Почему бывают запоры у женщин

Причины запоров у женщин и их лечение



Запоры у женщин одна из серьезных и деликатных проблем. Женщины народ терпеливый и обращаются за помощью к врачу, когда заболевание переходит в хроническое.

Причины появления запора у женщин могут быть разными.

Оглавление:

Спровоцировать запор может гормональный сбой, разные заболевания и другие факторы.

Причины запора у женщин

К основным причинам появления запора у женщин можно смело отнести недостаточное количество выпиваемой воды в течение дня.

Как известно недостаток жидкости в организме вызывает проблемы с геморроем. Следующая причина, это желание сбросить лишние килограммы.



Соблюдение частых диет, связано с резкой сменой продуктов. Некоторые женщины держат довольно строгую диету, практически изнуряют себя голодовкой. Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта важен рацион питания.

Употребление жирных, острых, жареных блюд, сладкого, шоколада, белого хлеба, копченостей и алкоголя приводит к появлению проблем с дефекацией.

Иногда женщина питается регулярно, сбалансированными продуктами. Тогда возникает вопрос, почему она страдает от запора? Проблема в кишечнике бывает в случае депрессии, перенесенного нервного напряжения.

Если работа связана с сильными физическими нагрузками. Также чай, крепкий кофе могут спровоцировать появление запора.

Проблемы со стулом могут быть от малоподвижного образа жизни. При недостаточной физической активности ухудшается работа перистальтики кишечника. При помощи упражнений на область пресса, массажа живота эти функции восстанавливаются.



Появление этого заболевания может быть связано, с гормональным перепадом, которые появляются во время беременности или менструации. Для того чтобы лечить запор необходимо пройти обследование и определить причину появления этой проблемы.

Если женщина на протяжении недели имеет дефекацию меньше чем три раза, в процессе при опорожнении кишечника ей приходится тужиться, то смело можно говорить о проблемах со стулом.

При появлении запора может наблюдаться состояние переутомления, повышение температуры. Такие симптомы могут говорить о проблемах с поджелудочной железой, гастритом, язвой, дисбактериозом.

Возможно, проблема в воспалительном процессе поджелудочной железы, или заболевании печени.

Нарушение в дефекации организма могут быть причины от появившихся на стенке кишечника или толстой кишке злокачественной опухали, спайки или других новообразований.



Причина хронического задержания стула

Причины частых запоров у женщин, могут быть связаны с дисфункциями, происходящими в гормональной системе.

Поджелудочная железа вырабатывает специальные вещества, которые несут ответственность, связанную с переработкой и усвоением пищи.

В образовании могут быть виноваты произошедшие дисфункции, связанные с яичниками, щитовидной железой и надпочечниками.

При заболевании эндокринной системы появляется проблема с опорожнением. Длительные запоры могут быть после рождения ребенка.

В этот период женщины вынуждены недосыпать, нарушение сна дает сбои в работе кишечника и перистальтики.



Чаще всего эти проблемы бывают у женщин, сталкивающихся с запорами до беременности.

В данной ситуации происходит формирование схемы режима связанного с условиями нарушения функции кишечника с применением разных слабительных средств.

В период появления беременности женщины считают нормой присутствия запоров. Они не обращаются за помощью к специалисту. Нарушение дефекации в это время связано с повышением прогестерона.

С ростом ребенка увеличивается матка, из-за этого происходит сдавливание органов находящихся в малом тазу, страдает от этого и кишечник.

Перистальтика становится не такой активной, это приводит к запорам. Запор в этот период для женщин может спровоцировать развитие геморроя и трещин на анальном отверстии.



Поэтому относиться к запору как к легкой проблеме не стоит. Необходима обязательная консультация проктолога.

В послеродовой период запоры у женщин часто появляются по причине болевых ощущений связанных с полученными разрывами в момент родовой деятельности.

При кормлении грудью под действием окситоцина нормализуются все проблемы связанные с опорожнением.

