После чистки кишечника запор

Запор кишечника



Если беспокоят проблемы с кишечником при запорах, пора принимать меры по устранению недуга, и начать лечение нужно с посещения кабинета доктора. Кишечник — орган, что быстро реагирует на патологические изменения в организме, не стоит медлить с диагностикой и лечить себя самостоятельно.

Оглавление:

Какие существуют виды запора, главные симптомы проявления и что за лечение нужно людям, у которых диагностировали этот недуг?

Что такое запор?

Запор — патология кишечника, при которой у больного отсутствуют регулярные опорожнения, что приводит к ухудшению работы органа, нарушению обменных процессов в организме и изменениям в самочувствии. Каловые массы при заболевании камнеподобные, появляются боли в животе, вздутие. Недуг проявляется в результате неправильного питания, нарушения питьевого режима и злоупотребления вредными привычками. Причина недуга провоцируется и опасными болезнями, при которых медлить нельзя.

Классификация

По продолжительности протекания болезни разделяют острый и хронический вид запора. При хроническом течении запоры периодически рецидивируют, длится недуг годами. В зависимости от того, что стало первопричиной того, что нарушено опорожнение, запор разделяют на функциональный и органический. Функциональный вид характеризуется короткой продолжительностью, проявляется при неправильном питании, нервном перенапряжении, гормональном сбое. А органический запор связан с патологическими изменениями в структуре тканей кишечника, болезнями неврологического характера, послеоперационными осложнениями.

В зависимости от факторов, что нарушают динамику кишечника, запоры разделяют на спастические и атонические. Спастические запоры проявляются вследствие повышения тонуса органа и беспокоят маленьких детей и подростков в период гормональных всплесков. А атонические появляются в результате растяжения стенок кишки, что понижает порог чувствительности и возникновения рефлекса на дефекацию.



Причины состояний

Главными первопричинами, при которых развивается заболевание у взрослых и детей, считаются:

  1. плохой рацион питания, в малых количествах присутствует клетчатка и жидкость;
  2. стрессы и резкие изменения в образе жизни;
  3. нежелание больного вовремя опорожнять кишечник;
  4. осложнения, что проявляются из-за употребления тяжелых лекарств;
  5. плохая экология.

У маленьких детей

Если заболевания беспокоят новорожденных детей, это связано с тем, что их органы пищеварения еще недостаточно развиты, и со временем, когда малыш станет взрослеть, проблема отступит. У старших детей запор проявляется в результате употребления вредных продуктов и несоблюдения питьевого режима. Психологическое перенапряжение тоже становится первопричиной недуга, в этом случае ребенка нельзя перенагружать и подвергать лишнему эмоциональному стрессу.

У взрослых и пожилых

У старших и пожилых людей плохое очищение — это следствие нарушения диеты и перистальтики кишечника из-за снижения его тонуса. В пожилом возрасте мышцы организма уже не так функционируют, проблему провоцирует неправильное питание и нарушение питьевого режима, микрофлоры. В этом случае больному показано медикаментозное лечение, которое назначает доктор. Показана и диета, что исключает тяжелые, острые и жирные продукты. Отказаться нужно от алкоголя и вредных привычек, они пагубно сказываются на организме и кишечнике.

У беременных

При беременности трудно опорожнить кишечник из-за гормональных изменений. В этот период в организме женщины продуцируются гормоны, которые изменяют тонус мускулатуры, он понижается, что нарушает функции кишечника и процесс дефекации утрудняется. На последних сроках растущая матка и плод давят на орган, мешая его правильному функционированию. Если болезнь сильно беспокоит женщину, нужно обратиться к врачу и начать лечение. Терапия заключается в употреблении легких продуктов, физической активности и соблюдении питьевого режима. Если после таких мероприятий запор все равно беспокоит, врач назначает лекарства, бифидобактерии, пре- и пробиотики.

Симптомы недуга

Симптомом, согласно которому подтверждается диагноз запор — это дефекация, что происходит реже 1 раза на 3 дня. Кал при дефекации твердой консистенции, сухой, тяжело выходит из толстой кишки. Если болезнь не лечить, то характер дефекации меняется, при этом запор чередуется с приступами диареи. Еще проявляются такие признаки, как боль в животе, сильная тошнота, нарушение аппетита, вздутие и колики, которые тяжело устранить.



Диагностика

Во время первой встречи врач знакомится с пациентом и расспрашивает его обо всех проблемах и дискомфорте, что беспокоят человека. Доктору нужно знать первопричину развития недуга, поэтому надо ответить на все его вопросы. Больной сдает анализы кала, мочи и общий анализ крови. Если в кале обнаружены микрочастички крови, это говорит о том, что в кишечнике развивается патология, которая требует выявления и лечения.

При изменениях в крови больного отправляют на детальное обследование органов брюшной полости — ирригоскопию и колоноскопию. При ирригоскопии врач увидит изменения стенок слизистой кишечника, наличие в нем новообразований разной этиологии, метастазов. При колоноскопии, если патология обнаружена, врач берет образцы тканей на гистологию. После этого доктор установит причину недуга, назначит курс медикаментозного лечения.

Лечение запоров кишечника

Препараты

Как вылечить кишечник от запоров и устранить его последствия, знает врач-гастроэнтеролог. Помогают лекарственные, народные препараты и травы, которые сочетают. Лекарства, что лечат запоры, делятся на 4 группы. При применении химических слабительных в организме происходит раздражение рецепторов кишечника, что провоцирует стимуляцию органа и его сокращения. Препараты концентрируются в толстом кишечнике и вызывают позыв к дефекации единожды, через 5−10 часов после приема. Лекарства этой группы — это травы сенны, крушина, ревень, «Бисакодил», «Гутталакс», «Дульколакс», касторка, трава укропа.

Препарат локально воздействует только на толстый кишечник.

Вторая группа включает в себя препараты натрия и сульфат магния, гидрооксид магния, лактулоза «Дюфалак». Лекарство расслабляет мышцы толстого кишечника, после приема позыв к дефекации появляется через 6−12 часов. В третьей группе слабительные препараты, что накапливаются в толстой кишке, увеличивая ее объем и провоцируя позывы к дефекации. Это отруби, агар-агар, метилцеллюлоза, морская капуста. В четвертую группу входят масла, что обладают слабительным эффектом. Они размягчают каловые массы и способствуют быстрому скольжению по кишке. Это масла миндаля, облепихи, фенхеля, вазелина. После их приема эффект наступает через 3−6 часов.



Но помните, что долгий прием нарушает функции кишечника. он утрачивает свойства самостоятельно опорожняться, и после отмены слабительных будет трудно самому опорожнить кишечник. Поэтому нельзя заниматься самолечением и покупать лекарство на свое усмотрение. Этим занимается врач, назначает курс и, согласно ему, работа органа налаживается без побочных эффектов.

Как почистить при помощи народных средств?

