После энергетика тошнит

Почему тошнит от любого алкоголя или энергетика?



От любого алкогольного напитка тошнит, даже если выпить очень мало?

Вам повезло, даже не представляете себе как! Вы можете спокойно не пить всю жизнь и вести здоровый образ жизни, не придумывая, как объяснить другим, почему Вы не пьете и не беременны ли Вы, и уважаете ли Вы их.

Оглавление:

Достаточно просто сказать, что Вас от любого алкоголя тошнит, и что если они хотят, Вы можете это наглядно продемонстрировать. Уверена, все уговоры тут же прекратятся.

просто ваш организм не принимает отраву. так было со всеми. при любом употреблении алкоголя организм вначале отвергает его, так как алкоголь чужд естественной природе человека. но в итоге организм все равно приспосабливается к таким условиям и уже не отвергает алкоголь. тошнить уже не хочется. но также возможно, что у вас аллергия на алкоголь, тогда даже при малейшем взаимодействии вашего организма с алкоголем происходит реакция. у разных людей она разная, у вас — тошнота. но для уверенности лучше сходите на прием к врачу и сдайте анализы. тогда выяснится наверняка, из-за чего вас тошнит.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/pochemu-toshnit-ot-ljubogo-alkogolja-ili-energetika.html



Отравление энергетиками, симптомы передозировки

Энергетические напитки очень популярны, особенно у молодежи. Они помогают снять усталость, избавиться от сонливости. Но нередко происходит отравление энергетическими напитками. Как энергетики действуют на организм и за счет чего дают чудодейственную энергию?

Что такое энергетические напитки

Энергетические напитки делаются из природных психостимуляторов. Производство этого напитка было основано в 1984 году компанией «Red Bull». Он оказался настолько популярным, что к его производству приступили компании «Кока-кола» и «Пепси-кола».

Сейчас энергетики продаются в киосках, супермаркетах, клубах и барах. Производители позиционируют их как средства для борьбы с усталостью. В этих напитках совсем не содержится алкоголь. Поэтому многие люди – интенсивно занимающиеся умственной деятельностью, любители спорта и клубных танцев, студенты во время сессии настолько «подсели» на энергетики, что уже стали зависимыми от них.

В России продаются энергетики Adrenalin Rush от компании PepsiСо, Red Bull и Bullit от компании Red Bull и Burn от Coca-Cola. Объединение «Хэппилэнд» предлагает слабоалкогольные энергетики – нидерландский Red Devil и великобританский «Ягуар».

Любые энергетические напитки по вкусу немного напоминают лимонад с терпковато кислым вкусом.



Состав всех энергетиков схож:

  • Кофеин – самый популярный компонент. Это мощный психостимулятор. Он помогает снять чувство усталости и сонливости, способствует ускорению пульса.
  • Мате – оказывает схожее влияние с кофе.
  • Женьшень и гуарана являются природными стимуляторами, действие схоже с кофеином.
  • Сахароза и глюкоза. Сахароза и глюкоза, попадая в организм человека, моментально расщепляется и дает энергию для всего организма. Они тесно связаны с адреналином, стимулирующим работу сердечно сосудистой системы.
  • Таурин –аминокислоты. Способствует стимулированию деятельности нервной системы, ускорению обмена веществ.
  • Теобромин – алкалоид какао, это вещество токсично, но после прохождения химической обработки он очень хорошо тонизирует.
  • Фенилаланин — ароматическая аминокислота.
  • Витамины группы В.

Перечислить все элементы сложно. В банку энергетика заложена почти вся таблица Менделеева. Кофеинообразные вещества разгоняют кровь, витамины и прочие «энергетические» вещества, ускоряют метаболизм, расщепляют углеводы, активно влияют на работу мозга и мышц.

Как происходит передозировка

Часто многие молодые люди употребляют энергетические напитки – как дань моде. Яркая реклама энергетиков вызывает желание попробовать их. Незнающие люди считают эти напитки доброкачественными продуктами, в которых содержатся витамины и аминокислоты, безвредные энергетические вещества из натуральных компонентов. Это действительно так. Но их концентрация настолько высока, что энергетики становятся опасными для здоровья человека. Особенно они опасны при превышении дозы. Из-за передозировки появляются различные побочные эффекты.

Нельзя употреблять энергетические напитки людям, имеющим чувствительность к кофеину, подросткам, беременным женщинам, людям старше 50-ти лет. Вредны они людям, имеющим сердечно сосудистые заболевания, глаукому. Опасны они при повышенной возбудимости, бессоннице.

Не рекомендуется принимать энергетики после интенсивных физических нагрузок, совмещать их с распитием спиртных напитков.



Симптомы отравления

При передозировке энергетическими напитками наблюдаются следующие симптомы:

  • высокая интенсивность частоты сердечных сокращений;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • покраснение лица;
  • повышение артериального давления;
  • учащенный пульс;
  • расстройство пищеварительного тракта;
  • дрожь в руках и теле;
  • трудности с моторикой;
  • учащенное мочеиспускание;
  • понос;
  • холодный пот;
  • повышение температуры;
  • многократная рвота;
  • повышенная тревожность, переменчивость настроения;
  • спутанность сознания, галлюцинации;
  • потеря сознания.

После приема энергетика нервная система возбуждается и поэтому проходит желание спать, бесследно исчезает чувство усталости. Появляется бодрость, повышенная работоспособность, настроение поднимается. Но после прекращения действия энергетика приходит усталость, бессонница, депрессия, раздражительность, так как он просто помог человеку «взять взаймы» собственные ресурсы.

Со временем начинает расшатываться нервная и сердечно сосудистая система, появляются болезни желудочно-кишечного тракта. Передозировка может привести к непредсказуемым вещам. Студенты, злоупотребляющие энергетиками во время сессии, часто получают расстройство психики. Обычно те, кто столкнулся с передозировкой энергетиками, описывают свои ощущения крайне неприятными. Иногда может произойти скоропостижная смерть от остановки сердца.

Первая помощь и лечение

Согласно новейшим исследования, люди, употребляющие энергетические напитки, отравляют клетки мозга.

Поняв, что произошла передозировка энергетиками, следует прекратить их употребление и выйти на свежий воздух. Если тошнит, принять активированный уголь и вызвать рвоту. Можно нейтрализовать кофеин, выпив зеленый чай или молоко, сливки. Съесть продукты с высоким содержанием магния, он есть в капусте, фасоли, авокадо.



Если из-за передозировки у человека произошла потеря сознания, или он находится в затуманенном сознании, требуется обеспечить ему свободное дыхание и вызвать скорую помощь. Нельзя оставлять пострадавшего одного до приезда врачей.