Запоры — это проблема, которую надо лечить, так как застои каловых масс в кишечнике создают благоприятный климат для появления нарушений связанных с кишечником и в целом со всем организмом.

В период менструального цикла в женском организме происходят изменения гормонального фона. Почему женщины испытывают перемены во вкусовых пристрастиях в этот период? В женском организме повышается прогестерон.

В этот период часто происходит нарушение с опорожнением. Запор в это время частое явление. С наступлением менструации, уровень прогестерона падает и повышается другой гормон эстроген. Неприятные симптомы, связанные с запором исчезают.

Лечение запоров

Для лечения запора у женщин необходимо выяснить причины связанные с его появлением.

Причина может быть связана с гормональными сбоями, к лечению должны быть подключены лекарственные препараты, которые помогут устранить запор.

Воспалительный процесс, связанный с заболевание желудочно-кишечного тракта лечится лекарственными препаратами противовоспалительного характера. Если для лечения были назначены антибиотики, на их фоне может развиться дисбактериоз.

Тогда возникшие проблемы с запором могут перейти в хроническое заболевание. Обязательно после приема антибиотика должен пропиться курс лекарственных препаратов с живыми бактериями.



Не в коем разе нельзя чтобы в кишечнике каловые массы задерживались более 3 суток. В этой ситуации обязательно подключайте лечение сорбентами.

Сорбенты помогут вывести из организма человека собравшиеся токсические вещества, которые провоцируют развитие интоксикации.

Правильное питание, занятие физкультурой, пешие прогулки и лекарства помогут восстановить работу кишечника и вылечить запор.

Запоры у женщин в пожилом возрасте часто связаны с гормональными перестройками. Этот процесс связан с изменениями женского организма в этот период.

Рецепторы в прямой кишке становятся менее чувствительными. Это связано с принятием различных лекарственных препаратов.



Частые запоры у женщин после пятидесяти лет связаны со снижением активной работы яичников. Выработка повышенного количества эстрогенов становится меньше. От их количества зависела активизация работы в кишечнике.

С наступлением климакса уровень эстрогенов становится меньше. Этот процесс отражается на перестройке в работе гормонов щитовидной железы. Наблюдается проблема с дефекацией – запор.

У женщин после пятидесяти лет могут даже не догадываться о проблемах связанных с опущением в области матки, влагалища, мочевого пузыря. Эта проблема может стать виной появления запора.

Запор часто воспринимается как проблема, которая со временем должна наладиться самостоятельно. Относится к этому необходимо серьезно.

Так как появления запоров может развить кишечную непроходимость, выпадение в прямой кишке, дивертикулез в толстой кишке, геморрой, кровотечение и др.



Нарушение со стулом могут быть связаны с нарушениями в эндокринной системе, также с онкозаболеваниями.

Чем раньше пациент обратится к специалисту, тем раньше будет определена причина заболевания связанная с запором. Тем раньше пациент начнет делать лечение и профилактику запоров.

Правильное питание при лечении запоров у женщин

В пищеварительной системе у женщин выполняется множество важных функций для слаженной работы всего организма. Если в организме постоянные сбои, в этих случаях может появиться хронический характер в работе органов.

Это серьезная проблема, осложняющая полноценную жизнь человека и ведущая к развитию других заболеваний.

Если человек нарушает режим в питании и при этом возникают частые запоры можно считать, что причина их развития связана с питанием.

В питании должно быть правильное соответствие количества углеводов, белков, жиров. Их переизбыток или наоборот недостаток может отразиться на работе всего организма.



Поэтому правильное соотношение продуктов содержащих питательные вещества позволяют им правильно обрабатываться пищеварительными ферментами, разными кислотами в ЖКТ.

После чего обработанная пища, перемещенная в область кишечника, будет без процессов газообразования.

Необходимо соблюдать режим и гигиену в питании. Обязательным условием нормального пищеварения, должно быть, употребление пищи в спокойной обстановке. Не хвать еду на ходу и не есть перед экраном телевизора.

