При геморрое можно

Можно ли при геморрое заниматься спортом



Геморрой – это одно из самых частых и неприятных заболеваний прямой кишки (дистального отдела толстого кишечника). При геморрое происходит расширение вен, образующих геморроидальное сплетение, наполнение их экссудативной жидкостью и воспаление, которое с высокой долей вероятности может перейти в тромбоз геморроидальных вен.

Оглавление:

В большинстве случаев геморрой имеет хроническое течение, что вынуждает больных соблюдать определенные рекомендации по питанию и образу жизни. Одним из ограничений при данной патологии являются физические нагрузки. О том, можно ли при геморрое заниматься спортом и как делать это правильно, чтобы не усугубить течение болезни, пойдет речь ниже.

Можно ли при геморрое заниматься спортом

Что такое геморрой?

Геморрой (народное название – почечуй) – это патология кровеносных сосудов, обеспечивающих питание тканей геморроидального кольца, проявляющаяся из расширением, патологической извитостью и воспалением. Основной функцией геморроидальных узлов является герметизация анального канала и предотвращение самопроизвольного выделения фекальных масс после их продвижения в прямую кишку. При геморрое кровеносные сосуды геморроидального кольца (артериолы и венулы) расширяются, становятся извитыми, в них происходит активное скопление экссудата – воспалительной жидкости, выделяющейся из кровеносных сосудов при их воспалении.

Внутренний и наружный геморрой



Если больной в течение длительного времени не получает необходимой терапии, в экссудативной жидкости может начаться распространение болезнетворной флоры и выделение гноя: в этом случае хронический геморрой переходит в гнойную форму, лечение которой в большинстве случаев проводится только хирургическим путем.

Еще одна опасность геморроя – тромбоз геморроидальных вен. Это опасное заболевание, при котором происходит закупорка вен и сосудов тромбами (кровяными сгустками). Геморрой, осложненный тромбозом – наиболее опасная форма заболевания, способная привести к некротическим изменениям воспаленных вен и окружающих тканей.

Процесс развития геморроя

Симптомы

Самое распространенное проявление геморроя — кровотечение из анального отверстия

К основным клиническим проявлениям патологии можно отнести следующие симптомы:


  • кровотечение из ануса (от скудного до интенсивного);
  • зуд в области анального кольца и в заднем проходе;
  • выпадение геморроидальных узлов за пределы прямой кишки;
  • боль в анусе после длительного сидения, механического давления и повышенной физической нагрузки.

Причины

Основные причины геморроя

Главные причины геморроя:

  • гиподинамия (снижение мышечной силы и связанное с ним расстройство кровообращения, спровоцированное малоподвижным образом жизни);
  • лишний вес;
  • эндокринные расстройства (нарушение синтеза тиреоидных гормонов, сахарный диабет);
  • стрессы;
  • доброкачественные и злокачественные образования в прямой кишке;
  • хронический запор на фоне низкого содержания растительной клетчатки в рационе;
  • заболевания, при которых нарушается перистальтика кишечника (дуоденит, сигмоидит, колит, энтерит);
  • беременность и роды.

Формы геморроя

Существует две формы геморроя:

  • Острая (внешняя). Сопровождается интенсивным болевым синдромом, тромбозом геморроидальных вен и кровотечением. Узлы выпадают за пределы прямой кишки.
  • Хроническая (внутренняя). Рецидивирующая форма, для которой характерно ослабление симптомов в период ремиссии и их усиление во время обострения. Выпадение узлов происходит при патологии 2-4 степени.

Как лечить геморрой?

Проктолог (колопроктолог) — это врач, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний промежности, а также толстой, прямой и ободочной кишки, в том числе полипов, анальных трещин и геморроя

Лечение геморроя требует комплексного подхода и может включать:


  • медикаментозную коррекцию;
  • физиотерапевтические методы;
  • массаж;
  • лечение травами;
  • хирургические методы.

Обратите внимание. Физиотерапия, массаж, ЛФК и другие способы лечения хронического геморроя применяются только вне периодов обострения.

Плюсы от спортивных тренировок

Малоподвижный образ жизни является одним из основных факторов нарушения кровообращения в сосудах геморроидального сплетения и развития воспалительного процесса, поэтому лечебная физкультура является элементом поддерживающей и восстановительной терапии при хронической форме заболевания.

Занятия физическими упражнениями и спортом — залог поддержания нормального веса

Возможность продолжения занятий профессиональным спортом зависит от того, какой вид нагрузок больной испытывает. Чтобы понять, можно ли заниматься спортом при геморрое, необходимо понимать, как физкультура влияет на течение болезни, и каким образом спорт может скорректировать имеющиеся симптомы.

Польза от занятий:


  • Улучшение кровообращения. При любой физической нагрузке кровь начинает активно циркулировать, что улучшает ее приток к сосудам прямой кишки и позволяет устранить застойные явления в органах малого таза, которые относятся к факторам, способным спровоцировать геморрой.
  • Уменьшение болей. Во время занятий спортом в кровь человека активно выделяется адреналин – основной гормон, синтезируемый корой надпочечников, проявляющий свойства нейромедиаторов и являющийся природным анальгетиком.
  • Профилактика запоров. Активные занятия спортом устраняют одну из главных причин геморроя – хронический запор. Даже простые упражнения положительно влияют на кишечную моторику и способствуют более быстрому продвижению переваренной пищи в прямую кишку.

15 причин запора

Обратите внимание! Во время занятий пациентам, страдающим геморроем, необходимо следить за своим самочувствием, пульсом и давлением. Сильные скачки артериального и венозного давления могут стать причиной обострения патологии и открытия геморроидального кровотечения, поэтому нагрузка должна подбираться индивидуально с учетом возраста больного, его веса и комплекции, а также степени физической подготовленности.

Рекомендованные виды спорта

Если пациент до выявления диагноза занимался каким-либо видом спорта или посещал спортивные занятия, ему придется делать выбор, стоит ли продолжать тренировки или придется сменить вид физических нагрузок.

Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как некоторые виды спорта могут негативно повлиять на течение заболевания, динамику проводимой терапии и общее состояние больного

Даже если занятия спортом по медицинским показаниям придется прекратить, существует большое количество альтернативных способов поддержания физической формы и здоровья.



Бег – один из наиболее эффективных, щадящих и полезных видов спорта при геморрое. Максимальная нагрузка во время бега приходится на мышцы бедра, голени и сердечную мышцу, а также прямые мышцы живота (брюшной пресс). Положительное влияние на мышцы, расположенные в брюшной полости, обеспечивает профилактику патологий малого таза, которые могут быть второстепенными факторами развития геморроя, так как почти все патологии тазовых органов сопровождаются застойными явлениями (застоем крови, лимфы и других жидкостей, циркулирующих в сосудистом русле).