В больнице таким пациентам обычно проводят промывание желудка, ставят капельницу.

Энергетические напитки не заменяют отдых и сон, они лишь помогают продержаться в чрезвычайной ситуации. Их регулярное использование наносит огромный вред человеческому организму.

Источник: http://otravlen.ru/otravlenie-energetikami/

Передозировка энергетическими напитками

Человек, который знает, из чего состоят энергетики, вряд ли удивиться информации о том, что они наносят вред организму. Но тогда почему их продают в свободном доступе даже для подростков? Все просто.

Сами по себе вещества, которые находятся в составе, не оказывают пагубного воздействия. Смерть от энергетических напитков наступает, если употребление имеет регулярный характер или единоразово была выпита доза, которая провоцирует летальный исход.



К тому же энергетические напитки плотно укоренились на полках рядом с алкогольной продукцией. А гремучая смесь кофеина, таурина и этилового спирта — отдельная история, причем не всегда с хорошим концом.

Из чего состоят энергетики

Бодрящее действие после приема одной баночки такого коктейля вполне легко объясняется. Ингредиенты подобраны таким образом, чтобы повлиять максимально быстро и эффективно. Однако организмы все разные, а энергетическая жидкость выпускается в стандартных объемах. Именно этим объясняется частые передозировки напитком.

Состав стандартного энергетического коктейля:

  • стимуляторы нервной системы синтетического происхождения (одним из основных компонентов является кофеин или гуарана);
  • вещества, помогающие максимально быстро продуцировать организму энергию (сахар, глюкоза и т. д.);
  • компоненты, которые ускоряют обмен веществ (таурин).

Красители и ароматизаторы – тоже частые ингредиенты, входящие в состав многих энергетиков. Зачастую эти вещества искусственные или идентичные натуральным, что не является полезным.

Витамины, которые составляют наименьшую часть состава, несут в себе скрытый смысл. Человек, который видит на банке информацию о витаминном комплексе, априори начинает считать продукт полезным для здоровья. Но добавлены они в энергетик совсем не для этого.

Витамины в энергетическом напитке позволяют ускорить обмен веществ, чтобы удалось открыть внутренние резервы организма.

Однако наиболее часто отравление энергетическими напитками происходит в тех случаях, когда они являются алкогольными. Во время веселой вечеринки трудно контролировать количество выпитого алкоголя. Из-за этого происходит серьезная передозировка, которая нередко приводит к смерти.

Влияние энергетиков на организм человека

Человек, который перепил энергетиков, сначала чувствует бодрость и подъем сил. Но постепенно, когда через слизистую ЖКТ всасывается все больше вредных веществ, наблюдаются признаки передозировки.

Одна баночка такого коктейля равнозначна единоразово заваренной и выпитой 200-граммовой пачке крепкого кофе.

Энергетики не поставляют в организм дополнительные силы, как принято считать. Энергия добывается из организма насильственным путем. Каждый из ингредиентов коктейля несет определенную функцию. Из-за их воздействия тело вынуждено находить дополнительные силы.



Все это происходит в ущерб здоровью внутренних органов, особенно сердца, которому приходится работать на износ. К тому же организм теряет большое количество жидкости, необходимой для переработки кофеина. Впоследствии это нарушает все обменные процессы.

Смертельная доза

Смертельная доза энергетика, который содержит кофеин, составляет не менее 70 полулитровых банок для человека с весом 70 кг. Однако признаки отравления могут наблюдаться и после двух баночек. Все зависит от здоровья организма, наличия или отсутствие хронических заболеваний и прочих факторов.

Смертельная доза кофеина для человека составляет 10-15г.

Кому они запрещены

Однако вышеописанные стандарты подходят для среднестатистического, а главное, здорового человеческого организма. Энергетики имеют несколько противопоказаний к употреблению. Лицам, которые относятся к группе риска, категорически запрещено употреблять коктейли.

  • беременным женщинам, кормящим матерям;
  • несовершеннолетним детям;
  • людям преклонного возраста;
  • лицам, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и почек;
  • при сахарном диабете;
  • при аллергии, бронхиальной астме.

Также специалисты не рекомендуют употреблять за раз более 500 мл напитка в сутки. Ежедневный прием тоже не пойдет на пользу. Перед тем как выпить пару баночек такой жидкости, лучше убедиться в отсутствии хронических заболеваний.



Симптомы отравления

Передозировка энергетиками отличается выраженностью и длительностью симптоматики. Изначально пострадавший может не чувствовать каких-либо отклонений в работе внутренних органов, но по мере всасывания действующих веществ из желудка в кровь симптомы отравления будут усиливаться.

Какие признаки появляются из-за передозировки коктейлем:

  • тремор рук или всего организма;
  • головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение координации движений;
  • резкое повышение артериального давления, учащение сердцебиения;
  • гиперемия лица;
  • потеря сознания;
  • нервные проявления.

При передозировке энергетиком, который содержит этиловый спирт, помимо всех признаков, у пациента наблюдается неадекватное поведение, полное или частичное отсутствие сознания.

Однако проблемы со здоровьем наблюдаются не только у тех лиц, которые однократно злоупотребили большой дозой кофейного напитка.

Если человек принимает энергетические коктейли на регулярной основе, у него также может проявляться ряд проблем со здоровьем. Как правило, у таких лиц диагностируются заболевания органов сердечно-сосудистой системы, нарушение работы пищеварительного тракта и нервные расстройства.



Лечение

Если у пострадавшего наблюдаются признаки сильной передозировки, ему обязательно должны оказать первую помощь, после чего проконсультироваться с врачом. Особенно это необходимо в том случае, если человек находится в алкогольном опьянении.

  1. Больного уложить на горизонтальную поверхность, расстегнуть все верхние пуговицы на одежде. Обеспечить приток свежего воздуха. Для этого следует открыть окно.
  2. Дать выпить пострадавшему не менее 2 литров воды, с разведенной в ней марганцовкой. Впоследствии вызвать рвоту, надавливая на корень языка столовой ложкой.
  3. Когда основная часть коктейлей вышла из организма вместе с рвотой, пациент должен выпить кишечный сорбент, следуя инструкции на упаковке. Это может быть уголь, смекта, полисорб или любое другое подручное средство.
  4. Вызвать скорую медицинскую помощь и до приезда врача следить, чтобы человек не потерял сознание.

Запрещено давать пострадавшему какие-либо лекарства. Особенно это касается сердечных медикаментов и препаратов, снижающих артериальное давление. Неправильный подбор и дозировка средства способна вызвать шок, коллапс или остановку сердца.