Пища должна приниматься в спокойных условиях за столом в определенное время. Эта привычка поможет приучить пищеварительную систему к определенному режиму, и понизит возможность переедания и появления запора.

Для восстановления работы кишечника и лечения проблемы связанной с дефекацией стула необходимо придерживаться специально диеты. Питание для женщин при запорах должна содержать продукты богатые клетчаткой.



Чтобы размягчить кал и улучшить работу перистальтики необходимо пользоваться растительным, тыквенным и оливковым маслом (по несколько капель). Их необходимо добавлять в приготовленные блюда.

Дробленое питание через каждые два часа поможет перевариванию пищи. При этом питании порции должны быть не более 250 граммов (это нормальные размеры пищи вмещающейся в нашем желудке).

В питании преобладают сырые овощи и фрукты, каши, овощные бульоны и молочнокислые продукты. Должен соблюдаться полноценный питьевой режим до полутора или двух литров воды в день.

Во время употребление пищи обязательно следите за ее температурой. Она не должна быть слишком горячей, и не холодной. Это поможет в профилактике появления запора.

Для того чтобы в утренние часы не было проблем с дефекацией с вечера перед сном необходимо выпить свежевыжатый овощной сок или съесть одно яблоко.



Полюбите тыкву и отварную свеклу, они помогают в восстановлении работы кишечника.

Запоры, могут быть вызваны каким либо заболеванием, поэтому нужно провести его лечение, стараться облегчить причины связанные с задерживанием стула.

Чтобы болевые ощущения были меньше, и процесс дефекации ускорился лечение можно провести при помощи специальных слабительных препаратов приписанных проктологом.

Лечение микроклизмами от запоров среди женщин пользуется особым успехом. Перед тем как использовать микроклизму обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

По медицинской статистике случаи с запорами у женского пола встречаются чаще, чем у мужчин. К сожалению женщины больше подвержены этому заболеванию.



Это связано с анатомическим строением организма, с более тонкой нервной и психической организацией. Для того чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, лечение должно быть обязательным.

Найдя причину запоров у женщин врач-проктолог поможет подобрать лечение и лекарственные препараты для того чтобы исключить появление проблем.

Источник: http://jeludokbolit.ru/zapory/prichiny-zaporov-u-zhenshhin-i-ix-lechenie.html

Причины, способствующие возникновению запоров у женщин

Запор – весьма деликатная проблема, с которой сталкиваются практически все, в тот или иной период своей жизни. К сожалению, существует аспект «гендерной несправедливости» — женщины чаще страдают от запоров, нежели мужчины. И тому есть множество объяснений. Но вначале нужно разобраться, что же такое, собственно, запор.

Запор или частичная непроходимость или констипация – затрудненная и нерегулярная дефекация, сопровождающаяся дискомфортными симптомами. Именно такое состояние называется запором.



Следует отметить, что физиологической нормой дефекации считают испражнения от 3 раз в день (при условии нормальной консистенции кала и отсутствии других патологических признаков) до 1 раза в три дня (также при отсутствии дискомфорта). Это обусловлено индивидуальными особенностями каждого конкретного человека.

Есть два вида запоров: острый (возникающий под воздействием различных факторов, но продолжающийся относительно недолго), и хронический (длящийся долгое время).

Классифицируют следующие типы запоров:

  • гиподинамический — как следствие малоподвижного образа жизни;
  • проктогенный – возникает из-за патологий со сфинктером и прямой кишкой;
  • эндокринный – характерный признак для заболеваний желез внутренней секреции (щитовидной или поджелудочной желез);
  • токсический – на фоне отравлений токсинами различного происхождения;
  • механический – возникающий вследствие механических повреждений и травм кишечника;
  • медикаментозный – как следствие передозировки или длительного приема некоторых лекарственных средств.

Запоры у женщин возникают неслучайно, и при первых же симптомах, свидетельствующих о патологических процессах в организме, нужно обращаться за помощью. Специалист назначит необходимые исследования, поставит диагноз и определит методику лечения. Своевременное обращение даст возможность избежать осложнений.