Отруби и другие средства при заболеваниях

Восстановить функции и оказать помощь кишечнику в домашних условиях помогут народные средства. Очистка кишечника благодаря этим методам будет проходить мягко и без последствий. Нужно соблюдать схему приготовления народных средств, и получится очистить и стабилизировать работу органа. Врачи советуют пить средства, что готовятся в домашних условиях:

  1. Отруби принимают, когда требуется очищение кишки. Отруби принять утром по 1−2 ст. л. натощак и запить кефиром или натуральным йогуртом. Таким образом удается расслабить кишку, что плохо работает, наладить пищеварение в домашних условиях.
  2. Чернослив включается в меню при крепких запорах, помогает избавиться от проблемы при беременности, когда медикаментозная терапия нежелательна. Схема применения такая: 5−6 штук черносливин помыть и залить кипятком, дать настояться 5−10 минут. Потом ягоды съесть отдельно или соединить с кефиром и выпить как десерт. Это средство поможет освободить кишечник от вредного содержимого и наладить микрофлору.
  3. Из рябины готовится витаминное сырое варенье. Для этого берутся спелые плоды рябины, моются и засыпаются сахаром в стеклянной таре. Варенью дают настояться 5−7 дней в холодильнике, затем принимают по 2 ст. л. каждый день.

Физиотерапия

Таким способом при болезнях стимулируется работа кишечника, удается снять спастический симптом и почистить орган от каловых залежней. Электростимуляция кишечника при запорах — воздействие на орган и мускулатуру электрическим током, что заставляет кишку сокращаться, имитируя природные позывы к дефекации. Усиливается кровоснабжение кишечника, он «вспоминает» свои функции.

Диета и профилактика

Чтобы избавиться от запора, соблюдают диету, что помогает очистке органа и нормализует функции. Меню рекомендуется разнообразить растительной пищей, для приготовления которой есть рецепты в огромном количестве. Когда, мучает запор, болит в животе, блюда готовятся на пару без масла и поджарок. Соблюдается и питьевой режим, по показаниям врача пользу принесет минеральная вода, ее нужно пить в течение 1 месяца, затем сделать перерыв и возобновить прием. Чтобы недуг не рецидивировал, нужно придерживаться предписаний врача, проходить плановые медосмотры, пить бифидобактерии и делать все, чтобы восстановить здоровье.

Гастроэнтеролог — консультации онлайн

Запор после чистки кишечника касторовым маслом

№Гастроэнтеролог 08.08.2016


Здравствуйте! Провела чистку касторовым маслом в 7 утра, смешав полстакана касторки с полстакана свежевыжатого яблочного сока. В туалет бегала раз 15, вышла вся жидкость. Затем где-то в 14. 30. Я поела салат с тертыми морковью и яблоком, он вылетел у меня не переварившись. Потом питалась кашами, фруктами, овощами, рыбой на пару, орехами. Последний прием не позже 17. 00. Но вот уже три дня я не могу после чистки сходить в туалет, чувствую жуткую слабость (трясутся руки). Стало болезненное мочеиспускание и покраснела моча. Вчера я выпила энзистал и magnesium citrat. Ночь не спала, но в туалет так и не сходила. Сегодня утром купила американское слабительное Womens laxative (anhydrous lactose, carmine, colloidal silicon dioxide, corn starch, FD C red #40 aluminum lake, hypromellose, magnesum glycol, shellac wax, simethicone, sodiume bicarbonate), выпила две таблетки, в туалет удалось сходить, только стул неоднородный (ошметками), затем понос. Это сопровождается ознобом и тошнотой. Как мне наладить процесс пищеварения? Можно ли еще чистить кишечник касторкой через 15 дней?

Здравствуйте, вы поступаете опрометчиво. Впрочем, русские женщины лучше всех в мире знают как и чем лечиться, как тратить деньги и воспитывать детей. Начните с приема пробиотика, строгого соблюдения рационального питания( оно должно быть полноценным!)

Как чистить кишечник при запорах?

На самом деле все намного сложнее. И бесконтрольное использование слабительного может быть опасно для вашего здоровья Без ханжества и мракобесия мы разберемся что же делать, если у Вас запор и чего делать нельзя.

  • Характер стула или кала. Если он твердый и сухой, то у Вас запор;
  • Стул реже, чем раз в три дня;
  • Поход в туалет, когда для того что бы испражниться, Вы должны испытать неприятные и трудные симптомы (например натуживаться или испытывать боли или любой другой дискомфорт).

Во всех этих случаях ставится диагноз запор, и Вы должны понять одну простую вещь, прежде чем самим начать лечиться, хорошо бы узнать с чего бы это у Вас, как говорят врачи, “овечий” стул?

Почему к запору стоит относиться серьёзно?
Лечение запора начинается с еды и движения

Необходимо исключить пищу богатую углеводами без пищевых волокон и добавить пищу богатую пищевыми волокнами (пищевые волокна не всасываются и не перевариваются), которые притягивают воду, увеличивают объем содержимого, пищевого комка. Продукты, которые богаты пищевыми волокнами это: чернослив, соевые бобы и кунжут и вся зелень без исключения.

Первый принцип лечения абсолютно соответствует физиологии человеческого организма. Принцип лечения тот же самый, увеличить объем пищевого комка, с помощью повышенного содержания в нем воды. Очищение кишечника при запорах можно проводить используя осмотические слабительные, которые притягивают воду и тем самым вода сохраняется в полости кишечника, и тем самым пищевой комок становится большим по объему и кал становится более мягким (например, самые известные это дуфалак и магнезиум), и что самое главное без какого либо воздействия на стенки кишечника.



Как самому очистить кишечник на дому — пошаговое руководство

Крайне важно очищать организм от токсинов и шлаков для предупреждения развития хронических воспалительных процессов, интоксикации и прочих нарушений. Особенное значение имеет очищение кишечника, который отвечает не только за переваривание пищи, но и за насыщение питательными веществами. Кроме того, такая очистка обеспечивает быстрое похудение на пару килограммов.

Когда нужна чистка кишечника?

Чистка кишечника рекомендована в следующих ситуациях:

1. Несоблюдение здорового рациона питания, отсутствие привычки проводить разгрузочные дни.

2. Регулярное употребление в пищу продуктов животного происхождения и термически обработанной еды, жареных, жирных, острых блюд.

3. Недостаточная физическая активность, игнорирование занятий спортом.

4. Регулярное употребление алкогольных напитков.

5. Привычка питаться фаст-фудом.

Так как описанные выше тенденции характерны для большинства людей, очищение кишечника показано практически каждому человеку. Следующие признаки являются поводом для незамедлительного проведения процедуры:

  • Появление метеоризма и сильного вздутия живота.
  • Наличие кожных заболеваний и неприятного запаха тела.
  • Высокая подверженность простудам, нарушенное носовое дыхание.
  • Склонность к запорам.
  • Повышенная слабость и быстрая утомляемость.

Ситуации, в которых чистка неприменима

Процедура противопоказана при наличии следующих внутренних патологий:



1. Заболевания инфекционно-воспалительного характера, затрагивающие отделы пищеварительной системы.