Плавный ритм тренировки с постепенным нарастанием интенсивности в начале забега и постепенным снижением ее в конце поможет избежать резких перепадов артериального давления, а, соответственно, и резкого притока крови к прямой кишке

При регулярных занятиях бегом также можно добиться следующих результатов:

  • Улучшение дыхательной функции. Кровь при беге активно обогащается кислородом, что способствует профилактике геморроидального тромбоза и ишемии прямой кишки.
  • Стимулирование сердечных сокращений. Регулярные тренировки сердечной мышцы обеспечивают нормальную циркуляцию крови и обеспечивают питание тканей на клеточном уровне.
  • Повышение выносливости. Занятия бегом способствуют выработке устойчивости к боле и повышенным физическим нагрузкам.

Чтобы занятия бегом при геморрое были эффективными, необходимо соблюдать определенные правила. Нельзя заниматься на полный желудок, так как это увеличивает нагрузку на поджелудочную железу и может вызвать появление тупых болей в области правого подреберья.

При соблюдении правил этот вид спорта будет способствовать уменьшению частоты обострений и поможет побороть ваш недуг

Важно! Длительность тренировки у больных хроническим геморроем не должна превышатьминут. Более интенсивные занятия могут стать причиной геморроидального кровотечения и выпадения геморроидальных узлов за пределы прямой кишки. Заниматься рекомендуется 3-5 раз в неделю (ежедневные тренировки должны быть исключены).

Плавание

Еще один способ поддержания физической формы и безопасного лечения геморроя на ранней стадии – это плавание. Во время плавания задействованы почти все мышцы осевого скелета, что положительно сказывается на состоянии общего здоровья и тренирует физическую силу и выносливость. Для тренировки ягодичных мышц, а также мышц сфинктера прямой кишки, окружающих геморроидальное кольцо, подходит любой вид плавания, но наиболее эффективным считается плавание на спине, брассом и баттерфляем.

Во время плавания нагрузка на все мышцы организма распределяется равномерно, и излишнее давление на область таза и брюшную полость исчезает

Плавание на открытой воде (в реках, водоемах) также полезно для лечения и профилактики геморроя и восстановления венозного кровообращения, но для купания необходимо выбирать только специально оборудованные площадки, на которых установлены знаки, разрешающие купание в этих местах.

Чтобы плавание оказывало не только общеукрепляющее, но и лечебное действие, следует придерживаться определенных правил.


  • Для достижения положительного результата заниматься в бассейне нужно 2-3 раза в неделю.
  • На тренировку обязательно нужно брать бутылочку с водой (примерномл). Выпить ее нужно сразу после занятия мелкими глотками.
  • Большое значение имеет техника дыхания. Чтобы научиться дышать правильно, необходимо на фазе вдоха вытянуть тело в прямую линию и посмотреть вниз (на дно бассейна). Положительный эффект оказывает пускание пузырей под водой. Выполняя эти упражнения регулярно, можно научиться правильному дыханию за 2-3 недели.

Плаванием можно заниматься больным всех возрастных категорий и даже во время беременности

Плавание при геморрое полезно и в том случае, если человек занимается не регулярно, а посещает бассейн всего несколько раз в месяц. Для профилактики геморроя полезно плавать 1 раз в неделю поминут.

Пилатес

Пилатес – современное фитнес-направление, представляющее систему упражнений, разработанную Йозефом Пилатесом. Пилатес позволяет укрепить мышцы всего тела, повысить гибкость и выносливость, улучшить циркуляцию жидкостей в кровеносных и лимфатических сосудах. Большим преимуществом пилатеса перед другими методиками является щадящая нагрузка и отсутствие резких движений и рывков, что позволяет использовать данный комплекс у пациентов пожилого возраста, а также беременных женщин (при условии, что беременность протекает без осложнений, и отсутствует угроза прерывания или преждевременных родов).

Заниматься пилатесом просто и приятно, независимо от возраста и спортивного опыта

Терапевтическое значение в лечении геморроя имеют следующие результаты, достигающиеся при систематических занятиях пилатесом:


  • Нормализация дыхательной функции. Улучшает транспорт кислорода к органам и тканям и обеспечивает профилактику хронической гипоксии (кислородного голодания).
  • Повышение навыков иннервации (управления) различными группами мышц. Позволяет избежать чрезмерного натуживания во время дефекации, являющегося одним из ведущих факторов развития геморроя.
  • Стимулирование метаболических и обменных процессов. Положительно сказывается на работе всех внутренних органов, включая кровеносные сосуды прямые кишки.
По поводу занятий на поздних стадиях развития заболевания лучше проконсультироваться с лечащим врачом

Пилатес содержит много упражнений, направленных на укрепление тазовых и брюшных мышц, что позволяет использовать его для лечения хронических форм геморроя вне периодов обострения.

Йога (если рассматривать ее как спортивную дисциплину) представляет собой комплекс упражнений, направленных на достижение физического совершенства и духовной гармонии. Занятия йогой, которые предлагают в современных фитнес-центрах, помогают улучшить выносливость, гибкость, а также нормализовать психоэмоциональное состояние. Стрессы, тревожность, эмоциональная лабильность (частая смена настроения), неврозы – все это повышает риск обострения геморроя и открытия анального кровотечения. Кроме того, стрессы являются медиатором анального зуда – одного из главных симптомом геморроя, значительно снижающего качество жизни и отрицательно влияющего на психическое состояние больного.

Во время занятий йогой выполняется много упражнений, помогающих избавиться от симптомов геморроя

Сторонники нетрадиционных и альтернативных методов медицины выделяют йогу в отдельное направление, позволяющее лечить многие заболевания пищеварительной и нервной системы, костно-мышечного аппарата, сосудистые расстройства, включая геморрой (йогатерапия). Занятия йогой при геморрое обычно включают три направления:

  • выполнение ритмичных упражнений с элементами аэробики;
  • медитацию;
  • концентрацию внимания на звуковых и визуальных аспектах.

Польза от занятий йогой



Важно! В некоторых случаях занятия йогой могут быть показаны даже при геморрое 3 степени, но составлять комплекс упражнений необходимо совместно с лечащим врачом, чтобы исключить вероятность более сильного выпадения геморроидальных узлов.

Стретчинг

Стретчинг представляет собой комплекс специальных гимнастических упражнений, целью которых является растяжка мышц, повышение их эластичности и выносливости. При регулярных занятиях стретчинг позволяет снять мышечное напряжение, улучшить кровоток в венах и артериях и избавиться от хронического болевого синдрома, который также является одним из основных клинических признаков геморроя. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от уровня физической подготовки, веса и комплекции.