Чтобы предотвратить отравление энергетическими напитками, их следует употреблять умеренно и только при крайней необходимости. Ни в коем случае это не следует делать на голодный желудок.

Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно высыпаться. Все остальные средства для бодрости оказывают лишь временный эффект, к тому же очень пагубный для организма.

Поддержите наш проект в соц. сетях!

Напишите, что вы думаете Отменить ответ

Вся информация на сайте otravlenye.ru предназначена только для ознакомления и не является инструкцией к действию.



Для получения медицинской помощи настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Источник: http://otravlenye.ru/polza-i-vred/produkty/peredozirovka-energeticheskimi-napitkami.html

После энергетика тошнит

лучше вначале родить, раз тошнит, для профилактики )) Crash Bandicoot ()

Чашка крепкого кофе любой энергетик заменит Joker ()

выпей янтарную кислоту, поешь, или промой желудок и потом можно закинуться активированным углём. можно совместить всё, только в правильной последовательности ) Андрей Маранов ()

Выбей таблетку активированного угля, и больше не пей энергетик! саша секрет ()



Завязывай с энергетиками! у и выпей активированный уголь

Источник: http://my-baby.org/vopros/96279/ot_energetika_toshnitchto_sdelat_chtob_proshla_toshnota_/

Отравление энергетиками и симптомы передозировки

Популярность энергетических напитков стремительно растет. Главными потребителями этой продукции являются молодые люди, подростки. Этот период жизни насыщен яркими событиями, походами в ночные клубы, вечеринками. Достаточно выпить «энергетик», чтобы прошла сонливость, усталость, появилась возможность с полными силами приступить к работе, учебе. Но эти волшебные воздействия напитков негативно сказываются на работе органов и систем. Заряд энергии может стать причиной серьезных проблем.

Компоненты энергетических напитков

В создании «энергетиков» используются натуральные психостимуляторы. Новатором производства таких напитков является фирма «Ред Булл», которая выпустила первый энергетический продукт более 30-ти лет назад. Напиток мгновенно стал популярным, на него сформировался высокий спрос, что заставило известные фирмы «Пепси-кола», «Кока-кола» заняться производством таких продуктов.

Приобрести энергетики сейчас несложно. Они предлагаются в барах, ночных клубах, магазинах и киосках. Кроме природных компонентов, обеспечивающих прилив энергии, в таких напитках может содержаться алкоголь. Регулярное употребление продуктов формирует зависимость, избавиться от которой очень сложно.



Производители алкогольных и безалкогольных энергетических напитков учитывают вкусы потребителей. Эта продукция напоминает лимонад с кисловатым, терпким привкусом.

В России можно купить продукцию нескольких компаний. Состав энергетических напитков этих производителей аналогичен. В них включаются:

  • кофеин, стимулирующий нервную систему, заставляющий ее работать с повышенной нагрузкой, учащающий частоту сердечных сокращений;
  • глюкоза и сахароза, являющиеся источником энергии для организма;
  • таурин, стимулирующий обмен веществ, работу нервной системы;
  • теобромин, оказывающий тонизирующее воздействие;
  • ароматическая кислота фенилаланин;
  • витамины из группы B.

В «энергетики» добавляются и дополнительные компоненты, обладающие способностью стимулировать работу органов и систем, оказывать тонизирующее воздействие.

Возможности передозировки энергетических напитков

Подростки, молодые люди более всего подвержены воздействию рекламных призывов. Производители энергетических напитков создают качественные полиграфические носители, телевизионные ролики, стимулирующие интерес к своей продукции. Изучение состава напитков позволяет убедиться в натуральном происхождении компонентов, их пользе для организма. Эти данные соответствуют действительности. Но высокая концентрация ингредиентов представляет реальную опасность для организма.

Научные исследования воздействия энергетических напитков показали, что их употребление может принести вред подросткам, будущим мамам, пожилым людям, гипертоникам. Нельзя сочетать прием этих продуктов с активными физическими нагрузками, алкогольными напитками.



Признаки отравления «Энергетиками»

Чрезмерное увлечение энергетическими напитками может пагубно сказаться на работе организма, общем состоянии. Передозировка данной продукцией выражается:

  • учащением пульса,
  • раздражительностью,
  • нарушениями сна,
  • покраснением кожных покровов,
  • тремором рук, нарушением моторики,
  • повышением температуры тела,
  • холодным потом, диареей,
  • частыми позывами к мочеиспусканию,
  • галлюцинациями,
  • тошнотой и рвотой,
  • переменчивостью настроения,
  • потерей сознания.

Прием энергетического напитка возбуждает нервную систему, пропадает сонливость, усталость. Продукт дарит бодрость, повышает работоспособность, улучшает настроение. После прекращения воздействия компонентов напитка истощенность организма выражается в депрессивности, усталости, бессоннице, раздражительности.

Регулярное употребление «энергетиков» негативно сказывается на работе сердечнососудистой и нервной системы, которым приходится работать с повышенной нагрузкой. При злоупотреблении «энергетиков» у людей с заболеваниями сердца возникает реальный риск летального исхода. Страдают и органы желудочно-кишечного тракта из-за необходимости в больших количествах вырабатывать ферменты, расщепляющие компоненты напитков. Прием энергетических напитков, содержащих алкоголь, разрушает клетки головного мозга.

Помощь при передозировке «энергетиками»

При появлении ощущения дискомфорта после приема энергетического напитка необходимо выйти на свежий воздух, обеспечить доступ кислорода. В случае возникновения тошноты, рвотных позывов следует принять 5-6 таблеток активированного угля. Можно механически вызвать рвоту, очистить желудок. Нейтрализовать активное воздействие кофеина способны молочные продукты, зеленый чай. Желательно употреблять продукты, содержащие магний: фасоль, капусту, авокадо.

Серьезные передозировки энергетических напитков могут стать причиной потери сознания. В таких случаях необходимо вызвать «Скорую помощь».



До приезда специалистов нужно обеспечить пациенту свободный доступ кислорода: расстегнуть верхние пуговицы на рубашке, блузке, вынести больного на улицу. В клинике пациентам с передозировкой энергетическими напитками промывают желудок, ставят капельницы, восстанавливающие работу органов и систем.

Почитателям «Энергетиков» стоит помнить о том, что эти напитки могут использоваться только в крайних случаях, когда требуется обеспечить заряд бодрости для продуктивной работы. Нельзя употреблять такие продукты регулярно. Это разбалансирует деятельность важных органов, систем, заставит организм работать с повышенной нагрузкой. Особенно внимательно к приему энергетиков стоит отнестись людям, у которых имеются заболевания сердечнососудистой системы, пищеварительного тракта. Напитки с содержанием алкоголя способны сформировать опасную зависимость, избавиться от которой очень сложно.