2. Развитие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

3. Опухолевые образования в кишечнике.

4. Нарушение функционирования системы кровообращения.

Также процедура очищения не рекомендуется, если присутствует склонность к обморокам. В остальных ситуациях очистка проводится любым из перечисленных ниже способов. Чтобы исключить возможные риски, предварительно можно посетить врача-гастроэнтеролога, который оценит общее состояние и даст необходимые рекомендации по выбору подходящего метода.



Почистить кишечник от шлаков в домашних условиях помогают различные средства – от медикаментозных препаратов до продуктов питания и трав. И, конечно же, не стоит забывать о спасительной клизме, которая будет эффективна лишь при соблюдении ряда требований.

1. Микрокристаллическая целлюлоза.

Помогает быстро и эффективно почистить не только кишечник, но и кровь с лимфой. Это объясняется способностью МКЦ впитывать токсины, холестерин и другие вредные вещества и выводить их с каловыми массами. При этом происходит качественное механическое очищение стенок ЖКТ, выводятся каловые камни. При употреблении средства особое значение имеет соблюдение питьевого режима – на килограмм веса необходимо 60 мл жидкости в сутки. При отсутствии достаточного количества питья можно получить не качественное очищение кишечника, а тяжелый запор. Принимают МКЦ в строгом соответствии с инструкцией.

Отруби представляют собой грубые частицы, из которых состоят оболочки зерен пшеницы и прочих зерновых культур. Чистка кишечника по данному методу практически аналогична по эффективности предыдущему варианту. Успешно вывести каловые камни удается благодаря невозможности переваривания организмом клетчатки из отрубей, ее сильному разбуханию и поглощению воды. Используя отруби, можно не только почистить желудочно-кишечный тракт, но и восстановить микрофлору кишечника. Отруби приобретаются в аптеке или магазине. Принимают их за полчаса до еды трижды в сутки, запивая две столовые ложки очищающего средства двумя стаканами воды. Длительность очищения составляет месяц. Повторно процедуру с отрубями проводят спустя год.

3. Кефир и льняное семя.

Данные компоненты помогают почистить кишечник от каловых камней и шлаков, одновременно насыщая его необходимыми бактериями, устраняя грибки и глисты. Провести очищение можно по следующему рецепту, подразумевающему трехнедельный курс:


  • Процедура очистки семенами льна с кефиром начинается с употребления чайной ложки размолотых семян с половиной стакана кисломолочного продукта (такой дозировки придерживаются на протяжении недели). Смесь заменяет завтрак.
  • В течение следующих семи дней количество семян увеличивают до двух чайных ложек. Еще спустя неделю кефир пьют с тремя чайными ложками семени льна.
4. Овощи и фрукты.

Эффективное очищение кишечника без клизмы можно сделать, используя обычные свежие овощи. Для этого необходимы разновидности, в которых в большом количестве присутствует клетчатка. Это краснокочанная или белокочанная капуста, морковь и свекла, редис, сельдерей, кабачки, сладкий перец и огурцы. Обычно такую процедуру проводят летом или осенью, употребляя овощи в виде нарезанных или тертых салатов с добавлением любого растительного масла.

Из фруктов для очищения оптимально подходят богатые клетчаткой яблоки кисло-сладких сортов (в таких сортах присутствует растворяющая токсины и шлаки фруктоза). На сутки требуется пару килограмм яблок и негазированная чистая вода. Фрукты делятся на равные порции, съедаемые через каждые два часа. В промежутках разрешается только пить воду.

5. Касторовое масло и лимон.

Очистка касторовым маслом и лимоном делается вечером и дает результат лишь при условии выполнения на голодный желудок. Поэтому, начиная с обеда, исключено употребление любой пищи. Процедуру проводят в следующей последовательности:

  • Касторовое масло берут из расчета 1 грамм на килограмм веса, наливают его в емкость, которую помещают на водяную баню.
  • Сок лимона берется в двойном по сравнению с маслом объеме.
  • Как только масло нагреется до теплого состояния, его переливают в стакан и выпивают, после чего пьют чистый лимонный сок.
  • Если после принятия такого состава возникает тошнота, можно съесть горсть изюма, медленно разжевывая его во рту.

Чтобы очищение кишечника обеспечило ожидаемый результат, после приема масла с лимоном не употребляют пищу и напитки. Процедура начинается спустя полтора-два часа.

1. горечь во рту, гнилостный запах;



2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;

3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.

Почистить кишечный тракт таким образом достаточно просто. Эффективность чистки обусловлена способностью соленой воды проходить через организм, не впитываясь в стенки желудочно-кишечного тракта. В итоге хорошо промываются все отделы, принимающие участие в пищеварении. Добиться максимального результата удается после 2-3 процедур, после чего требуется однократное ежегодное проведение такого очищения. Необходима фильтрованная кипяченая вода комнатной температуры или слегка теплая и поваренная соль в количестве столовой ложки на литр жидкости. Общий объем воды – 2-3 литра.

После первого и второго стаканов соленой воды делают специальные упражнения в виде наклонов вправо-влево, поворотов туловища в стороны, выжимания живота. По окончании последних упражнений опорожняют кишечник. Затем продолжают пить воду по стакану, чередуя ее употребление с описанными выше упражнениями. После каждого выпитого стакана желательно осуществлять дефекацию.



Об окончании свидетельствует прозрачный цвет выходящей из кишечника воды. Если достигнут такой эффект, процедуру завершают питьем обычной теплой воды в количестве 2-3 стаканов и самостоятельно спровоцированного очищения желудка посредством рвоты. Принимают пищу не ранее, чем черезминут.

Препараты в виде Фортранса, Лавакола, Регулакса, экстракты крушины и сенны тоже выводят каловые камни. Такая чистка в домашних условиях показана, если присутствует склонность к запорам. Рассчитывать на глубокое очищение не стоит, но застойные явления будут устранены достаточно быстро. Также можно обеспечить незначительное похудение. Слабительные применяют в крайних ситуациях, чтобы организм не привык к их действию, иначе каждое последующее очищение будет возможным лишь при существенном увеличении дозировки средства. При этом в области живота возникают крайне болезненные ощущения из-за чрезмерной перистальтики кишечника.

Как правильно провести очистительную клизму?

Очищение кишечного тракта в домашних условиях путем постановки клизм осуществляется при хронических запорах, в процессе лечебного голодания или планового очищения организма. Скопившиеся шлаки эффективно выводятся, если в воду для клизмы добавляют травяной отвар, лимонный сок, яблочный уксус или физраствор. Чтобы очистка и похудение было максимально глубоким, процедуру проводят курсом, последовательно делая утренние или вечерние клизмы. При этом важно строго следовать рекомендациям, принимая правильное положение тела во время заливания жидкости в толстый кишечник и после его наполнения.