Существуют различные виды стретчинга, которые вы можете выбрать для себя сами, исходя из личных предпочтений

Занятия на фитболе

Фитбол – это гимнастический мяч из плотной резины, имеющий диаметр от 50 до 85 см. Занятия на фитболе оказывают положительное влияние на общее самочувствие больного, повышают тонус всего организма, исправляют осанку и улучшают обменные процессы. Фитбол относится к щадящим гимнастическим снарядам, занятия с которыми не создают повышенной нагрузки на мышцы ануса и снижают риск обострения имеющихся симптомов. Выполнение пружинящих движений на мяче помогает очень быстро укрепить мышцы бедер и ягодиц и повысить тонус артериол и венул, составляющих сосудистую сеть геморроидального сплетения. Для достижения лечебного результата заниматься с мячом нужно 3-4 раза в неделю.

Фитбол – уникальный гимнастический мяч, который не имеет противопоказаний



Степ-аэробика

Это относительно новое направление в фитнесе, которое впервые было предложено в 1989 годом. Упражнения в данном виде спорта выполняются при помощи специальной платформы, высота которой корректируется в соответствии с ростом, степенью физической подготовки больного и имеющимися заболеваниями (например, при патологиях опорно-двигательного аппарата высота платформы снижается на 1,5-2 см).

Тренировка по степ-аэробике обычно длитсяминут. Занятие идет непрерывно и по нарастающей сложности, в качестве отдыха и восстановления вы будете периодически возвращаться к шагу на месте

Основной целью занятий на степ-платформе является снижение веса и нормализация вегетативного статуса. Регулярные занятия устраняют расстройства сна, помогают бороться со стрессом, повышают мышечную силу и выносливость. При геморрое степ-аэробика способствует устранению застоя в геморроидальных венах и повышению эластичности их стенок.

Важно! Занятия любым спортом (включая лечебную физкультуру) разрешены только в период ремиссии. Острая форма заболевания, сопровождающаяся анальным кровотечением и выпадением узлов, является противопоказанием для тренировок.

Подвижные игры

Подвижные игры с мячом (баскетбол, футбол, волейбол) не противопоказаны в том случае, если больной следит за своим самочувствием во время тренировки, выполняет все рекомендации врача для продления ремиссии и не превышает рекомендованную степень и продолжительность физической нагрузки (не болееминут в день). Профессиональные спортсмены должны тренироваться по индивидуальному графику, составленному совместно с тренером и штатным врачом, так как стандартный режим тренировок не подходит для пациентов с любыми формами геморроя.



Если у вас наружный геморрой с сильно увеличенными узлами или внутренний с выпадающими узлами, то от игры в футбол лучше воздержаться

Чтобы снизить риск внезапного повышения артериального давления, которое может спровоцировать анальное кровотечение, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • перед тренировкой необходимо выполнить разминку (не менее 5-10 минут);
  • за 2 часа до тренировки не следует пить напитки, содержащие большое количество кофеина, так как они могут повысить тонус сосудистых стенок и повысить силу их сопротивления току циркулирующей крови;
  • при возникновении любых неприятных симптомов (болей в области ануса, анальных выделений, зуда) занятие следует прекратить.
Разрешение на подвижные игры при геморрое в каждом конкретном случае сможет дать проктолог после осмотра

Рекомендуемый график тренировок для пациентов с хроническим геморроем – 3-4 раза в неделю.

Комплекс лечебной физкультуры

Оптимальным выбором для больных хронической формой геморроя является лечебная физкультура. Это комплекс упражнений, направленных на восстановление венозного кровообращения в сосудах геморроидального сплетения, повышение упругости и эластичности сосудистых стенок, профилактику застойных явлений в органах малого таза и предупреждение запоров.

Упражнения для лечения геморроя



Чтобы добиться стабильного положительного результата приведенный ниже комплекс необходимо выполнять ежедневно. Он состоит из пяти упражнений, которые повышают тонус сосудов прямой кишки и могут помочь справиться с геморроем на ранней стадии.

Сесть на пол, ноги выпрямить и вытянуть вперед. Шея и руки расслаблены. Передвигаться вперед и назад без помощи рук, используя только силу ягодичных мышц. Повторить несколько раз в одну и другую сторону.

Присесть на корточки, руки положить за голову. Ходить по кругу в течение 1 минуты таким образом, чтобы стопа была полностью поставлена на пол (ходить на носках нельзя).

Встать на колени, руки положить на талию, корпус прямой. Выполнять движения вверх и вниз таким образом, чтобы таз описывал круг. Повторить 10 раз.

Стоя, расставить ноги на ширину плеч, руки положить на пояс. Делать вращательные движения тазом, описывая «восьмерку», в течение 1 минуты.



Наклониться вперед, вытянув выпрямленные руки. После этого наклониться назад (на 180°), заведя руки за корпус. Выполнить по 8-12 раз в каждую сторону.

Комплекс лечебной физкультуры

Занятия в тренажерном зале: можно или нет?

Если до постановки диагноза больной посещал тренажерный зал, необходимо проконсультироваться с тренером и лечащим врачом о возможности продолжения занятий. Даже если врач разрешил продолжать тренировки, стандартный тренировочный комплекс придется скорректировать таким образом, чтобы не нарушить динамику проводимого лечения. Повышенную осторожность необходимо проявлять при работе с весами, так как повышенная физическая нагрузка может спровоцировать повторное выпадение геморроидальных узлов и анальное кровотечение.

Становая тяга, приседания со штангой, гиперэкстензии с весом, упражнения на пресс с грузом могут вызвать воспаление геморроя

При любой форме геморроя выполнение следующих упражнений возможно только с разрешения специалиста:


  • становая тяга (упражнение со штангой, при котором спортсмен поднимает снаряд определенного веса из положения полуприседа);
  • приседания со штангой (штанга находится в области плечевого пояса);
  • жим лежа;
  • упражнения на мышцы брюшного пресса, выполняемые с отягощением.

Седло велосипеда, которое не учитывает физиологических особенностей человеческого организма, спровоцирует пережатие артерий и большого участка нервных окончаний, что может вызвать не только ущемление тканей геморроидальных узлов, но и нарушение чувствительности или онемение ног

Полезны при геморрое занятия на кардио-тренажерах: эллипсоиде, велотренажере, беговой дорожке, степпере. Их продолжительность должна составлять околоминут. Не стоит при геморрое длительно заниматься на велотренажере, так как продолжительное сидение затрудняет кровоток в венах и артериях и способствует усилению болевого синдрома.

Геморрой после родов: чем можно заниматься?

Беременность и роды – главная причина геморроя у женщин. Первые признаки заболевания могут появиться уже в течение 1-2 дней после рождения ребенка или через 2-3 месяца после родов. Выполнять легкие упражнения женщине разрешается через 4-6 недель поле родов – этого времени достаточно, чтобы организм мог частично восстановиться после родов, если они произошли в срок и без осложнений. Если беременность была тяжелой, во время родов была применена вакуум-экстракция или наложение акушерских щипцов, начинать тренировки можно через 3-4 месяца после возвращения из роддома.