Комментарии

Жаль, что те кто постоянно употребляют эти напитки не читают такой информации. и более того когда говоришь об этом, то ведут себя как алкоголики \’у меня нет зависимости. Мне просто нравится вкус\’ и по 3-5 банок в день заливают!(((

Обязательно покажу мужу эту статью! Спасибо.

© www.otrav.ru | Копирование материалов разрешено только при указании активной ссылки на источник. | Карта сайта



Информация на сайте имеет рекомендательный характер и не является инструкцией к действию, для получения помощи рекомендуем обратиться к врачу!

Источник: http://www.otrav.ru/otravlenie-energetikami.html

Что происходит с вашим организмом после выпитого энергетического напитка

Несмотря на неоднократные предупреждения о вреде энергетических напитков, многие продолжают их употреблять, особенно это касается молодежи и людей среднего возраста.

Миллионы студентов и трудоголиков во всем мире ежедневно употребляют энергетические напитки или кофеин, смешанный с алкогольным напитком, чтобы увеличить свою работоспособность.

Но что на самом деле происходит с нашим организмом, когда мы выпиваем такой напиток?



Вот поэтапный гид, объясняющий изменения в нашем организме, начиная с первых 10-и минут и заканчивая 12-ю днями после употребления одной лишь банки этого напитка.

Стоит отметить, что исследования доказали – энергетические напитки, также как и алкогольные, имеют тот же эффект на мозг подростка, что и самые мощные наркотические средства.

Вред энергетических напитков

Первые 10 минут после употребления одной банки энергетического напитка

Кофеин начинает проникать в кровь.

Начинает увеличиваться частота сердечных сокращений и кровяное давление.



Если выпить напиток быстро, то спустя 15 минут вы будете чувствовать себя бодрее и более сконцентрированным. Но если вы выпьете напиток медленно, то такой эффект наступит примерно через 40 минут.

Впитывание кофеина завершено. Ваши зрачки расширяются, кровяное давление повышается, и в результате печень выбрасывает большое количества сахара в кровь. Рецепторы аденозина в вашем мозге теперь заблокированы, и вам больше не хочется спать.

Уровень сахара в крови резко повышается, вызывая всплеск инсулина. Печень реагирует на это, трансформируя сахар в жир.

Ваш организм начинает чувствовать резкое снижение уровня сахара в крови (гипогликемия). Быстро заканчивается энергия, и вы начинаете чувствовать себя очень уставшим.

Спустя час времени после употребления напитка, вам захочется в туалет, и вы избавитесь от той воды, что была в напитке. Эта вода обогатилась ценными питательными веществами, но вместо того, чтобы использовать их по назначению, эти вещества вышли вместе с водой.



Влияние энергетических напитков

За это время объем кофеина в организме уменьшился вдвое. У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, этот срок может доходить до 10 часов.

За это время организм человека полностью избавляется от кофеина в крови. И все же, скорость очищения от кофеина зависит от множества факторов, начиная с возраста и заканчивая физической активностью.

Начинается ломка. Спустя примерно сутки после употребления энергетического напитка, вас ждет неприятный сюрприз. Если человек часто употреблял такой напиток, то в этот период он начинает чувствовать себя вялым, истощенным, появляются головные боли и запоры.

Исследования показали, что к этому времени организм становится более устойчивым к регулярному употреблению определенной дозы кофеина. Это значит, что дальше вы не будете испытывать те же самые неприятные чувства в той же мере.

Безалкогольные энергетические напитки

Сегодня любой может приобрести сладкий безалкогольный энергетический напиток, даже школьник. В то время, как подростки и люди постарше продолжают употреблять энергетики и попадать потом в больницу, реклама продолжает говорить о том, как тот или иной напиток бодрит и окрыляет.

Медики многих стран, включая Россию, уже давно предупреждают о вреде таких напитков, о том, что энергетики вызывают проблемы с сердечнососудистой системой, потенцией, могут вызвать бессонницу и быстро истощают энергетические запасы организма.



Ну а если смешать такой напиток с алкоголем, то ситуация еще больше ухудшается. Такая смесь может привести к нарушению сердечного ритма, вызвать судорожные припадки и даже привести к отказу почек. Стоит отметить, что неоднократно были зафиксированы смертельные исходы после употребления энергетических напитков с алкоголем.

Относительная польза энергетических напитков

1. На небольшой срок человек получает заряд бодрости и энергию.

2. Есть возможность выбрать напиток с большой концентрацией кофеина или с большим количеством витаминов и углеводов. Первые помогают справиться с сонливостью, а последние повышают уровень выносливости при физических нагрузках.

3. Витамины в таких напитках способны стимулировать жизненно важные процессы в человеческом организме, а глюкоза может быстро попасть в кровь и снабдить энергией мышцы и мозг.

4. Благодаря своей удобной упаковке, энергетики можно брать с собой куда угодно и употреблять, практически, где угодно. Некоторым они могут заменить чашку кофе.

5. В большинстве 250 мл банок с энергетическим напитком содержится 80 миллиграммов кофеина, что меньше допустимой врачами нормы в 400 миллиграммов. В кофе может содержаться больше кофеина, чем в энергетическом напитке (в среднем около 300 миллиграммов).

Чем вредны энергетические напитки

1. Если выпивать более 2 банок энергетика в день, то может существенно повыситься артериальное давление, а также может увеличиться уровень сахара в крови. В результате -гипертония и сахарный диабет.

2. Так как в Европе были официально зарегистрированы смертельные исходы после потребления энергетиков, в некоторых странах приобрести их можно только в аптеках.

3. Витамины, содержащиеся в энергетических напитках, не образуют сбалансированный комплекс.

4. Если человек страдает заболеванием сердца, сосудов, нервной системы, поджелудочной железы или печени, то употребления энергетиков только усугубит ситуацию. То же самое касается тех, кто предрасположен к вышеуказанным заболеваниям.

5. Сам энергетик не дает энергию, а открывает каналы организма, где содержатся внутренние ресурсы. В результате использования запасов энергии, организм истощается, у человека может появиться нервное перевозбуждение, а при частом употреблении повышается усталость, появляется бессонница, раздражительность, человек больше склонен к нервным срывам и депрессии.

6. При регулярном употреблении энергетических напитков, организм привыкает к кофеину и со временем просит большей дозы, а большая доза кофеина истощает организм и побуждает к частому мочеиспусканию, а это в свою очередь выводит соли из организма (в довольно большом объеме).

7. Большая концентрация витаминов группы В может привести к нарушению нервной системы, увеличить сердцебиение, привести к тремору конечностей и сильно ослабить организм.