Симптоматика

Как тут не вспомнить слова древних мудрецов: «Мы – это то, что мы пьем и едим». В современной интерпретации можно добавить еще – как мы живем. Именно еда, вода и стиль жизни являются самыми первыми показателями возникновения запоров.



Отчего же возникают неприятные ощущения в животе, и какими они бывают? Самые распространенные симптомы:

  • вздутие, сопровождающееся легкой изжогой и тошнотой;
  • усиленное газообразование, сопровождающееся урчанием в животе;
  • снижение или полное отсутствие аппетита;
  • редкие тенезмы (позывы к дефекации) часто ложные;
  • изменяется консистенция каловых масс – они становятся твердыми, сухими;
  • испражнения могут быть неполными или вообще отсутствовать.

Присоединение следующих симптомов говорит о протекании острых патологических процессов в желудочно-кишечном тракте, которые привели к интоксикации:

  • общая слабость, повышенная утомляемость, вялость и апатия;
  • мелкая сыпь на коже наподобие крапивницы, иногда могут проявляться пятна, напоминающие пигментацию;
  • повышается температура тела (в некоторых случаях довольно значительно), сопровождающаяся головными болями;
  • возникают трудности не только с дефекацией, но и с мочеиспусканием.

Причины запоров

Но почему запоры у женщин возникают при, казалось бы, нормальном питании и режиме дня? Есть еще много факторов, способных вызвать задержку дефекации.

Причины запора у женщины, не связанные с патологическими процессами в организме будут следующими:

  • частые стрессовые ситуации. Если сильный стресс может привести к ситуативному запору, то подверженность стрессам на протяжении длительного периода привод к хронической его форме;
  • переутомление как физическое, так и моральное. Кишечник остро реагирует на перегрузки любого рода;
  • депрессивные состояния, часто сопровождающие ПМС;
  • неправильный рацион, режим дня и потребление недостаточного количества чистой воды;
  • казалось бы, безобидная привычка – чашечка утреннего крепкого кофе или черного чая, дарит бодрость и настроение. Злоупотребление же этими напитками чревато хроническими запорами;
  • беременность может сопровождаться запорами, лечить которые ни в коем случае нельзя самостоятельно.

Если симптоматика запора становится более выраженной, с повышением температуры, рвотой и другими неприятными явлениями, то причинами могут послужить:


  • дисбактериоз, который возникает на фоне изнурительных монодиет, или вследствие отравлений;
  • патологические процессы, протекающие в поджелудочной железе;
  • язвенные и эрозивные патологии желудка;
  • воспалительные заболевания кишечника (тонкого или толстого);
  • эндокринные патологии: сахарный и несахарный диабет, дисфункции щитовидной железы;
  • проблемы с печенью и желчным пузырем;
  • новообразования в тонком и толстом кишечнике (полипы, кисты, спайки, злокачественные опухоли).

Это лишь самые распространенные причины запоров у женщин, которые требуют лечения. И чем скорее, тем лучше.

Запоры при беременности

Отдельно нужно рассмотреть, от чего бывают запоры во время беременности. Эта проблема возникает более чем у половины будущих мамочек и вызывает серьезные опасения за здоровье будущего малыша. И не напрасно. Причинами такого явления называют:

  • застойные процессы в малом тазу, которые спровоцированы ростом матки и ее давлением на все близлежащие органы;
  • снижение выработки веществ, стимулирующих сокращение гладкой мускулатуры внутренних органов. Это защитная реакция организма, которая защищает матку от сокращений и нивелирует угрозу выкидыша. Но эта же реакция вызывает уменьшение перистальтики кишечника, что сказывается на его работе, следовательно – процессы дефекации претерпевают изменения;
  • изменение гормонального фона угнетает работу кишечника, что приводит к застою каловых масс в толстом кишечнике;
  • после родов также возможны запоры, особенно если родоразрешение было тяжелым, имелись разрывы. Вследствие этих факторов ослабляются мышцы тазового дна, что приводит к запорам.