Будущей матери необходимо ответственно подойти к лечению геморроя

Предпочтительными видами спорта и фитнеса при геморрое у женщин по истечении послеродового периода являются:


  • калланетика;
  • пилатес;
  • лечебно-оздоровительная физкультура;
  • занятия на фитболе;
  • стретчинг.

Отличным выбором для женщин с диагнозом «геморрой» будут восточные и латиноамериканские танцы. Они нормализуют кровообращение в органах малого таза, но и обеспечивают профилактику не только геморроя, но и многих женских заболеваний: сальпингита, сальпингоофорита, кист яичников и т.д.

Тренироваться следует в щадящем режиме: 2-3 раза в неделю поминут. Даже если раньше женщина находилась в отличной физической форме, нагрузку следует увеличивать постепенно, так как беременность сильно ослабляет организм и иммунную систему женщины.

Важно! Занятия физкультурой при геморрое необходимо сочетать со специальным режимом питания (ограничение жирной, острой, копченой и маринованной пищи) и применение медикаментозных методов. При обострении любого симптома геморроя занятия следует прекратить и обратиться к врачу.

Противопоказания для занятий спортом при геморрое

Основным и абсолютным противопоказанием для занятий спортом является острый геморрой. Чтобы понимать, почему физические нагрузки в этот период исключены, надо знать, чем острый геморрой отличается от хронической формы.

Четыре стадии геморроя



Таблицы 1. Острый и хронический геморрой

Что не рекомендуется делать при геморрое: противопоказания

В процессе лечения геморроя пациенту прописывают множество рекомендаций: какие медикаменты принимать, как питаться, что поможет облегчить неприятные симптомы. Однако помимо этого нужно еще знать, что нельзя делать при геморрое, чтобы не усугубить ситуацию. Иногда даже грамотное и комплексное лечение не дает нужного результата из-за несоблюдения правил гигиены, щадящего питания или профилактики дальнейшего развития заболевания.

Чтобы эффективно бороться с воспалением в области прямой кишки, нужно кардинально поменять образ жизни и соблюдать противопоказания при геморрое. Существующие ограничения в период лечения должны помочь пациенту, снять нагрузку с желудочно-кишечного тракта, в первую очередь, с толстого кишечника. Поэтому назначения врача должны касаться не только приема необходимых лекарственных препаратов, но и учет того, что запрещено при геморрое.

Влияние причин геморроя на процесс лечения

Эффективное лечение геморроя невозможно без определения причин, которые вызывали воспаление в венах прямой кишки. Поэтому в процессе борьбы с болезнью важно учитывать те факторы, которые спровоцировали ее развитие. Зачастую геморрой вызывают такие причины:

  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • неправильное питание, злоупотребление фаст-фудом;
  • чрезмерные физические нагрузки, например, у спортсменов;
  • постоянные запоры или диарея, повышающие нагрузку на задний проход и гладкую мускулатуру кишечника;
  • физиологические особенности толстого кишечника;
  • беременность и роды;
  • наследственность.

Большую часть этих предпосылок можно исключить и предотвратить развитие геморроя, соблюдая меры профилактики. Но если болезнь уже появилась, их устранение может помочь в процессе лечения. Противопоказания при геморрое включают в себя действия, исключающие провоцирующие факторы.



Особенности питания при лечении заболевания

Основным запретом при геморрое является бесконтрольное питание. Чтобы устранить заболевание, придется придерживаться специальной диеты, основное назначение которой – облегчение работы желудка и кишечника. Необходимо кушать только такую пищу, которая легко переваривается, не вызывает запоров и мягко выходит из организма.

К основным правилам щадящего питания относятся:

  1. Исключить из рациона копченые, жареные, острые и соленые блюда. Любые продукты, которые вызывают раздражение слизистой желудка и кишечника, под запретом.
  2. Ограничить употребление кофе и чая, полностью исключить газированные и алкогольные напитки.
  3. Лучше кушать пропаренные или варенные блюда с минимальным количеством соли.
  4. Отказаться от бобовых, щавеля, капусты, редьки и других продуктов, усиливающих брожение в желудке и кишечнике.
  5. Добавить в рацион свежие фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки, которая усиливает обмен веществ и активирует перистальтику кишечника. Исключение составляют яблоки, виноград и картофель – продукты, повышающие метеоризм.
  6. Питаться часто, но небольшими порциями. В день должно быть 5-6 приемов пищи, разных по качеству и калорийности.

Придерживаясь диеты, пациент сможет нормализовать работу ЖКТ, исключить возникновение запоров или диареи, помочь своему организму бороться с геморроем и избежать его обострения.

Ограничения физической активности

Часто геморроидальные шишки появляются из-за постоянной нагрузки на область малого таза, например, при работе, связанной с поднятием тяжестей, или у профессиональных спортсменов. Поэтому физические перегрузки также среди противопоказаний, которые необходимо учитывать в процессе лечения и мужчинам и женщинам. Пациентам при геморрое нельзя:

  1. Заниматься в тренажерном зале, бодибилдингом, велосипедным и конным спортом.
  2. Поднимать тяжелые предметы, массой более 5 кг.
  3. Ходить в длительные походы и заниматься альпинизмом.
  4. Подолгу сидеть, особенно на неудобных стульях и креслах. Даже приседания создают дополнительную нагрузку на мышцы промежности.
  5. Вести малоподвижный образ жизни.
  6. Не засиживаться и не тужиться в туалете.

Важно понимать, что ограничение активности не означает полный отказ от нее. Ведь отсутствие подвижности и умеренных тренировок также является частой причиной геморроидальной болезни. Поэтому в вопросе активности нужно соблюдать чувство меры. Существуют специальные упражнения, которые направлены на укрепление мышц в области поясницы и таза. А активный образ жизни является профилактикой не только геморроя, но и многих других нарушений здоровья.



Правила гигиены и выбора одежды при геморрое

Важным противопоказанием при геморрое является применение тех же гигиенических правил и процедур, которые использовались до возникновения болезни. Игнорирование принципов правильного ухода за собой не позволит полностью вылечить болезнь, а будет лишь усугублять ситуацию. Необходимо соблюдать такие правила:

  1. Область заднего прохода нужно мыть водой комнатной температуры дважды в день, а также после каждого опорожнения кишечника.
  2. Вместо воды для подмывания можно использовать отвары трав, обладающих противовоспалительным и антисептическим действием – ромашку, череду, кору дуба, шалфей и другие.
  3. Нельзя носить тесное нижнее белье, изготовленное из синтетических тканей, ограничивающих поток воздуха. Кроме того, нужно отказаться на время от тесных брюк и джинсов, зажимающих кровеносные сосуды в области малого таза.
  4. Ослабление ремня на поясе или полный отказ от него на период лечения геморроя.