Рекомендуется придерживаться правил выполнения процедуры:

1. Вода с выбранным наполнителем заливается в кружку Эсмарха, которая подвешивается на высоту порядка полутора метров над уровнем пола.



2. С трубки снимают наконечник и смазывают ее вазелином или растительным маслом. Затем трубку пережимают, предупреждая вытекание жидкости, или закрывают краник, если он предусмотрен в конструкции кружки.

3. Перед началом вливания жидкости принимают коленно-локтевую позу, приподнимая таз выше плеч, и вводят трубку в анальное отверстие на глубину на менее 25 см. После этого снимают пережим (открывают кран) и начинают медленное вливание жидкости в толстый кишечник.

4. После опустошения кружки нужно эффективно растворить каловые камни. Для этого принимают положение лежа на спине и приподнимают таз. При желании можно сделать стойку на плечах (березка) или завести ноги за голову, оставаясь в таком положении полминуты.

5. Дополнительно осуществляют втягивания живота, добиваясь проникновения жидкости в поперечный отдел ободочной кишки. Можно делать покачивания животом из стороны в сторону, осуществляя своеобразные полоскания кишечника.

6. После этого нужно медленно лечь ровно на спину и перевернуться на правый бок для перемещения жидкости из поперечного отдела в удаленный восходящий отдел кишечника, из которого вода затем попадает в слепую кишку.



За счет такой техники очищение кишечника дома при помощи клизмы даст максимально эффективный результат в виде полной промывки толстого кишечника вплоть до слепой кишки, где в случае некачественно проведенной процедуры остаются патогенные бактерии, провоцирующие воспалительные процессы. Желательно удерживать воду в животе минимум 15 минут и отправляться в туалет при наличии сильного позыва. После постановки первой клизмы делают пятидневный перерыв и снова повторяют. Следующие ставят, уменьшая с каждым разом интервал на один день. Последней на первом этапе является шестая по счету клизма. После этого ставят с равным интервалом в пять дней, доводя общее количество процедур до 11.

Проводя очищение кишечника дома по одному из вышеприведенных методов, удается добиться достаточно неплохих результатов, обеспечивая улучшение общего состояния и похудение.

Если же присутствует желание полностью очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, желательно использовать комплексный подход, применяя одновременно несколько способов (например, можно сочетать кефирную очистку с сокотерапией, применять медикаментозные препараты одновременно с овощной диетой).

Очищение кишечника

Рано или поздно, каждому человеку предстоит столкнуться с тем, что очищение кишечника жизненно необходимо. Ведь обменные процессы со временем замедляются, шлаки накапливаются с небывалой скоростью, а чувство тяжести не покидает на протяжении длительного времени. Избавиться от этого ощущения хочется как можно быстрее. Только не у каждого есть достаточное количество времени и сил, чтобы сделать это правильно. Некоторые, решают идти более лёгким путём и проводят очищение кишечника довольно традиционными способами: приёмом лекарственных препаратов и употреблением очищающих чаёв. В лучшем случае, подобные эксперименты не дают никаких результатов, а в худшем приводят к необратимым последствиям. Поэтому к очищению кишечника стоит подходить с умом.

Очищение кишечника от шлаков

В организме взрослого человека, в зависимости от его веса, скапливается шлаков, за все годы жизни до 30 килограмм. Даже в организме людей, ответственно относящихся к своему здоровью и следящим за своим весом, шлаки присутствуют, но их количество не превышает 5 килограмм.



Наличие шлаков, не только приводит к затруднению метаболизма, но и сбоям в различных системах организма. О том, что у человека с излишним количеством вредных веществ, накопленных за годы, наблюдается атеросклероз и избыточный вес, говорить не стоит, так как это само собой разумеющейся факт. Поэтому необходимо с завидной регулярностью проводить очищение кишечника от шлаков.

Существует множество методик, приносящих желаемый результат. Но, стоит учитывать, что прежде чем приступить к лечению, надо предусмотрительно посоветоваться с врачом и воспользоваться его рекомендациями. Довольно эффективным считается очищение организма от шлаков кашами. Весь курс лечения занимает не более 10 дней. Зато на выходе можно избавиться до 8 килограмм шлаков и жира. А это вполне впечатляющий результат. Рецепт очищения весьма прост. Следует готовить разнообразные крупы на воде без добавления соли и употреблять их в пищу, во время приступов голода.

Очищение организма от шлаков при помощи лекарственных препаратов не рекомендовано, исключение составляют показание лечащего врача.

Очищение кишечника для похудения

Если есть желание хорошо и эффективно похудеть, то предварительно стоит очистить кишечник. Ведь именно в нём сохранилось большое количество шлаков, которые затрудняют сам процесс пищеварения и не дают возможность быстрее расщепляться жирам и выводить их из организма. Само по себе очищение кишечника весьма эффективно. Они помогает избавиться от лишних килограммов находящихся в желудке. Конечно, солидного уменьшения параметров в процессе одного только очищения заметить не удастся, но при этом будет ощущаться необыкновенная лёгкость. Очищение кишечника для похудения – это первый шаг к стройной фигуре. Ведь, дальнейший процесс освобождения от лишних килограммов, заключённых именно в жировых отложениях, пойдёт намного эффективнее и проще.

Очищение кишечника для похудения имеет множество различных методик, а какой из них стоит отдать предпочтение, стоит решать самостоятельно. Среди наиболее популярных:



Какой бы из методик не было отдано предпочтение, она принесёт должный результат и поможет вывести ненужный балласт, мешающий активной жизнедеятельности.

Препараты для очищения кишечника

Зайдя в аптеку можно поразиться тому, в каком разнообразии представлены препараты для очищения кишечника. При этом они могут включать в себя целые курсы или же быть просто дополнением к правильному питанию. Распространённой ошибкой, многих барышень юного возраста, является желание очистить кишечник при помощи слабительных средств и тем самым наносят непоправимый вред своему здоровью. Ведь вся полезная микрофлора из кишечника вымывается уже после второго-третьего применения лекарственных средств. Происходит привыкание, в результате которого необходимо постоянное увеличение доз препарата, так как самостоятельно освободиться от продуктов уже не возможно. В результате шлаки накапливаются с большей интенсивностью.

Популярные, до недавнего времени БАДы, не сильно помогают бороться со шлаками. Препараты для очищения кишечника, оказывающие наиболее положительный эффект и продолжительное действие по выведению шлаков можно выделить следующие:

Любым из этих лекарств увлекаться не стоит. В большинстве своём препараты для очищения кишечника, так же весьма эффективно выводят токсины. Но, приём их более 2 недель, даже минимальных дозах, строго запрещён. Может пойти обратная реакция и вместе с токсинами и шлаками уйдёт кальций и другие микроэлементы.