Будущим мамам лечиться от запоров достаточно сложно, так как многие препараты им противопоказаны. Так слабительные лекарственные средства и физиотерапевтические процедуры, которые могут быть прописаны в другое время, беременной женщине навредят – могут даже спровоцировать выкидыш.

Опытный акушер-гинеколог посоветует, что делать в такой ситуации. Зачастую все лечение сводится к коррекции диеты и умеренным физическим нагрузкам.

Методы лечения

Причины запоров у женщин и их лечение напрямую связаны между собой. Ведь в каждом конкретном случае запор является лишь симптомом основной патологии. А лечить симптом – дело неблагодарное, если не оказывать влияние на саму причину этого явления.

Выделяют запор ситуативный, возникающий вследствие:


  • смены привычного образа жизни;
  • длительного нарушения режима дня;
  • смены питания, применения диеты для похудания;
  • смены воды при переезде на новое место;
  • смены климатического пояса (обычно возникает после отпуска);
  • стрессовой ситуации и других субъективных причин.

Такой запор вылечивается сам по себе, и стул нормализуется, как правило, уже через полторы-две недели. Нужно лишь подкорректировать питание и поменьше нервничать.

Если же запор возник как следствие патологических процессов в организме, то лечение должно быть направленно на основное заболевание. В комплексной терапии учитываются жалобы больного и используются препараты и методы, помогающие справиться с запором, как симптомом.

Занятия спортом

Гиподинамия вызывает не только запор, но и оказывает негативное влияние на состояние всего организма. Физические упражнения и умеренные нагрузки не только поднимают тонус, но и благотворно воздействуют на мышечную активность, стимулируют перистальтику, улучшают процессы кровообращения (в частности — тазового дна). Нужно лишь выбрать для себя вид активности: посещение тренажерного зала, занятия фитнесом, плавание, утренний бег или спортивная ходьба.

Если на все это нет времени и возможности, просто выполняйте несколько упражнений в качестве утренней гимнастики:

  • В положении лежа на спине, прижимайте к животу согнутые в коленях ноги (обе вместе, а затем попеременно).
  • Лежа на спине, согните ноги в коленях. Руки опустите вдоль туловища. Колени опускайте к полу как можно ниже, а голову и плечи поворачивайте в противоположном направлении.
  • В положении на четвереньках выполняйте упражнение «кошка». Вначале выгните спину дугой, а затем прогнитесь в пояснице как можно ниже.
  • Крутите «велосипед» вначале лежа на спине, а затем полусидя на полу, упираясь спиной в диван или кресло.
  • Станьте прямо и поочередно подтягивайте к животу согнутые в коленях ноги.

Этот комплекс упражнений нужно выполнять именно в такой очередности и повторять каждое упражнение не менее пятнадцати раз. Таким способом вы заставляете свой кишечник заработать.



Медикаментозное лечение

Есть много лекарственных препаратов, способных устранить запор в достаточно короткое время. Но все они имеют целый ряд противопоказаний и не рекомендуются для приема без предварительной консультации с врачом. Особенно если имеются воспалительные заболевания органов ЖКТ.

Есть несколько классов препаратов слабительного действия:

  • лекарственные средства, стимулирующие перистальтику кишечника: на основе корня и коры крушины, травы сенны — «Сенаде», «Сенадексин» и многие другие. Они оказывают действие не сразу, а по истечениичасов;
  • препараты, которые способствуют задержке воды в кишечнике, что помогает размягчить твердые каловые массы – карловарская соль, сернокислая магнезия и другие;
  • пребиотики, увеличивающие объем кала за счет выделения кислот: препараты «Дюфалак», «Слабилакс», «Пиколакс» и другие;
  • Препараты, содержащие пищевые волокна, оказывают действие, подобное клетчатке. Это могут быть препараты на основе агар-агара, целлюлоза, семена льна.