8. Доза аминокислот таурина и глюкуронолактона в одной банке энергетика, превышает дневную норму в 500 раз. А если учесть, что их употребляют вместе с кофеином, то подобная смесь может привести нервную систему человека к сильному истощению.

9. Кофеин и другие ингредиенты энергетических напитков раздражают стенку желудка, а это значит, что увеличивается риск развития язвы желудка и гастрита.

10. В энергетических напитках много сахара, а значит много калорий. Кофеин, как стимулирующее средство, может вызвать чувство беспокойства, тошноту, обезвоживание и повышенное сердцебиение.

11. В период между 2007 и 2014 годами, только в США количество людей, госпитализированных из-за употребления энергетических напитков, выросло вдвое. Этими данными поделилось управление службы лечения наркотической зависимости и психических расстройств SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration), которое входит в состав департамента здравоохранения и социальных служб США.

Состав энергетических напитков

* Основа любого такого напитка — кофеин

— Также встречаются экстракты гуараны, чая или мате, которые также содержат кофеин.

— Иногда производитель иначе называет кофеин: матеин или теин, но по факту это тот же самый кофеин.

— Прочие стимуляторы, такие как теобромин и теофиллин, которые являются гомологами все того же кофеина.

Данный компонент способствует стремительному окислению жирных кислот. Это означает, что он усиливает общий обмен веществ в нашем организме. В итоге у человека снижается уровень утомляемости мышц.

Некоторые считают, что этот компонент энергетиков, по мере своего накапливания в мышечных тканях, ведет к улучшению работы мышц (и сердца). Однако специалисты в области медицины уверяют, что таурин абсолютно никак не влияет на мышцы. Несмотря на это, в одной банке энергетика его объем может составлять от 400 до 1000 мг. Напрашивается вопрос: зачем он тогда нужен?

* Встречаются и витамины (в частности витамины группы В), такие как углеводы (глюкоза, сахароза).

Стоит отметить, что витамины группы В нужны организму, и если вы испытывает их недостаток, то организм вам об этом подскажет. А вот избыток этих витаминов (который может дать энергетический напиток) вряд ли можно считать полезным для человека.

Источник: http://www.infoniac.ru/news/Chto-proishodit-s-vashim-organizmom-posle-vypitogo-energeticheskogo-napitka.html

Могут ли энергетики причинить вред?

В сентябре 2014 года депутатами Госдумы РФ снова был вынесен на рассмотрение законопроект о запрете продажи слабоалкогольных энергетических напитков. Это уже вторая попытка – первая была предпринята в 2013 году и не увенчалась успехом.

Растущей популярностью энергетиков во всем мире обеспокоены и эксперты ВОЗ: недавно они заявили, что усматривают в этом возможную угрозу здоровью населения.

Основания для такого беспокойства есть. Во многих странах энергетические напитки продаются бесконтрольно, в обычных магазинах. В США их потребление выросло на 60% всего за 4 года (с 2008 по 2012 гг.). Сегодня эти напитки в Америке употребляют 30% взрослых, 68% подростков и 18% детей младше 10 лет. Многие производители энергетиков считают перспективным российский рынок.

Могут ли энергетические напитки навредить здоровью? Эксперты ВОЗ считают, что могут. И называют среди главных «виновников» содержащийся в них кофеин.

Вреден ли кофеин из энергетиков?

Его ежедневно потребляет почти каждый взрослый человек. Ароматная чашечка кофе с утра помогает взбодриться и настроиться на рабочий лад. Во многих офисах очередную дозу «допинга» можно получить от заботливо установленной руководством кофемашины.

Кофеин содержится в чае, какао, горячем шоколаде, газированных напитках. Если потреблять его в умеренных количествах, преимущественно в первой половине дня, – он помогает быстро «проснуться» и повысить работоспособность.

Постоянные большие дозы кофеина часто действуют прямо противоположно – организм не успевает восстанавливаться. Возникает усталость, сонливость, становится невозможно сосредоточиться на работе.

Если употреблять 1000 мг и более кофеина ежедневно – развивается состояние, напоминающее зависимость (кофеинизм). 150–200 мг на килограмм массы тела – смертельная доза.

А теперь посмотрим: насколько содержание кофеина в энергетиках выше, чем в «традиционных» напитках:

• Выпивая чашку свежесваренного кофе, вы насыщаете свой организм примерномг кофеина.

• Доза в аналогичной чашке растворимого кофе – 30–120 мг.

• Если вы предпочитаете кофе без кофеина – знайте, что в этом напитке он все равно содержится в количестве от 3 до 5 мг.

• Заваренный чай содержит от 20 до 100 мг кофеина.

• А чай в пакетиках – примерно 28 мг.

Среднее содержание кофеина в большинстве энергетиков – от 200 до 350 мг на литр. Учитывая, что обычный объем баночки – 250 мл, получаем примерную дозу – 50–90 мг. Некоторые производители напитков считают, что этого маловато. Особенно этим грешат новые бренды, пытающиеся найти свое место на рынке. Некоторые производители предлагают потребителю «больше энергии», чем конкуренты. Есть энергетики, которые продаются в банках по 330, 500 и даже 1000 мл.

Итак, среднестатистическая банка энергетика содержит примерно столько же кофеина, сколько чашка кофе. Кажется, это не очень много. Но есть некоторые нюансы:

• Обычно кофе и чай имеют высокую температуру, поэтому их пьют дольше – поступление кофеина в организм происходит постепенно. Баночку энергетического напитка можно выпить одним махом, особенно если человек торопится.

• В кофе часто добавляют молоко – оно не уменьшает количество кофеина, но ослабляет его действие.

• Реально содержание кофеина в энергетике может быть выше за счет таких компонентов, как экстракт гуараны (содержит вдвое больше кофеина, чем кофейные зерна), теин (другое название кофеина), матеин, теобромин, теофиллин (вещества, схожие с кофеином по химической структуре и действию на организм).

• Отдельный вопрос – достоверность указанных на баночке цифр.

Основная проблема – не в том, что в энергетических напитках содержится какой-то «неправильный» кофеин, а в том, что с энергетиками он потребляется часто неумеренно, в больших количествах. Это чревато такими последствиями, как гипертония, аритмии, тошнота и рвота, психозы, судороги и даже смерть.

Конечно, от одной баночки энергетика с вами не случится ничего страшного, если вы не страдаете сердечно-сосудистыми и нервными заболеваниями. Но употребление энергетических напитков в больших количествах, как, собственно, и кофе, способно стать причиной проблем со здоровьем.

Другие компоненты энергетических напитков: какие из них могут быть опасны?