Мониторное очищение кишечника

На сегодняшний день, большую популярность приобрело мониторное очищение кишечника. Оно позволяет вывести из организма скопившиеся шлаки и оказать лекарственное воздействие. В основном, к данному методу прибегают, когда у человека, на фоне обычного засорения кишечника наблюдаются и другие проблемы, а также хронические заболевания. Мониторное очищение кишечника показано, при:


  • дисбактериозе;
  • хронических запорах;
  • различных интоксикациях;
  • поражение толстой кишки;
  • после хирургических вмешательств;
  • при обострении хронических заболеваний;
  • после длительного курса антибиотиков;
  • аллергии;
  • афтозном стоматите;
  • предоперационной подготовке;
  • всевозможные заболевания мочевыводящей системы;
  • болезни органов малого таза;
  • реабилитационный период после длительных заболеваний и другое.

Мониторное очищение кишечника, для абсолютно здоровых людей имеющих шлаки в кишечнике, также показано. В данном случае назначают курс процедур, при которых выводятся все шлаки. С учётом специфики заболевания или же в целях простого очищения от шлаков, в воду, направляемую в кишечник под давлением, добавляются различные растворы, способствующие устранению проблем, на которые они направлены.

Очищение кишечника в домашних условиях

Если нет желания, прибегать к услугам специалистов и проблема не настолько велика, чтобы пользоваться лекарственными препаратами, то очищение кишечника в домашних условиях сможет стать настоящим спасением. В данном случае стоит опробовать клизмы. Хотя, чрезмерное злоупотребление, данным видом очищающих процедур может привести к вымыванию микрофлоры. Клизму, стоит испробовать один-два раза, после чего, удалив самые легкодоступные шлаки можно начать очищение при помощи растительных масел. Льняное и оливковое масла, выпиваемые по столовой ложки до еды, оказывают весьма положительный эффект на организм. При этом они ускоряют моторику кишечника и помогают расщеплять холестериновые бляшки. Очищение кишечника в домашних условиях, при помощи травяных сборов не стоит проводить без предварительной консультации со специалистом.

Клизма для очищения кишечника

Ещё более десятилетия назад, подавляющие большинство людей считало, что нет более оптимального способа очищения кишечника, чем клизма. Безудержно злоупотребляя данной процедурой, люди только со временем осознавали, вред нанесённый организму. Клизма для очищения кишечника выводила лишь те продукты жизнедеятельности организма, которые попали в него совсем недавно. При этом вместе с ними, вымывалась полезная флора. Сейчас не рекомендуется использовать клизму более одного-двух раз. Поэтому качественное очищение кишечника таким способом не получится.

Очищение кишечника соленой водой

Прекрасно очистить свой желудочно-кишечный тракт можно и «малыми жертвами». Очищение кишечника солёной водой весьма результативно. Правда применять его чаще чем один раз в неделю не стоит. Для того, чтобы прочистить кишечник нужно на три литра тёплой воды добавить три столовые ложки соли и выпить всю жидкость в течениеминут на голодный желудок. Нужно быть готовым к тому, что верным спутником, на протяжении всего дня будет не только желание опорожнить кишечник и сильное урчание в животе, но и неумолимая тошнота. Кроме того, если есть желание очистить кишечник подобным способом, то стоит посвятить этому процессу целый день, так как процессы непроизвольного опорожнения кишечника будут довольно частыми.

Средство для очищения кишечника

Найти идеальное средство для очищения кишечника довольно трудно. Для одних людей прекрасно подходит салат метёлка, употребляемый или в течение дня. Один разгрузочный день на этом салате и они ощущают небывалую лёгкость и прилив энергии. Для других, ежевечерний приём чаёв, усиливающих перистальтику становится выходом из положения. Правда, в данном случае необходимо помнить, что выводятся исключительно потребленные за день продукты. Третьи, наши своё спасение в ежедневном употреблении различных растительных масел. Для четвёртых вопрос очищения кишечника не стоит, так как они ведут активный образ жизни и питаются правильно. У каждого своё индивидуальное средство для очищения кишечника, помогающие бороться с тяжестью и непроходимостью желудка.



Очищение кишечника отрубями

Отруби уже давно снискали популярность среди почитателей здоровой пищи. За счёт того, что они являются клетчаткой в чистом виде, очищение кишечника отрубями проходит весьма быстро и безболезненно. Правда следует соблюдать определённые правила:

  • принимать по одной столовой ложке отрубей за 30 минут до еды;
  • запивать отруби необходимо 300 миллиграммами воды комнатной температуры.

В большинстве случаев, отруби рекомендованы в качестве пищевой добавки помогающей хорошо очищать кишечник и усиливающей его моторику. Если есть желание провести очищение, то стоит посвятить ему целый день. Отруби необходимо есть во время приступов голода в течение всего дня и запивать обильным количеством чистой воды. Уже к вечеру или на следующее утро, кишечник неплохо очиститься от шлаков и будет работать с удвоенной силой.

Очищение кишечника солью

Употребление солевых растворов в качестве средства для очищения кишечника довольно эффективно. Но, увлекаться им не стоит. Конечно, за счёт большого количества электролитов, большое количество жидкости из организма не вымывается, а солевой баланс остаётся в норме. Но, стоит учитывать, если продолжить подобное лечение на второй день, можно загубить всю микрофлору организма, что может послужить причиной появления новых болезней.

Масло для очищения кишечника

Если говорить про масло для очищения кишечника, то его польза неоценима. Мало того, что оно помогает насытить организм жирными кислотами, расщепление холестериновых бляшек происходит в разы быстрее и эффективнее. О том, насколько улучшается перистальтика кишечника и говорить не приходится, так как очищение организма становится более эффективным. Какому из масел отдать предпочтение, стоит решать индивидуально. Среди наиболее популярных: оливковое, льняное, горчичное, касторовое.

Очищение кишечника касторовым маслом

Клещевина, уже давно считается весьма полезным продуктом. Поэтому очищение организма касторовым маслом имеет довольно большой список приверженцев. Целесообразнее всего проводить очищающую процедуру на ночь. В этих целях стоит взять количество капель масла пропорционально своему весу. На каждый килограмм по 1 капель, подогреть его и запить небольшим количеством лимонного сока. Первое ощущение, которое появится после приёма, станет тошнота. Но, её можно перебороть, если употребить в пищу небольшое количество изюма. Более ничего есть нельзя. Очищение начнётся примерно через 2-3 часа и займёт примерно 12 часов. При этом из организма выведутся как шлаки, так и токсины. Несмотря на эффективность процедуры, увлекаться ею не стоит и проводить чаще 1-2 раз в месяц не рекомендовано.

Очищение кишечника отзывы

Стоит разобраться, какие очищение кишечника отзывы имеет в большинстве своём. От людей, занимающихся очищением в домашних условиях можно услышать исключительно положительные слова в адрес выбранной методики. В основном они предпочитают использовать масла. При этом, они в полной мере включили их в свой правильный рацион питания, что помогает бороться с токсинами и шлаками ежедневно. Кроме того, они очень помогают поддержанию стройности.



Солевые растворы, из-за неприятных ощущений, возникающих после приёма, приобрели себе меньшее количество поклонников. Очищение организма при помощи клизмы вообще оказалось практически нецелесообразным.

