чайную ложку) заварить 250 мл кипятка, выдержать в термосе 3 часа. Пить настой по 0,5 стакана 4 раза в день.

    Лучше воздержаться от применения таких средств от газов как сок картофеля, настой полыни или смесь соды и лимона.

    Они способны влиять на кислотность желудка, и без контроля врача последствия такого самолечения могут быть непредсказуемыми.

    Профилактика

    Чтобы предупредить развитие метеоризма, достаточно соблюдать приведённые выше правила питания и проходить регулярную диспансеризацию. При обнаружении признаков патологии органов пищеварения не игнорировать их, а обращаться к врачу.

    Само по себе вздутие живота не опасно, но если оно возникает слишком часто, есть смысл пройти полное обследование. Раннее обнаружение какого-либо заболевания повышает шансы на полное выздоровление.

    Источник: http://attuale.ru/gazy-v-kishechnike-prichiny-kak-izbavitsya-lechenie-meteorizma/