Составы энергетиков от разных производителей могут незначительно различаться, но в целом они похожи. В большинство напитков включены:

• Адаптогены – вещества, которые тонизируют организм. Как правило, производители используют корень женьшеня. При его бесконтрольном употреблении могут возникнуть головокружения, тошнота, повышение артериального давления. Адаптогены противопоказаны людям с гипертонией и некоторыми другими заболеваниями.

• Витамины. Особенно многие производители делают акцент на витаминах группы B. На самом деле, они необходимы для нормального функционирования нервной системы. Но повышение их дозы сверх нормы не делает работу мозга более эффективной. Могут возникнуть симптомы передозировки – аллергические реакции и мышечная дрожь, — но для этого нужно выпить очень большую дозу энергетика.

• Таурин – производное аминокислоты цистеина. Это вещество в норме вырабатывается в организме человека, оно необходимо для нервной и мышечной ткани. В энергетиках содержится в достаточно большом количестве, эффекты таких доз изучены недостаточно.

• Глюкуронолактон – продукт обмена глюкозы. Он способствует выведению токсинов из организма, входит в состав соединительной ткани. Вырабатывается в организме человека и содержится в некоторых продуктах. В энергетиках присутствует в больших дозах, эффект которых изучен плохо.

• Кроме того, в энергетических напитках содержится много сахара. Он обусловливает высокую калорийность и оказывает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. Впрочем, этим грешит почти любая «безобидная» газировка.

Энергетик + алкоголь =…

Помимо безалкогольных энергетических напитков, существуют и слабоалкогольные. Когда этиловый спирт поступает в организм вместе с кофеином, развивается опьянение. Но это не совсем то состояние, которое хорошо знакомо людям, употреблявшим спиртное хотя бы раз в жизни. Опьянение есть, но человек его почти не чувствует – таков результат тонизирующего действия кофеина. При этом сильно повышается риск отравления большой дозой алкоголя. Кроме того, возрастает нагрузка на сердце.

Американские исследователи утверждают, что подростки, употребляющие энергетики вместе с алкоголем, чаще курят, употребляют наркотики, ведут более беспорядочную половую жизнь, склонны к рискованному поведению, в частности, езде за рулем в нетрезвом состоянии.

Выводы и советы

В целом безалкогольный энергетик – та же самая чашка кофе, в которой дополнительно содержатся витамины и биологически активные вещества. Многие из них обладают полезными эффектами. Но каждое имеет определенную максимальную суточную дозу. Превышая её, любитель тоников рискует получить негативные последствия. Если вы здоровы, то однократное употребление энергетического напитка не принесет вам вреда. Но постоянная «подзаправка» большими дозами на пользу не пойдет однозначно (впрочем, это справедливо в отношении любых витаминных комплексов, адаптогенов, БАД).

Как не навредить своему здоровью в погоне за повышенной работоспособностью? Советы будут просты:

• Не пейте энергетики, если вы страдаете повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми и нервными заболеваниями, глаукомой, нарушением сна.

• Эти напитки не рекомендованы детям, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам.

• Не смешивайте энергетики с алкоголем.

• Энергетический напиток не дает вам энергию. Они лишь тонизирует организм – на работу тратятся ваши собственные внутренние ресурсы. Поэтому, когда действие напитка заканчивается – нужно отдохнуть.

• Внимательно смотрите на содержание кофеина и других ингредиентов. Не превышайте суточную дозу. Обычно за день можно выпить не более 1–2 банок среднестатистического энергетика.

• Не смешивайте тоники с кофе и крепким чаем – можно сильно превысить дозу кофеина.

• Не употребляйте эти напитки после занятий спортом – вашему организму нужно отдохнуть.

• И конечно же не стоит пить энергетики во второй половине дня, особенно на ночь. Если только вы не собираетесь бодрствовать в темное время суток.

Чтобы задать вопрос о работе проекта или связаться с редакцией, воспользуйтесь данной формой.

Источник: http://health.mail.ru/news/mogut_li_energetiki_prichinit_vred/

После энергетика тошнит

Рейтинг поля боя: 384

Сабж. Сдуру выпил пару банок ред булла часа 3 назад, теперь дико хочу спать, а заснуть не могу. Что делать? Пытался гуглить — нихрена не нашёл. Сижу как дурак перед монитором с красными глазами

Сервер: Черный Шрам

Выпей еще энергетиков. А через 3 часа — еще.

Рейтинг поля боя: 383

Выпей антиэнергетиков. Там что-то с кактусом.

Если выпьешь успокоительного — мб с мотором будут проблемы. Пробуй попить травяного чая, только не зеленого и не крепкого черного.

Сервер: Черный Шрам

Сходи поссы. Серьезно. Большая часть этого дерьма выйдет из тебя. Попей травяного сбора. Не чая.

ну хз, по-моему, нифига не поможет.

единственное, что можно посоветовать: воспользоваться образовавшимся временем и сделать что-нибудь полезное, но не требующее работы мозгов.

вкачать в д3 еще одного героя до 60-го уровня или там по дому прибраться.

энергетики это фигня. Я как-то выпил штук 20 и сразу завалился спать, так что для меня теперь она не энергетики а просто напиток с херовым вкусом

ну хз, по-моему, нифига не поможет.

единственное, что можно посоветовать: воспользоваться образовавшимся временем и сделать что-нибудь полезное, но не требующее работы мозгов.

вкачать в д3 еще одного героя до 60-го уровня или там по дому прибраться.

Что-то не сходится

Седативы только не принимай, знаю даже летальные случаи от таких сочетаний.

энергетики это фигня. Я как-то выпил штук 20 и сразу завалился спать, так что для меня теперь она не энергетики а просто напиток с херовым вкусом

+1. Сколько не выпью,всё по барабану.Даже обидно 🙁

Сабж. Сдуру выпил пару банок ред булла часа 3 назад, теперь дико хочу спать, а заснуть не могу. Что делать? Пытался гуглить — нихрена не нашёл. Сижу как дурак перед монитором с красными глазами

Выпей 1-2 крепких кофе.

Действие энергетиков в том, чтобы повысить выработку адреналина в крови. Это и дает приток энергии.

Кофе работает немного по-другому. Оно сужает сосуды головного мозга. Если от одной чашечки будет бодростьчашки подряд настолько сужает сосуды мозга, что хочется спать. Будучи офисным планктоном я за собой заметил такую особенность, если до обеда выпивалось 2-3 чашки кофе — после обеда голова ваще не работает. Потом нашел статью про то, как действует кофе.

Вариант №грамм водки — сердцу песта. Зато уверено пойдешь спать

Вариант №3 — покурить травки. Она тоже сужает сосуды мозга — вызывая сонливость(вариант проверенный моими друзьями, которые каждый день выкуривают по пол коробка травки, при этом еще и пьют энергетики).