Среди любителей лекарственных препаратов нашлось немало недовольных. Их очищение кишечника отзывы не всегда имеет положительные, так как в большинстве своём, увлечение медикаментами привело к привыканию. Как следствие, количество препарата увеличивалось, а эффект уменьшался.

От приверженцев мониторного очищения кишечника можно услышать исключительно хвалебные оды. Им не нужно ничего делать самостоятельно. За них всё делает специалист, прекрасно знающий свою работу.

Несмотря на довольно противоречивые отзывы о различных методиках, можно сделать вывод, что очищение организма полезно и несёт исключительно благо. Единственное, что нужно правильно сделать – определить верный способ очищения и тогда никаких проблем более не возникнет.

Как очистить кишечник?

Что такое «зашлакованность» кишечника?

При неправильном питании, дискинезии или хронических заболеваниях кишечника пищевые массы не усваиваются и не выводятся полностью. Часть из них в плохо переваренном виде откладывается в пристеночном пространстве прямой кишки и сохраняется там длительное время, вызывая гнилостные процессы и брожение.



В народе такое состояние называют «зашлакованность» кишечника. Чтобы улучшить пищеварение и общее состояние лицам с подобным состоянием рекомендуется очистить кишечник от «шлаков».

Каковы признаки наличия «шлаков» в ЖКТ?

«Зашлакованность» отделов кишечника определяется следующими симптомами: вздутием живота, отрыжкой, запорами или диареей, неприятным запахом изо рта, хронической усталостью, головными болями, сыпью на коже, частыми простудными заболеваниями. Они могут проявляться как все сразу, так и по отдельности.

Что нужно сделать прежде, чем приступить к очищению?

Перед тем, как начинать чистить кишечник, очень желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, нет ли серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта, которое мешает нормальному усвоению пищи.

Если окажется, что хронические патологии отсутствует и медикаментозное лечение не требуется, можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях.

Как очистить толстый кишечник?

В каких случаях требуется очистка толстой кишки?

Очистка толстой кишки клизмой используется при запорах, а также для того, чтобы похудеть или избавиться «зашлакованности». Однако, нужно знать, что частое использование очистительных клизм вместо ожидаемой пользы для здоровья принесет только вред – из толстой кишки вымоется полезная микрофлора, а сам кишечник потеряет способность опорожняться самостоятельно.

Накануне операции

Обязательно следует очистить кишечник с помощью клизмы накануне перед операцией на брюшной полости или любым другим оперативным вмешательством, поскольку после наркоза наблюдается атония даже здорового кишечника, и человеку в течение нескольких дней будет затруднительно сходить в туалет.

Перед диагностическим обследованием

Кроме того, диагностическое обследование брюшной полости будет более информативным при пустом кишечнике. Поэтому перед колоноскопией или рентген-контрастированием кишечника нужно дважды (вечером накануне исследования и с утра непосредственно перед манипуляцией) очистить толстую кишку от каловых масс.

Способы очищения толстого кишечника

Постановка клизмы

Самым эффективным способом быстро произвести очищение толстого кишечника является использование очистительной клизмы. Для этого человека укладывают на левый бок с поджатыми к груди коленями, и с помощью кружки Эсмарха или большой груши вводят через анальное отверстие 1-2 л теплой воды.

Затем дают полежать 5-10 минут и разрешают сходить в туалет, где вместе с введенной жидкостью кишечник пациента очищается от каловых масс.

Слабительные препараты

Толстый кишечник можно очистить и с помощью специальных слабительных медикаментов, которые усиливают секрецию слизи в просвете кишки и ускоряют кишечную перистальтику.

Такие препараты следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача, поскольку бесконтрольное их использование может привести к диарее и судорогам.

Как очистить тонкий кишечник?

Использование растительных масел

Для очищения тонкого кишечника хорошо подходят лекарственные средства на основе касторового масла. В тонкой кишке под влиянием сока поджелудочной железы из касторового масла образуется рициноловая кислота, обладающая сильным раздражающим действием на рецепторный аппарат кишечника, что приводит к усилению его перистальтики.

Для этих целей можно использовать и другие растительные масла (оливковое, миндальное, фенхелевое), которые размягчают каловые массы и облегчают их передвижение по тонкому кишечнику.

Масла растительного происхождения абсолютно безопасны и могут быть использованы даже в детском возрасте. Стандартная доза касторового масла для очистки кишечника взрослого человека – 1 столовая ложка на ночь. Ребенку будет достаточно 1 чайной ложки.

Очистка кишечника активированным углем

Хороший эффект приносит очистка тонкой кишки активированным углем (или любым другим препаратом из группы энтеросорбентов). Активированный уголь благодаря своим сорбирующим свойствам избавляет кишечник от токсинов, аллергенов и газов, которые образовываются при неправильном пищеварении и затрудняют нормальную работу тонкой кишки.

Максимальную дозу активированного угля рассчитывают исходя из соображений – 1 таблетка на 10 кг веса пациента (например, взрослому человеку весом 80 кг для очистки тонкого кишечника нужно принять 8 таблеток).

Как почистить кишечник народными средствами без использования клизмы?

Не знаете, как очистить кишечник без клизмы и слабительных таблеток? На помощь приходят проверенные народные способы! Они обладают более мягким, щадящим действием и помогают избежать неприятных последствий для организма.

Наиболее действенными народными средствами очищения кишечника считаются следующие:

Употребление отрубей

В течение месяца по 3 раза в день перед приемом пищи съедают по 2 столовые ложки отрубей, запивая стаканом воды. Клетчатка отрубей впитывает в себя воду и увеличивается в размерах в просвете кишки. Проходя по кишечнику, отрубная масса выносит все шлаки и токсины к выходу.

Прием большого количества соленой воды

Этот способ подходит как для экстренной очистки кишечника без использования клизмы, так и для профилактического очищения. С утра натощак в течение часа нужно выпить 2 л теплой воды с морской или поваренной солью (1 чайная ложка соли на литр воды).

Отвар сенны

1 столовую ложку сенны заварить в 1 стакане воды, выдержать для настаивания 20 минут. Процедить и выпить вечером через 2 часа после еды. Курс очищения — 1 неделя.

Сенна — очень мощное народное слабительное, поэтому начинать ее пить лучше не с целого стакана, а с половины или трети стакана.

Употребление слабительного бальзама

Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 3 стаканах воды прокипятить в течение 10 минут пачку травы сенны, добавить 100 г изюма, прокипятить еще 10 минут.

Остудить отвар, затем слить его через марлю. Добавить к нему 200 г холосаса. Хранить полученный бальзам в холодильнике. Принимать каждый вечер по 50 г смеси в течение 2-х недель.

Использование рябиновой настойки

Она готовится следующим образом: литровую банку ягод рябины пересыпают сахаром и настаивают в течение 3 недель в теплом месте. Затем к полученному сиропу добавляют спирт (из расчета 25 г спирта на пол литра сиропа). Пьют по 1 столовой ложке по утрам перед едой в течение недели.