Правильный выбор одежды и соблюдение гигиенических требований помогут избежать множества неприятных симптомов и осложнений геморроя.

Что нельзя есть человеку при геморрое

Что нельзя есть при геморрое, можно узнать у лечащего врача или диетолога. Без пересмотра привычек и предпочтений в пище от недуга избавиться трудно. Что можно есть при геморрое, обычно говорят больному после обследования. Еда не должна провоцировать приступы боли или усиливать кровотечение. Правильное питание считается одним из главных аспектов комплексной терапии заболевания. Диета при геморрое помогает улучшить общее состояние пациента и продолжительность периода ремиссии.

Что можно употреблять в пищу при разных видах заболевания?

Тип недуга, который врачи диагностировали у пациента, определяет, как питаться при геморрое. Большое значение имеет и стадия болезни, тяжесть заболевания, наличие сопутствующих недугов.

Диета при внутреннем геморрое предполагает следующие моменты:


  1. Наличие в ежедневном меню больного большого количества воды (до 2 л в день).
  2. Применение принципа дробного питания. Едим малыми порциями, но 5 раз в день.
  3. Пациент должен полностью отказаться от курения, алкогольных напитков.

Женщины и мужчины при симптомах внутреннего поражения кушают овощи, несладкие фрукты, мясо без жира. Можно в меню ввести огурцы, диетические хлебцы, помидоры, отруби.

В перечне запрещенных продуктов находятся маринады, копчености, острые приправы, консервы, пряности. Алкогольные и газированные напитки пить запрещено.

Диета при остром геморрое предполагает, что еду приготовят жидкой, но достаточно калорийной. Здесь также используются принципы дробного питания — при болезни едите 6 раз в сутки через каждые 3 часа. Для разгрузки желудка можно пить обычную воду (до 2 л в день). На ночь пациенту дают настои лечебных трав, которые успокаивают и устраняют боль. Обычно применяют сборы из кориандра, солодки, крушины и других растений. Прием еды разрешено производить в строго определенное время. Диета при остром геморрое полностью исключает употребление больным алкоголя.

Разрешены следующие продукты:

  1. Хлеб из муки грубого помола.
  2. Каши из круп темных цветов. Например, больному выдается гречневая, перловая, овсяная каша. Их готовят на воде.
  3. Из овощей полезны кабачки, брокколи, огурцы, морковь, но запрещен картофель.
  4. Можно употреблять сладкие фрукты, например, бананы, яблоки, чернослив, курагу.
  5. Ежедневно надо съедать по 3 стакана отрубей.

Нельзя есть грибные бульоны, жирное мясо, копчености, острые и пряные блюда, надо отказаться от сладкого, например, конфет. Запрещено употреблять кислые продукты, газированную и подслащенную воду при симптомах острого заболевания.

Больные часто спрашивают, можно ли пить молоко при геморрое? Этого делать нельзя. Запрещается употреблять не только цельное молоко, но и любые блюда с его применением. Хотя можно использовать для лечения народный рецепт — молоко с луком, но только после консультации с врачом.

Диета в зависимости от пола больного

Так как мужская половина населения болеет этим заболеванием в 3 раза чаще, чем женская, то диета при геморрое у мужчин должна соблюдаться намного строже. Но это не значит, что у женщин геморрой не является распространенной болезнью. В реальности дамы предпочитают не ходить на обследование, поэтому статистические данные не показывают реальной картины. Выяснилось, что на одну женщину, у которой реально обнаружен геморрой, приходится 1,5 мужчин, больных этим недугом. Желание прекрасной половины человечества скрыть (по разным причинам) наличие геморроя приводит к тому, что дамы часто попадают к врачам с уже развитой тяжелой формой болезни. Лечение в таких случаях сталкивается с определенными трудностями, а процесс выздоровления пациентки затягивается.

При этом фиксируется много случаев, когда у пациентки развивается геморрой с кровотечением. Но диеты для мужчин и женщин различаться практически не будут.

Какие продукты нельзя есть при геморрое с кровотечением? Запрещено употреблять шлифованный рис, майонез, различные соусы. Нельзя употреблять копчености, жареные блюда, орешки, острые специи, сухарики.

Больным дают овощные супы, кефир, ряженку, нежирный сыр. Мясо и рыба должны быть приготовлены на пару. Гречневая каша, свежие фрукты, пресный хлеб, яйцо всмятку или омлет. Различные растительные масла (оливковое, льняное и т. д.).

Раз за 7 дней можно давать пациенту манную кашу, бананы, персики, свежую выпечку, макароны, можно побаловать пациентов сладкими конфетами.

Пить при геморрое с кровью в ограниченных количествах можно чаи, кофе. Запрещено использовать алкогольные напитки, газированную воду.

Женщинам и мужчинам при кровотечениях во время геморроя запрещены практически все молочное за исключением блюд указанных выше. При малых выделениях крови можно употреблять молочные изделия в очень ограниченных количествах, но для этого необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Если не соблюдать приведенные выше рекомендации, то геморрой может преобразоваться в злокачественную раковую опухоль.

Рекомендации по уменьшению симптоматики болезни

Если человек не знает, что нельзя кушать при геморрое, какие продукты могут вызвать нежелательное обострение, то для таких людей ниже приведены советы, какую пищу нельзя употреблять, если пациент подозревает у себя геморрой.

Если есть предрасположенность к внутреннему геморрою или человек напуган кровотечениями из анального отверстия, то придется изъять из перечня питания следующие продукты:

  1. Все блюда, которые готовятся из очищенного зерна.
  2. Пищевые продукты, прошедшие специальную обработку.
  3. Пищу, содержащую жирные мясные компоненты.
  4. Не ешьте молочные блюда.
  5. Кофе, поваренную соль, любую пряную и острую пищу.

Употребляя изделия из очищенных зерен, где нет клетчатки и многих нужных для организма питательных соединений и витаминов, человек становится беззащитен перед геморроем, так как такие блюда надолго остаются в желудке, а не выводятся наружу.

Поэтому от болезни часто страдают люди, которые едят много пшеничного хлеба, пирогов, различных конфет, изделий из слоеного теста.

Продукты, обработанные различным образом, могут представлять опасность во время острых вспышек болезни. В них много соли и различных вредных компонентов. Поэтому при подозрении на развитие симптомов недуга, не нужно есть замороженные полуфабрикаты, быстро приготовляемую пищу, жареные блюда, различные расфасованные и переработанные виды продуктов.