Или же ты можешь немного подождать. Энергетики действуют 4-5 часов и пойти спать ближе к обеду))) После обеда збсь поспать в такую жару.

Добавь в свой организм виски

Рейтинг поля боя: 384

Кофеин+кофеин = много кофеина = плохо.

Прибрался в офисе (да, да, встрял на работе в ночь с субботы на воскресенье, посему и пришлось пить энергетики).

Минут 20 прогулялся неспешно пешком.

Добежал в DayZ от нычки с автомобилями до электродонска и кого-то там безжалостно пристрелил.

1.5 часа. Эффект энергетиков фактически сошёл на нет, наблюдается лишь немного учащённый пульс (хотя возможно это из-за DayZ).

Засим отправляюсь баиньки. Спасибо всем за советы.

займись самообучением(поучи чтонибудь и скучно дико станет) и потом подрочи. По-идее уснеш сразу

Сервер: Свежеватель Душ

Рейтинг поля боя: 1314

Кофеин+кофеин = обратный эффект, от переизбытка перестает тонизировать.

Но сердцу песта, опять же.

Сервер: Свежеватель Душ

20-25 палок шафрана в стакан молока.

Отключишься на сутки.

ибо нех»й пить всякую х№йню.

Кофеин+кофеин = обратный эффект, от переизбытка перестает тонизировать.

Но сердцу песта, опять же.

не перестаёт. наоборот эффект как писал автор «спать хочешь, но не можешь»

тут ничем не помочь..только ждать) хотя какое там «действие» от энергетиков :\ это же такое фуфло

p.s. кстати реально нужна помощь. фанат кофе. пил его всегда(ну не сутками и даже не каждый день..но довольно часто) и никогда проблем не было

а тут в последнее время стоит даже пару глотков кофе сделать и сразу начинается лёгкая дрожь, холодный пот и сердце колотиться дико :\ а я очень очень хочу кофе

Энергетик+кофе порой вызывали смерть, умники млять.

Энергетик+кофе порой вызывали смерть, умники млять.

Аха, в программе битва экстрасенсов

займись самообучением(поучи чтонибудь и скучно дико станет) и потом подрочи. По-идее уснеш сразу

Источник: http://prestige-gaming.ru/chem_zaglushit_deistvie_energetikov_-t32377.html

Передозировка энергетиками: кофеин и Ко

Бессовестная я свинья – у меня тут народу на блоге, а я баклуши бью =). Лень – вот основной недуг, подкосивший мой энтузиазм. Но, как говорится, на каждое действие есть свое противодействие. Для меня лекарством от лени, в данный момент, являетесь Вы, мои глубокоуважаемые читатели. Не знаю, как так получилось, но поисковые системы вручили мне плюшу и великий дядя Гугл ввалил на блог целую кучу (в скромных масштабах) целевого трафика, чему я безмерно рад.

Ладненько, теперь к делу. Лето! Вот, собственно, и оно. Что тут скажешь? Нежданчик =). Впереди 3 месяца полного отрыва, теплых деньков, моря, летних террас и прочих прелестей этого времени года. И, конечно, же, масса бессонных ночей, которые затем выливаются в очень, надо сказать, тяжелые утренние часы. Организм будет постепенно истощаться, требовать больше энергии, но народ с этой проблемой справляется быстро. Кто-то подсядет на кофе, кто-то предпочтет уделить время сну, а кто-то попросту начнет вливать в себя литры энергетиков, доводя свой организм до предела возможностей. Сегодня я как раз хотел бы уделить внимание именно вопросу энергетиков, а именно передозировке ими.

Работая за баром по 15 часов и уделяя сну всего лишь 4-5, я не понаслышке знаю, что такое подсеть на энергетики. Порой они действительно спасают – тонизируют на пару часов, приводят организм хоть в какой-то порядок. Но, рано или поздно, перестаешь ощущать меру, и так называемое лекарство оборачивается против тебя. Начну, пожалуй, с азов, а именно – что собой представляет энергетики и как они действуют на организм?

Химия энергии

По мнению одного из авторов Вики, энергетики – это безалкогольные либо слабоалкогольные напитки, реклама которых пропагандирует их способность стимулировать физические и интеллектуальные способности человека (не дословно). Как бы то ни было, а энергетик – это, в первую очередь, смесь химических компонентов, оказывающих влияние на функционирование организма человека. В принципе, вещества, которые тонизируют организм, известны населению нашей планеты достаточно давно. На Востоке потребляют кофе, в Азии разгоняются чаем, в Южной Америке необычным напитком мате, о котором я еще обязательно упомяну, в Африке есть орехи кола. В Северо-Восточной части Азии народ пристрастился к различным растениям-стимуляторам: женьшеню, элеутерококку, китайскому лимоннику и аралии.

Первые же энергетические напитки появились в конце XX-го столетия, когда на рынок попал «окрыляющий» Red Bull. Разумеется, конгломераты «Пепси» и «Кола» тут же почуяли угрозу и занялись производством своих энергетиков – Burn и Adrenaline Rush. Сегодня с напитками энергетического настроя все не так гладко, как это было раньше. Пару передозов, пару летальных исходов и правительства разных стран почуяли угрозу. В некоторых странах энергетики можно купить только в аптеке, в России есть целая статья закона, в котором указаны ограничения на компоненты и правила продажи.

Состав всех энергетиков приблизительно схож. У истоков лежат сахароза и глюкоза. Сахароза представляет собой обычный сахар и расщепляется на углеводы – главный источник энергии для организма. Глюкоза быстро впитывается в кровь и поставляет энергию во все жизненно важные органы. Также глюкоза тесно связана с адреналином, который, как известно, стимулирует работу сердечнососудистой системы. Тонизирующими же веществами являются кофеин (матеин, теин и прочее), теобромин (алкалоид какао), таурин, гуарана, карнитин и многие другие. Также энергетики содержат ударную дозу витаминов.

Кофеин – самый популярный компонент энергетиков, который является мощным психостимулятором. Он дает временный эффект (порядка 1-2 часа) – снимает усталость, сонливость, ускоряет пульс и т.д.

Теобромин – алкалоид какао, который содержится в небольших дозах даже в шоколаде. В принципе, вещество ядовито, но после химической обработке вполне себе тонизирует.

Таурин – производный элемент от цистеина (аминокислоты). Стимулирует деятельность нервной системы, ускоряет обмен веществ и т.д. Синтезируется в организме самостоятельно.

Карнитин – что-то наподобие витамина группы В. Синтезируется в организме самостоятельно и влияет на метаболизм.