Семена льна или свежеотжатый свекольный сок

Из семени льна делают отвар для питья (1 чайную ложку семян заливают стаканом кипятка на 5 часов) и выпивают его на ночь. Вместе с получившейся жидкостью можно съедать и размоченные семена льна.

Свежевыжатый свекольный сок принимают по полстакана на ночь в течение недели.

Теплая минеральная вода с медом

В теплую минералку (1 стакан) добавляют мед (1 ст.л). Для людей с сахарным диабетом мед нужно заменить ксилитом.

Всего нужно выпить 2-3 стакана сладкой воды с интервалом 20 минут, после чего обычно наступает слабительный эффект.

Профилактика «зашлакованности» и запоров

Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

Как же наладить правильную работу ЖКТ?

  1. Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
  2. Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
  3. Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
  4. Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
  5. Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность – от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.

Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника — тогда он будет работать слаженно как часы.

Как быстро очистить кишечник в домашних условиях

Сегодня со страниц журналов и телеэкранов все говорят о такой важной, нужной и модной процедуре, как очищение кишечника. Как чистить кишечник и так ли это необходимо, попробуем разобраться.

Для чего нужна чистка кишечника

Кишечник представляет собой длинную трубку с рифленой внутренней поверхностью. За годы употребления неправильной пищи в его складках скапливаются каловые массы и слизь. Вес этих остатков может доходить до нескольких килограмм. Это усугубляется в том случае, если человек страдает от регулярных запоров. Длительное нахождение каловых масс в кишечнике приводит к интоксикации организма, ведь в них содержатся токсины и шлаки, предназначенные для выведения наружу.

Когда необходима чистка кишечника

Подобная интоксикация приводит к ухудшению самочувствия человека. Вот несколько признаков, которые говорят о том, что организм человека отравлен токсинами и зашлакован.

  1. Снижение иммунитета, частые простуды и подверженность аллергическим заболеваниям.
  2. Зашлакованность кишечника отражается и на лице – кожа становится бледной, появляются прыщи и черные точки.
  3. Ухудшается всасываемость кишечника, то есть, организм недополучает необходимые для него витамины и вещества.
  4. Токсины в организме часто приводят к нарушениям в работе кишечника — появляются запоры, дисбактериоз, диарея, метеоризм, вздутие и дискомфорт в животе.
  5. Появление в организме гельминтов или других паразитов.
  6. Зашлакованный кишечник – это проблемы с ЖКТ. Процессы брожения и гниения зачастую приводят к неприятному запаху изо рта, несмотря на соблюдение всех норм гигиены. Неприятный запах также может исходить и от тела.
  7. Высокое содержание в организме токсинов замедляет процесс похудения. Именно поэтому стоит начать диету с очищения кишечника.
  8. Когда организм зашлакован, человек чувствует общую усталость, апатию, раздражительность, быструю утомляемость, головные боли.

Если не принимать меры и не реагировать на эти симптомы, можно со временем получить более серьезные проблемы со здоровьем печени, почек и сердца.

Поэтому, по необходимости или раз в полгода нужно очищать кишечник. Такая процедура должна быть регулярной, как поход к стоматологу. Есть множество разнообразных способов для чистки кишечника, среди которых можно выбрать тот, который подходит именно вам. Уже после первой процедуры вы почувствуете легкость и отличное самочувствие.

Как очистить кишечник с помощью диеты

Наш кишечник – это то, что мы едим. Поэтому самый оптимальный способ его очищения – это сменить свой рацион. Есть несколько продуктов, которые словно щетка очищают кишечник от нежелательных отложений.

  1. Касторовое масло. Этот продукт обладает уникальным составом. Касторовым маслом пользовались еще в древние времена, чтобы справиться с любыми кишечными заболеваниями. Касторка применяется против запоров — длительное употребление масла налаживает работу кишечника, опорожнение становится регулярным и не затрудненным. Также масло обладает антисептическими свойствами, что позволяет ему бороться с любыми воспалениями в толстой и тонкой кишке. Касторку нужно принимать по одной столовой ложке натощак. И уже через несколько дней организм начнет очищаться.
  2. Кефир и йогурт. Кисломолочные продукты способствуют насыщению кишечника живыми бактериями. Полезные микроорганизмы выстилают стенку кишечника тонкой пленкой, чтобы защитить его от попадания в организм вредоносных бактерий. Однако следует учитывать, что кефир, ряженка, айран, йогурт должны быть свежими, не более суток со дня производства. Только свежий кисломолочный продукт способствует очищению. Кефир, которому более трех дней – наоборот, крепит.
  3. Льняные семена. Семена льна содержат в своем составе огромное количество жирных Омега-3 кислот, которые необходимы для нормальной работы мозга. Льняные семечки влияют на перильстатику кишечника, заставляя его «работать». Попадая внутрь с достаточным количеством воды, семена разбухают и выводятся наружу вместе с застоявшимися каловыми массами и токсинами. Семена льна можно добавлять в салаты и основные блюда, а также кушать отдельно.
  4. Пищевая сода. Пищевая сода используется в быту, как средство для очищения поверхностей. Однако мало кто знает, что сода может почистить и кишечник. Для этого нужно по утрам натощак пить содовую воду (чайная ложка соды на стакан теплой воды). Уже через несколько приемов можно избавиться от запоров и полностью очистить кишечник в домашних условиях.
  5. Активированный уголь. Всем известно, что уголь впитывает в себя ядовитые вещества и токсины. Однако он адсорбирует их не только в желудке во время пищевого отравления. Если увеличить дозу, уголь дойдет и до кишечника, который так нуждается в очищении. В день нужно выпивать 5-8 таблеток активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса) за один прием. Принимать уголь нужно в течение недели, чтобы получить реальный результат.
  6. Отруби. Очищение отрубями – одно из самых эффективных и популярных. Отруби не перевариваются в желудке и выводятся практически в том же виде. Именно поэтому их грубые волокна очищают стенки кишечника как щетка. Для очищения организма необходимо каждый день до приема пищи съедать по паре столовых ложек отрубей с водой или кефиром. Это не только очистит пищеварительный тракт, но и способствует снижению веса.
  7. Соленая вода. Слабый соленый раствор в большом количестве оказывает мощное слабительное действие. На литр воды нужно добавить чайную ложку соли. С утра натощак выпейте в течение полутора часов не менее двух литров такой воды (а лучше три). Вода должна быть теплой. И уже через некоторое время организм очистится.
  8. Разгрузочный день. Разгрузочный день прекрасно влияет на организм. Можно провести разгрузку на овощах, кефире или гречке. Выбранный продукт нужно есть в течение дня в неограниченном количестве. Запивать монопродукт большим количество воды.
  9. Метелка. Очистить кишечник помогает овощной салат «метелка». В его состав входит капуста, редька, морковь, репа, огурцы, свекла, чернослив. Нужно заправить салат небольшим количеством растительного масла, но не солить. Такой салат отлично чистит кишечник и не вызывает дискомфорта и спазмов.
  10. Свежевыжатые соки. Овощи и фрукты, имеющие кислый вкус, содержат в своем составе специальные кислоты, которые, попадая в кишечник, расщепляют и дробят твердые каловые массы. Нужно пить с утра натощак соки из вишни, цитрусовых, кислых яблок, сливы и вишни. Свежевыжатые соки противопоказаны людям, страдающим от язв и гастритов.
  11. Сухофрукты, мед и алоэ. Есть один проверенный временем рецепт, который поможет полностью очистить кишечник. Полный курс очищения составляет 10 дней, однако результат того стоит. Нужно смешать в равных количествах измельченную курагу, изюм, сушеный инжир и орехи. Добавить немного сока алоэ и меда. Тщательно все перемешать и скатать в небольшие шарики. Съедать по несколько шариков в день. Уже через 2-3 дня вы почувствуете, что кишечник просыпается и начинает работать как часы. Этот рецепт способствует не только очищению кишечника, но и укреплению иммунитета.
  12. Арбуз. Эта вкусная и сочная ягода очень полезна для организма – в арбузе содержится много витаминов и минералов. Арбуз способствует выведению шлаков из организма, а также прекрасно снимает отеки. Очищение кишечника арбузами необходимо делать в период естественного созревания ягод, то есть в августе и сентябре. Большое количество арбуза противопоказано при сахарном диабете.