Все препараты имеют противопоказания и побочные действия, которые должен учесть специалист, к которому вы обратились. Самолечение в таких случаях может привести к еще худшим последствиям.

Также показаны физиотерапевтические процедуры, проводимые в поликлинике. Но самыми действенным и основным принципом воздействия на запор будет правильное питание, богатое витаминами, минералами и грубой клетчаткой.

Не занимайтесь самолечением, даже если дело касается выбора диеты.



Источник: http://kishechniktut.ru/zapor/prichiny-u-zhenshhiny.html

Как правильно определить причину запора взрослого человека?

Как формируется запор?

Такое явление, как запор, хорошо известно любому взрослому человеку. На практике это медленное движение фекалий по кишечнику. Чаще всего возникает ассоциация с сухими каловыми массами, которые застревают в прямой кишке и не могут двигаться. Причины их скопления в чрезмерно активном всасывании жидкости в стенки кишечника.

Почти любая болезнь желудочно-кишечного тракта сопровождается препятствиями в продвижении кала. Причиной этого неприятного явления могут стать опухолевые образования, кишечные спайки, а также прочие проблемы.

Механизм развития запора заключается в общем снижении количества содержащейся в организме жидкости. Обычно это связано с понижением количества воды, которое выделяется почками. Дегидратация делает каловые массы суше, вследствие чего уменьшается их общий объём и происходит запор. Также снижение количества воды в кале может быть напрямую связано с понижением общего объёма употребляемой жидкости, низком качестве пищи, отсутствием в ней в должном количестве пищевых волокон.

Почему возникает?

Причин возникновения запоров огромное множество, но делятся они все на две большие группы.

Физиологические причины функциональных запоров

Основной причиной функциональных запоров становятся физиологические нарушения формирования каловых масс и их движения по кишечнику. Вызывается это расстройствами кишечной моторики – становятся слабыми позывы к совершению дефекации, происходят перемены в аноректальной области и а тазовом дне. У взрослых людей причины могут быть в сильном воздействии стрессов, повышенной тревожности, ощущении неуверенности в себе.

Нарушения двигательной функции толстой кишки делятся на две основные стадии активности: медленный транзит каловых масс и инертное состояние.

  1. Инертность выражается в нарушениях происходящих на фоне ослабления мышечного тонуса и способности к сокращениям – характерно для женщин и пожилых людей.
  2. Снижение транзита каловых масс приводит к их рефлюксу в проксимальном положении. При длительном контакте слизистой оболочки кишечника с массами кала происходит увеличение абсорбции воды и стул твердеет. Возникает чувство нарушения эвакуации масс кала из кишечника.

Патологические предпосылки органической констипации

Констипацией называется состояние задержки опорожнения кишечника больше, чем на два дня. Такое расстройство особенно распространено у пожилых людей и детей младшего возраста. По статистическим сведениям от запора регулярно страдает до десяти процентов населения. Основную массу из этого числа составляют женщины.

Патологические состояния приводящие к запору могут быть следующими:

  1. Пациент регулярно получает питание, не располагающее достаточным количеством растительного волокна и пьёт мало воды.
  2. У больного наблюдаются многочисленные заболевания внутренних органов.
  3. В кишечнике скапливаются в большом количестве каловые массы, в течением времени превращающиеся в камни.
  4. Описываемое состояние также может проявляться на фоне неврологических расстройств, когда повреждается спинной мозг, происходят инсульты и нарушения речевого центра.
  5. Проблемы с эндокринной системой также могут стать предпосылками к развитию этого явления.
  6. Нередко такое происходит с беременными женщинами, чьё положение и образ жизни также способствуют описываемому состоянию.

Виды запоров и их причины

Существует множество разновидностей запоров у взрослых, ниже представлен перечень наиболее часто встречающихся..