Женьшень и гуарана – природные стимуляторы, содержащиеся в растениях. Содержат тот же кофеин, так что действие схоже.

Мате – содержит матеин, который оказывает то же влияние, что и кофе.

В общем, перечислять можно вечно. В одной банке энергетика чуть ли не вся таблица Менделеева. Как действуют все эти компоненты, думаю, рассказывать не стоит. В двух словах – кофеинообразные вещества разгоняют кровь, в которой уже содержится ударная доза витаминов и прочих «энергетических» веществ, ускоряющих метаболизм, расщепление углеводов, работу мозга и мышц. Но это, по сути, изымание большого количества энергии из организма в одночасье, после чего наступает тотальная усталость.

Синдромы передозировки энергетиками

Передозировку можно получить от любых продуктов, тут как не крути. Но выйдя на улицу, увидев яркие рекламы Red Bull’а и прочих энергетиков, сразу возникает желание следовать за толпой. В результате, энергетические напитки употребляются как дань моде, а не как необходимость. И употребляются, надо сказать, в непомерных количествах. В одной банке Red Bull’а содержится более 2-х суточных доз кофеина, непомерное количество таурина (400 мг) и даже никотиновая кислота, которая вызывает легкую зависимость. На деле, в сутки можно выпивать только 1 банку объемом 250 мл, но мы, как правило, довольствуемся как минимум тремя. С кофе та же ситуация – с утра чашечку, потом еще, потом еще, а потом – передоз.

Дальше я буду говорить о легкой передозировке энергетическими напитками, в том числе и кофе. Не хочется тут описывать, как откачивать человека, который практически впал в кому. Что наблюдается:

  • бессонница;
  • раздражительность;
  • покраснение лица;
  • учащенный пульс;
  • расстройство пищеварительного тракта;
  • тремор (когда трусит руки и всего тебя остального);
  • холодный пот;
  • период неутомляемости;
  • повышенная тревожность и т.д.

Свой первый передоз кофе я получил, работая в «Кофеине» – мне хватило около 6 чашек эспрессо. Тогда ребята готовились к чемпионату Украины, а мне выпала честь быть дегустатором – официантом по совместительству. Самый явный признак передоза кофеином – тремор и холодный пот, тотальная усталость, не сосредоточенность. Итак, как с этим бороться?

Что делать при передозировке кофеином, таурином, гуараной и прочими компонентами энергетиков

  1. Разумеется, следует остановиться, в смысле, отставить следующую баночку энергетика или чашку кофе в сторонку.
  2. Обеспечить себе свежий воздух.
  3. Излишек витаминов группы В легко выводиться с мочой, поэтому пейте побольше жидкости. В принципе, любая передозировка витаминами устраняется употреблением большого количества воды и прекращением употребления этих витаминов.
  4. Кофеин нейтрализуется зеленым чаем (за счет флавоноидов), белком (сливками, молоком) и продуктами, богатыми магнием. Мою передозировку кофе я снимал молоком и мясом – как рукой сняло. Подсказал мне этот способ Вэл – бариста с многолетним опытом.
  5. Разгоняющее действие энергетиков, как это ни странно, можно замедлить алкоголем, с расчетом 50 мл в пересчете на чистый спирт. Это же правило имеет другую сторону – некоторые симптомы передозировки алкоголем можно нейтрализовать чашечкой кофе. По этой же причине не стоит употреблять энергетики совместно с алкоголем. Энергетик маскирует вред алкоголя – по этой причине можно получить очень сильное алкогольное отравление (еще один пунктик для статьи о том, как пить и не пьянеть).

Отсебятина

Пейте правильные энергетики. Здесь я имею в виду не конкретных производителей (к слову сказать, в энергетике Burn содержится наибольшее количество кофеина, гуараны и таурина, в сравнении с остальными брендами). Лучше стимулировать себя натуральными веществами – заваривайте мате, пейте настойки природных стимуляторов (элеутерококк, женьшень, гуарана), кофе, чай (в чае тоже содержится кофеин, даже в зеленом), какао. Мною лично проверен мате – стимулирует, притупляет чувство голода, тонизирует. Прошлым летом периодически пил настойку элеутерококка – отлично. Также проверена не мною, но хорошим знакомым, настойка женьшеня – помогла ему выжить за баром в течение лета.

Что ж, с первым днем лета вас, мои дорогие читатели. Прекрасного вам отдыха, теплого моря, вкусных напитков. Отдыхайте с умом и со вкусом, а настроение приложится само собой =)

P.S. а так бывает, если кофе было слишком много =)

Почитать ещё:

Добавить комментарий

5 комментариев

Выпил перед забегом на 3 км по совету опытного спортсмена 150 мл гуараны, колбасит как алкаша, взгляд наркомана, и не сплю вторые сутки. Заметьте, потемнело в глазах через 100 метров. Пришлось сойти с дистанции. Жена паникует, а меня поёт. Передозировка или несовместимость? Первый раз попробовал, потому что до забега не спал сутки. Негативный отзыв с моей стороны. И не могу найти решение что с этим делать.

Хм. а вот у меня был первый опыт с энергетиками очень интересный. Надо было сдавать курсовую работу и я решил выпит баночку энергетика, чтобы посидеть по-дольше вечером поработать. Но я приехал домой и сразу уснул. К слову, меня не бодряд ни энергетики, ни крепкий чёрный чай, ни кофе, только зелёный чай, причём заваренный из листочков цельных, а не из пакетиков.

Одной банки, как правило, мало, а больше пить не рекомендуется. Как сказано в статье, лучше пользоваться более гуманными для организма средствами: мате, вытяжкой из элеутерококка, настойкой женьшеня или хорошо сваренным, свежим кофе. В зеленом чае меньше кофеина, нежели в черном или кофе, но он есть. Там просто еще много других минеральных веществ, которые возможно оказывают энергетическое воздействие на ваш организм =)

Благодарю вас за интересную информацию.Случайно наткнулся на ваш блог и завис здесь на пару часов.

Если позволите небольшое пожелание:Размещайте статьи на публичной странице вк не в форме ссылок,а как отдельный полноценный пост с текстом и картинками.Читателям будет гораздо удобнее(ведь человек по своей природе очень ленив,даже чтобы открыть ссылку),да и при небольшой рекламе посещаемость поднимется в разы.

Спасибо за внимание.:)

Всегда пожалуйста. Пожелание учту, если честно, пока в плотную социалками не занимался, разве что твиттером. Но постараюсь эту дилему в скором будущем решить.

Источник: http://therumdiary.ru/sovety/peredozirovka-energetikami-kofein-i-ko.html