Питание такими видами пищи запрещено, так как они плохо перевариваются желудком. Жареные блюда обычно изготавливаются на кукурузном, соевом и других растительных маслах. Они могут повредить стенки кишечного тракта. Поэтому врачи предупреждают больных о том, что от каких блюд нужно отказаться. Чаще всего приходится отказываться от картошки фри, оладий, жареного мяса. Поваренная соль может стать опасным видом пищи при развитии недуга. Большое количество соли замедляет функционирование системы пищеварения, поэтому любые движения в кишечнике могут дополнительно усилить импульс боли. При увеличении количества соли в крови больного врачи часто наблюдают вздутие живота, поэтому геморроидальные узлы обретают от газов большую чувствительность, что плохо сказывается на самочувствии больного. Что нужно, чтобы избавиться от этой опасности? Потребление соли надо резко ограничить (не более 5 г в день).

Другие рекомендации пациентам

При лечении во время геморроидального обострения не рекомендуется употреблять жирное мясо, так как оно часто вызывает у больных запор. Лучше употреблять постное куриное мясо, оливковое масло, авокадо. Больному можно давать тунца или лосося.

Молочные продукты запора обычно не вызывают, но усиливают болевые ощущения во время обострений. Они производят много газов в желудке, что приводит к спазму в органе. Если человек потребляет много молочных блюд, то производимые ими жирные кислоты соединяются с отложениями кальция в желудочно-кишечном тракте. Это приводит к появлению большого количества каловой массы, что нежелательно при описываемом недуге.

Лечить такие запоры слабительным не рекомендуется, так как они усиливают боль. Препараты, выпускаемые в таблетках, при воздействии на желудок обезвоживают организм, а это может усилить запоры. Для лечения надо использовать только травяные настои из семян фенхеля, корня одуванчика и других растений.

Кофе лучше заменить чаем или пить просто кипяченую воду с отжатым в нее лимоном. Можно использовать умеренно сладкий чайный напиток, сваренный из свежих листьев мяты. От кофе лучше отказаться на время курса терапии, так как он может вызвать сухой стул, усиливающий симптоматику болезни.

Поваренная соль может стать опасным видом пищи при развитии недуга. Большое количество соли замедляет функционирование системы пищеварения, поэтому любые движения в кишечнике могут дополнительно усилить импульс боли.

Острая пряная пища и зеленый чай во время недуга

Если у человека диагностировано описываемое заболевание, то лучше отказаться от приема острых блюд. Особенно они плохо влияют на пациента при кровоточащем или болезненном геморрое. Острые блюда сильно раздражают слизистую желудка, приводят к возникновению поноса, который усиливает боль при обострении болезни. Поэтому лучше не употреблять имбирь, острые сорта перца.

Зеленый чай при геморрое могут заменить травяные сборы, так как он очень полезен при описываемом недуге. Среди компонентов этого чая есть танин и другие вяжущие вещества, которые помогают уменьшить воспаление на тканях вокруг анального отверстия. Танин уничтожает болезнетворные бактерии, способствует нормализации работы кишечного тракта.

Другие вещества, входящие в напиток, воздействуют на стенки сосудов, укрепляют вены, уменьшают дистрофические изменения. При этом в организме больного происходит нормализация уровня холестерина.

Но нельзя злоупотреблять зеленым чаем, так как при его неправильном употреблении болезненность в геморроидальных узлах усилится.

Сладкое употреблять при этой болезни не рекомендуется. Но есть некоторые виды сладостей, которые можно давать больному. Хорошо влияют на человека изюм, курага, чернослив, сушеные бананы, инжир. Можно давать пациенту сливочное мороженое (но только натуральные изделия), а в умеренных количествах — зефир и мармелад. Полезны фрукты, но только те, которые разрешит врач или диетолог.

Хорошо влияет на организм пациента клетчатка. Ее он должен получать до 30 г в сутки. Источником клетчатки могут быть бобы, горох, фасоль, отруби. Можно давать больному коричневый рис, цельные вареные зерна, артишок, зеленый горошек. Хорошо помогает брюссельская капуста, груши, малина, яблоки. Из орехов врачи рекомендуют применять миндаль, семечки подсолнуха и тыквы.

Диета при геморрое

Неправильное питание нередко становится одной из причин обострения многих заболеваний, и геморрой – не исключение. Очень часто пациенты начинают соблюдать диету только тогда, когда обострение воспалительного процесса уже началось, и даже не задумываются, что при постоянном соблюдении диеты его можно было бы избежать.

О необходимости правильного питания

В возникновении геморроя и обострений болезни пищевой фактор часто играет не последнюю роль. Употребление в пищу некоторых продуктов может спровоцировать усиление притока крови к сосудам промежности и малого таза. Это приводит к переполнению венозной системы кровью, а со временем формируются и геморроидальные узлы. Такой эффект могут оказывать копченые, маринованные, консервированные продукты, пряности, острые приправы и алкоголь, т. е. эти продукты должны быть полностью исключены из рациона людей, страдающих геморроем.

Также целью соблюдения диеты при геморрое является профилактика запоров. При этом заболевании, особенно при его обострении, запоры могут создать дополнительные проблемы.

Общие принципы питания при геморрое

Для бесперебойной работы кишечника ему необходимо достаточное количество клетчатки, которой богаты продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, отруби). Клетчатка способствует размягчению каловых масс, благодаря чему облегчается опорожнение кишечника, а при обострении заболевания снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов и уменьшаются неприятные болезненные ощущения во время дефекации. Кроме того, клетчатка необходима для поддержания нормального состава кишечной микрофлоры, которая также играет важную роль в нормальном пищеварении.

Ежедневно нужно выпивать достаточный объем жидкости, это необходимо для того, чтобы каловые массы были менее плотными. Если человек пьет мало воды, то более плотные каловые массы медленно продвигаются по кишечнику, а для их удаления нужно приложить намного больше усилий. Давление на стенку кишки и натуживание приводят к травматизации геморроидальных узлов и появлению анальных трещин.

Дробное регулярное питание также поможет наладить работу кишечника и избавиться от запоров. Рекомендуется принимать пищу 5–6 раз в день небольшими порциями, желательно примерно в одно и то же время.

Что можно есть при геморрое?

Основа рациона при этом заболевании – это овощи, фрукты и злаковые. Можно употреблять в пищу гречневую, перловую, овсяную, ячневую крупы, а вот от рисовой и манной лучше отказаться. Хлеб нужно выбирать из муки грубого помола, полезен хлеб с отрубями, не рекомендуется есть свежий хлеб. Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы можно употреблять в пищу изредка.