Помимо употребления этих продуктов следует изменить свой рацион. Нужно есть больше продуктов, содержащих в своем составе грубую клетчатку – капусту, морковь, зерна грубого помола, зелень. Очень важно соблюдать питьевой режим – обезвоженный организм просто не сможет очиститься. Придерживайтесь правил здорового питания – больше овощей и фруктов, круп, мяса. Ограничьте или исключите из рациона соль – она задерживает воду и способствует отекам. Ограничьте потребление быстрых углеводов, не ешьте острые, копченые, жирные блюда. Откажитесь от фастфуда и уличной еды.

Клизма для очищения кишечника

Еще один эффективный способ очищения кишечника – это клизма. Однако следует помнить, что клизму нельзя делать при любых заболеваниях кишечника – воспалениях, кровотечении, опухолях. Процедура проводится при помощи кружки Эсмарха. Она представляет собой небольшую емкость, трубку для течения жидкости и небольшой наконечник. Очищение проводится постепенно, начинать нужно с небольших объемов вводимой жидкости. Для первой процедуры можно использовать пол-литра чистой теплой воды, а в последующие дни объем можно увеличить до двух литров.

Проводить процедуру самостоятельно достаточно сложно, поэтому следует найти медсестру или близкого человека для помощи. Человек ложится на ровную и жесткую поверхность, емкость с водой поднимается выше уровня лежачего пациента. Смазанный вазелином или маслом наконечник вводится в анус. Затем открывается краник, чтобы жидкость постепенно вливалась в кишечник. Нужно следить за тем, чтобы после вливания в организм не попал воздух – это нежелательно. Воду нужно держать в кишечнике не менее 10 минут. Чтобы усилить эффект, можно вместо воды использовать другие растворы и составы.

  1. Сода. На литр воды необходимо добавить столовую ложку соды и держать введенную жидкость как можно дольше. Этот состав помогает очистить кишечник от различных паразитов.
  2. Ромашка. Из этого растения необходимо приготовить насыщенный отвар, который используется против различных воспалений кишечника.
  3. Календула. Может использоваться при небольших воспалениях и повреждениях стенок кишечника.
  4. Яблочный уксус и лимон. На литр воды нужно добавлять не более столовой ложки кислого продукта. Уксус и лимон обладают слабительным свойством, а при длительном применении ускоряют процесс похудения.
  5. Соль. Клизмы с соленой водой используются для избавления от запоров, а также в качестве борьбы с отеками.
  6. Травы. Многие лекарственные травы можно использовать для процедуры клизмирования. Приготовьте отвар из шалфея, мать-и-мачехи, листьев смородины, эвкалипта, мяты и тысячелистника. Эти травы обладают противовоспалительными, мочегонными и антибактериальными свойствами.
  7. Пихтовая вода. Три-четыре столовые ложки пихтовых иголок необходимо залить двумя литрами кипятка. Лучше заваривать отвар на ночь в термосе, чтобы жидкость получила максимум полезных свойств. Пихтовая вода дает прекрасный слабительный эффект, а регулярные периодические клизмы с этим отваром укрепят иммунитет.
  8. Свекольный сок. Для приготовления данного состава нужно натереть свеклу на терке и отжать из нее сок. Затем разбавьте свеклу пополам водой и добавьте в состав несколько капель растительного масла (льняного или оливкового). Вводить жидкость тонкой струей.

Очищение кишечника слабительными

Слабительные средства прекрасно очищают кишечник. Есть множество слабительных препаратов, отличающихся по принципу своего воздействия. Одни слабительные воздействуют на перильстатику кишечника, ускоряя ее – Бисакодил, Гуталакс. Другие увеличивают объем кала, чтобы он легче и быстрее выводился наружу, например, Дюфалак. Слабительные препараты обычно принимают перед сном, чтобы получить результат утром. Слабительные прекрасно очищают кишечник, однако не следует принимать их постоянно – они могут вызвать привыкание.

Слабительные средства нужно принимать с осторожностью – они противопоказаны в детском и пожилом возрасте без указания врача. Также нельзя принимать слабительные во время менструаций и маточного кровотечения.

Наряду с медикаментами есть натуральные средства для очищения кишечника. Это вареная свекла, чернослив, курага. Сильным слабительным эффектом среди растений обладает сенна. Чтобы приготовить из нее отвар, нужно залить пару столовых ложек листьев сенны кипятком и плотно накрыть крышкой. Дать достаточно завариться и настояться, а затем процедить. Если после приема отвара вы чувствуете дискомфорт или боль в животе, дозу следует уменьшить. А в случае отсутствия ожидаемого эффекта – увеличить.

Противопоказания для очищения кишечника

Как и любая другая процедура, очищение кишечника имеет ряд противопоказаний.

Очищением кишечника нельзя заниматься при любых заболеваниях, связанных с ЖКТ. В этом случае лучше заранее посоветоваться с врачом о планируемых мероприятиях. Ведь при некоторых болезнях очищение может быть вредно и даже опасно.

  • Беременность
  • Диарея
  • Аппендицит
  • Обострение хронических заболеваний
  • Высокая температура тела
  • Острые течения простудных и иных болезней (недомогание, боль)
  • Геморрой
  • Кишечные и желудочные кровотечения

Мы регулярно убираем дом и стараемся содержать его в чистоте. Но чем же наш организм хуже? Нужно следить не только за кожей и волосами, но и за внутренним состоянием организма. Берегите свое здоровье, и тогда оно ответит вам хорошим самочувствием, приливом бодрости и сил.