Алиментарный

Проблема алиментарного запора связана с преобладанием в рационе питания взрослого человека таких продуктов, как кофе, манка, рисовые продукты, мучные изделия, а также гречка и шоколад, также причина может быть в чрезмерном употреблении киселей и молочных блюд. Проявляется в хронической задержке опорожнения кишечника, после нарушения правил нормального питания, недостаточном количестве потребляемой жидкости. Ускорению процесса нормального опорожнения кишечника способствует увеличение количества потребляемой воды, до трёх литров в течение суток. Рекомендуется также принимать по стакану воду каждый день за 10 минут до приёма пищи. Это способствует нормализации пищеварения, стимулирует кишечную деятельность, формирует нормальное содержимое кишечной полости. Из рациона следует исключать продукты, повышающие скорость гниения и брожения, газированные напитки, а также сладости.

Неврогенный

Такой тип запора называется ещё дискинетическим. Причина его возникновения заключается в нарушениях процессов механической регуляции деятельности кишечника. Происходит механическое подавление естественных позывов из-за бытовых условий. Также причины могут быть в нехватке бытовых навыков, неудачных попыток приспособить дефекационный акт к некоторому времени суток, а также от расстройств дискинезии, всевозможных психологических конфликтов, органических нервных поражений.

Хроническая форма неврогенного запора способствует акцентированию внимания пациента на его неприятном состоянии, для этого нередко используются слабительные средства. С течением времени запоры в подобных случаях заменяются хронической диареей. Типичными признаками является растяжение толстой кишки до нереально больших размеров, особенно это касается правого её отдела.

Психогенный

Многие расстройства психики проявляются на фоне застоя каловых масс в кишечнике. Именно так проявляются психические расстройства, от состояния глубокой депрессии до нервного анорексического состояния. Способствуют подобной форме расстройства всевозможные нарушения сна, высокая степень раздражительности, утрата аппетита. Только после полного устранения основного болезненного состояния, вызвавшего подобное расстройство, можно уверенно говорить о том, что проблема полностью решена.

Проктогенный

Основная причина проктогенного запора у взрослых людей – расстройство функции эвакуации каловых масс.

Во всех рассматриваемых ситуациях, по данным рентгеновского анализа, каловые массы могут двигаться по прямому кишечнику даже с более высокой скоростью, однако их остановка и накопление происходит в области ампулы прямого кишечника. Важно как можно быстрее установить причину явления, коей может быть геморрой, выпадение прямой кишки, анальные трещины и прочие патологические состояния. Они способны вызывать продолжительный спазм кишечника и задерживать его содержимое в области ректосигмоидного отдела.

Эндокринный

Возникновение эндокринной формы запора возможно при нарушениях функционирования гипофиза, микседеме, болезни Альцгеймера, гипотиреозе, а также нарушениях нормального функционирования надпочечников, желез внутренней секреции и половых. Очень часто запор получает своё развитие у беременных женщин, а также в период менструальной паузы.

Современные медицинские представления свидетельствуют о том, что основную роль в вопросах развития запоров у женщин в такие периоды жизни играют отдельные формы прогестерона, вырабатываемые усиленно когда женщина беременеет. В последующем малая физическая активность женщины в этот период, защемление прямой кишки увеличивающейся в объёме маткой, способствуют усугублению общей ситуации.

Медикаментозный

Такой запор ещё принято называть лекарственным. Его проявление возможно в результате применения больным некачественных медицинских препаратов или средств не по назначению. В результате, в содержимом кишечной полости уменьшается количество вырабатываемой воды, что приводит к нарушению всасывания, застаиванию каловых масс, снижении общей скорости их продвижения.

К такому результату обычно приводит употребление диуретиков и холестирамина. Также запор могут вызывать снотворные средства, некоторые транквилизаторы и слабительные препараты с истекшим сроком годности. Дополнительного лечения в подобных случаях не требуется. Патология постепенно проходит самостоятельно.

Гиподинамический

Такая форма запора встречается у людей, продолжительное время находящихся в лежачем положении. Низкая активность значительно понижает скорость метаболических процессов, отмечается постепенное прекращение движения каловых масс и их застаивание. Увеличение двигательной активности легко снимает проблему.