Можно есть практически любые овощи, лучше отдать предпочтение свекле, моркови, кабачкам, капусте (брокколи и цветной), огурцам и помидорам. Их можно готовить на пару, отваривать, тушить или употреблять в свежем виде. Из фруктов очень полезны яблоки, бананы, абрикос, слива, цитрусовые, а также сухофрукты (курага, чернослив, изюм), выбирая плоды, нужно смотреть, чтобы они были спелые.

При геморрое можно употреблять в пищу мясо и рыбу нежирных сортов, готовить мясные и рыбные блюда лучше на пару или запекать в духовке. Полезны для организма любые растительные масла, особенно оливковое и льняное, их можно добавлять в салаты вместо майонеза. Нет ограничений по употреблению кисломолочных продуктов, особенно дополнительно обогащенных лакто- и бифидобактериями.

Из напитков разрешается пить соки, морсы, некрепкий чай. Кроме того, необходимо пить и чистую воду. Для профилактики запоров рекомендуется ежедневно утром натощак выпивать стакан прохладной воды. В период ремиссии заболевания разрешается употреблять слабоалкогольные напитки в небольшом количестве.

Что нельзя есть при геморрое?

Ограничений в питании при геморрое на самом деле не так уж много. Даже если изредка, например, за праздничным столом, вы съедите что-то запрещенное, то вряд ли наступит обострение заболевания. Однако выпить для улучшения пищеварения таблетку ферментного препарата (Мезим, Панкреатин, Креон и др.) не помешает.

Отказаться придется от жирной, жареной, острой пищи, консервов и маринадов. Нельзя употреблять в пищу свежий белый хлеб, кондитерские изделия с жирными кремами и сливками, сдобу, шоколад. Не следует также пить крепкий кофе и чай, какао, кисели и крепкие алкогольные напитки.

Из овощей исключить следует белокочанную капусту, редьку, редис, репу бобовые, а также ограничить количество употребляемого картофеля.

При обострении геморроя необходимо соблюдать жесткую диету, никакие исключения не допускаются.

Диета после операции по удалению геморроя

Правильное питание играет немаловажную роль не только в восстановлении организма после операции – геморроидэктомии, но и является одной из мер для предупреждения послеоперационных осложнений. Цель диеты: сбалансированное питание и регулярное опорожнение кишечника, при этом стул должен быть достаточно мягким, чтобы не препятствовать заживлению послеоперационной раны.

В течение первых суток после операции желательно, чтобы дефекации не было, поэтому пациенту рекомендуется поголодать, но при этом выпивать достаточное количество воды. На вторые сутки после геморроидэктомии можно начинать есть небольшими порциями 5–6 раз в день. Необходимо полностью исключить продукты, которые могут вызвать процессы брожения в кишечнике и повысить газообразование. К ним относятся некоторые овощи (белокочанная капуста, редис, репа, редька, бобовые), виноград, цитрусовые фрукты и соки из них, цельное молоко, газированные напитки, черный хлеб и любые сладости.

Категорически запрещено употреблять в пищу продукты, которые могут усилить приток крови к органам малого таза: копчености, маринованные, острые, пряные, консервированные блюда и любой алкоголь.

После удаления геморроя рекомендуется употреблять в пищу рассыпчатые каши (гречневую, пшенную), кисломолочные продукты, белый подсушенный хлеб из пшеничной муки, нежирное мясо, растительные масла, овощи и фрукты (кроме тех, которые упомянуты выше). Блюда следует готовить на пару, отваривать или тушить, в первые дни после операции их можно дополнительно измельчать. Из мяса лучше готовить суфле, фрикадельки, котлеты, а из овощей делать пюре и салаты.

Жареные блюда из рациона нужно исключить до полного восстановления организма после операции.

Также ежедневно необходимо выпивать достаточное количество жидкости, самым лучшим напитком в данном случае является чистая вода.

Соблюдение рекомендаций врача, в том числе и диеты, поможет ускорить период восстановления после операции и избежать рецидива заболевания.

К какому врачу обратиться

Чтобы подобрать правильное питание при геморрое, необходимо обратиться к врачу-диетологу. Однако с этой задачей также хорошо справятся проктолог, гастроэнтеролог, терапевт.

Наша передача по обзору средств от геморроя:

Что нельзя делать и есть при геморрое: основные противопоказания и рекомендации

Несбалансированный рацион провоцирует или обостряет многие патологические процессы, в том числе и варикозное расширение анальных вен. Неудивительно, что многих пациентов интересует, что нельзя есть при геморрое, а какие продукты рекомендованы в этот период.

Питание при геморроидальной болезни – важная составляющая комплексной терапии, усиливающая действие лекарственных средств. Помимо этого, правильный рацион является одним из ведущих факторов предупреждения патологического процесса.

Важность правильного питания

Геморрой является следствием растяжения венозных сосудов прямокишечного канала. Провоцируют это состояние застойные явления в органах брюшины.

Самыми распространёнными проявлениями геморроидальной болезни становятся:

  • воспалительные процессы в аноректальной области;
  • зудящие ощущения;
  • жжение;
  • болезненность при дефекации;
  • кровоточивость из узлов.

Основной причиной возникновения геморроя считается врождённая венозная недостаточность, приводящая к тому, что кровь в кавернозных образованиях застаивается.

Однако застойные явления в прямокишечных венах могут вызвать постоянные запоры, которые передавливают кровеносные сосуды, нарушают отток крови, в результате чего и формируется геморроидальный узел.

Конечно, полностью избавиться от болезни лишь с помощью правильного питания невозможно, однако приостановить геморрой ему вполне по силам. На начальных стадиях изменение рациона приводит к устранению запоров, что тянет за собой приостановку в развитии геморроидальных узелков.

И, напротив, проктологи составляют «чёрный список» продуктов, вызывающих приток крови к венозным скоплениям. Эти блюда не только провоцируют геморрой, но и существенно замедляют восстановление после терапии или операции.

Общие принципы питания

Правила сбалансированного питания при варикозном расширении геморроидальных вен стандартные и не зависят от степени патологического процесса и его формы: наружной или внутренней.

Геморрой предполагают соблюдение следующих принципов правильного питания:

  • Употребление клетчатки. Чтобы размягчить каловые массы и нормализовать функционирование пищеварительного тракта, необходимо больше кушать при геморрое продуктов растительного происхождения.
  • Соблюдение питьевого режима. Оптимальный объём воды и прочих жидкостей нормализует консистенцию каловых масс и предупреждает запоры. Если пить слишком мало жидкости, то твёрдый стул может повредить заднепроходной канал и вызвать натуживания, повышающие давление в венозных сплетениях.
  • Дробность питания. Больным с варикозным расширением геморроидальных вен необходимо соблюдать дробный режим питания – делить суточный рацион на 5-6 частей. Также важно принимать пищу в строго определённое время. Это правило позволяет ЖКТ привыкнуть к определённому ритму и оптимизировать свою работу.
  • Измельчение продуктов. Это правило актуально при обострении геморроидальной болезни, поскольку грубые пищевые волокна способны ухудшить состояние слизистой нижнего отдела кишечника и усугубить симптоматику заболевания. Медики рекомендуют хорошенько пережёвывать пищу или измельчать её с помощью блендера.
  • Исключение жарки продуктов. Пациентам с геморроем следует исключить готовку блюд с помощью обжаривания. Более полезные способы приготовления пищи – отваривание или приготовление на паровой (водяной) бане.

Эти правила нужно соблюдать как при лечении геморроидальной болезни, так и в случае профилактики рецидивов. Приверженность принципов здорового питания поможет существенно продлить период ремиссии.

Что можно есть при геморрое?

Противогеморроидальный рацион включает в себя плоды и злаки. Самое важное условия при выборе продуктов – они должны предупреждать запоры и нормализовать функционирование пищеварительного тракта.

Приверженность диете совершенно не подразумевает, что пациенту придётся жить «впроголодь». В рацион можно включать следующие продукты:

  • Крупы. Именно злаковые становятся базой противогеморроидального меню. Но не все крупы одинаково полезны. Пациентам советуют включить в рацион гречку, перловку, овсянку и ячку. А вот от манки и риса следует отказаться, поскольку эти каши крепят.
  • Хлеб. Исключать хлеб полностью не следует. Для диеты подойдут хлебобулочные изделия из грубой муки – например, цельнозерновые буханки с отрубями. От свежеиспечённого хлеба надо отказаться, поскольку он нередко вызывает метеоризм и запоры.
  • Овощи. Плоды с грядки очень полезны при геморроидальной болезни, поэтому их можно употреблять регулярно. К тому же стоит включать в рацион те овощи, которые слабят: свёкла, морковка, кабачки, цветная капуста. Едят овощи в сыром виде, либо отваривают или готовят на пару. В любом виде они предупреждают запор.
  • Фрукты. Зрелые яблоки, сливы, бананы также несут исключительно пользу при геморрое. Плоды мягко слабят, оптимизируют функционирование кишечника. Кроме того, при заболевании следует включать в меню и сухофрукты – курагу, чернослив.
  • Мясные и рыбные блюда. Нежирные мясные и рыбные блюда также можно кушать без опаски. Только следует отказаться от жареных продуктов, отдав предпочтения отвариванию, запеканию или готовке на пару.
  • Растительные масла. Этот продукт принесёт при геморроидальной болезни только пользу. Масла обволакивают стенки кишечника и улучшают прохождение кала по заднепроходному каналу. Самые полезные продукты – масляные экстракты из оливы и льна.
  • Кисломолочные продукты. При отсутствии противопоказаний кефир и натуральный йогурт разрешено «поглощать» в любых количествах. Для улучшения пищеварения следует отдавать предпочтение продуктам, которые обогащены бифидобактериями.
  • Жидкости. Кроме воды, пациентам с геморроем рекомендовано употреблять морсы, некрепкий чай, некоторые натуральные соки, компоты из сухофруктов.

Что нельзя кушать больным с геморроем?

Геморрой накладывает и определённые ограничения в режиме питания. Отказаться следует от продуктов, которые приводят к проблемам с опорожнением кишечника, влияют на состояние сосудистой системы.

Итак, что же нельзя употреблять при варикозном расширении геморроидальных вен? Прежде всего, в запрещенный список попадают жирные, жареные блюда, которые затрудняют работу ЖКТ, приводят к диарее.

Кроме того, нужно отказаться от солёностей, пряностей и маринованных блюд. Такие продукты усиливают кровоток в области малого таза, что приводит к переполнению кавернозных образований и усилению негативной симптоматики.

К числу запрещённых продуктов относят:

  • манку;
  • рисовую кашу;
  • макароны;
  • жирный сыр;
  • жирные творожные продукты;
  • сладости (сладкий рацион провоцирует метеоризм и запоры);
  • сдобу;
  • шоколад;
  • крепкий кофе при геморрое;
  • газировка;
  • алкоголь;
  • виноград;
  • репу и редьку;
  • фасоль и горох;
  • щавель.

Если пациента беспокоит, можно ли съесть тот или иной продукт при геморрое или его обострении, лучше обратиться за разъяснением к специалисту. Проктолог порекомендует желательный рацион и расскажет о правилах питания.

Что нельзя делать при геморрое?

Ещё одни противопоказания относятся к физическим нагрузкам. При геморроидальной болезни крайне важно обнаружить ту грань, которая отделяют полезную активность от вредного чрезмерного напряжения.

К числу нежелательной физической активности и спортивных занятий специалисты относят:

  • тяжёлую атлетику (запрещён подъём тяжестей);
  • велосипедную и мотоциклетную езду;
  • конный спорт (особенно если воспалён наружный геморрой);
  • упражнения, сопровождающиеся скручиванием, резким поднятием нижних конечностей, накачиванием пресса, наклонами тела в разные стороны;
  • упражнения, при которых задерживают дыхания.

Разрешенный комплекс упражнений следует выполнять в медленном темпе и не торопясь. Необходимо отказаться от чрезмерно резких движений туловищем и ногами.

Кроме того, нагрузки при занятиях следует увеличивать очень осторожно. Если пациент ощущает болезненность при выполнении упражнений, тренировку нужно приостановить и отказаться в дальнейшем от этих движений.

Вопрос, касающийся того, чего нельзя делать при варикозном расширении геморроидальных вен, относится к одежде и нижнему белью. Из-за затруднённого оттока крови от анальных венозных сосудов нужно отказаться от тесных штанов и плавок.

Они только усугубляют плохую циркуляцию крови, что способно обострить протекание болезни и привести к прогрессированию патологического процесса. А это усилит выраженность негативных симптомов – болезненность, воспаление, жжение.

Проктологи рекомендуют отказаться от зауженных и плотных брюк, утягивающих поясов, а бельё приобретать исключительно из натуральных материалов. Идеальный гардероб – исключающий синтетическую одежду и соответствующий размерам.

Важно понимать и тот факт, что любимые многими зауженные джинсы создают так называемый парниковый эффект. В таком случае начинается интенсивное размножение болезнетворных бактерий, приводящее к усилению воспалительных процессов.

Что делать при геморрое? В первую очередь, следует придерживаться диетического питания, употребляя разрешённые продукты и отказываясь от нежелательных блюд и напитков. Причём медики советуют соблюдать диету при геморрое в течение продолжительного времени, чтобы продлить ремиссию.

Кроме того, следует отказаться от чрезмерной физической нагрузки, которая приводит к повышению внутрибрюшного давления. А вот обычные прогулки и ходьба пойдёт пациентам с варикозным расширением геморроидальных вен только на пользу.