Аноректальный

Причиной аноректального запора у взрослых людей является нарушение в моторике мышечных волокон прямого кишечника и их структурных изменениях. Это случаи нарушений аноректальной восприимчивости, анизимус, а также патологии врождённого характера, связанные с отсутствием нервных ганглиев в прямой кишке. Также их может не быть в наружном сфинктере. Лечение в основном назначается медикаментозное, направленное на устранение общих симптомов и самой болезни.

Рефлекторный

Эта форма запора является следствием различных патологий – болезненных состояний брюшной полости, хронического холецистита, язвенных заболеваний, пиелонефрита, острого аппендицита, а также женских недомоганий мочеполовой системы. Основной его характеристикой является рефлекторное усиление запора при обострении основного заболевания.

Механический

Запор механического типа проявляется из-за механических препятствий на пути хода каловых масс. Это могут быть пакеты узлов лимфатической системы, всевозможные рубцы и спайки. Если даже одно из описываемых препятствий невелико по своему объёму, ситуация может осложняться спазмами, провоцирующими кишечную непроходимость. Лечение механического запора симптоматическое, с применением специальных медикаментов, обеспечивающих дополнительные пути отвода кала.

Токсический

Токсический запор – патологическое состояние связанное с профессиональной деятельностью пациента. Это могут быть отравления ртутными парами, свинцом, а также никотином у курильщиков, потребляющих его в больших количествах. Запор связан с повышенным содержанием в крови отравляющих веществ, в результате чего блокируется деятельность мышц, отвечающих за эвакуацию из организма каловых масс. Клиническую картину дополняют рвота и желудочные колики. Через некоторое время у пострадавшего проявляются признаки периферического полиневрита.

Острый

Острый запор происходит внезапно и сопровождается сильными болями. Он может быть единичным, например из-за стресса или продолжительным, если причина в быстром развитии острого патологического состояния пациента. С течением времени острота спадает и запор может перейти в хроническую форму.

Хронический

Хронический запор представляет собой существенную проблему, поскольку протекает на фоне продолжительной интоксикации организма. Основная причина – отравление продуктами распада пищи или токсическими веществами, которые всасываются из пищевого комка в кишечнике. Патология требует срочной медицинской помощи, т.к. чревата серьёзными последствиями.

Другие виды

Среди прочих форм описываемого состояния следует выделить детский запор. У новорожденных он связан с патологическими процессами, которые протекают в организме беременной женщины. Это могут быть хроническая внутриутробная гипоксия или болезни системы пищеварения. Для качественного лечения очень важна своевременная диагностика.

Заболевания и болезненные состояния с запором

С запором связаны различные заболевания или неприятные состояния. Ниже перечислены некоторые из них.

  1. При холецистите запор не является большой редкостью. Чаще всего бывает хроническим.
  2. Заболевание желчного пузыря провоцирует затруднения опорожнения кишечник, это становится причиной запора. Такое наблюдается примерно в 80% всех случаев. Пища застаивается в желудке и плохо продвигается по кишечнику. Нарушается процесс всасывания. Состояние усугубляется интоксикацией и гниением каловых масс.
  3. Сахарный диабет. Запор часто сопровождает человека, имеющего проблемы с правильным усвоением глюкозы, со временем приобретая хроническую форму. Поэтом рекомендации лечащего врача просто необходимы.
  4. Запоры могут возникать от нарушений правил питания. Восстановление нормального стула происходит после корректировки режима питания.

Определение характера запора

Диагностические процедуры

Прежде чем проводить аппаратные диагностические мероприятия, пациента должен осмотреть специалист – проктолог или гастроэнтеролог. В ряде случаев может понадобиться помощь гинеколога.

Анализы

Диагностика предполагает сдачу анализов для оценки ситуации. К их числу относятся:

  • анализ кала больного;
  • исследование двигательной активности толстого кишечника;
  • УЗИ области брюшины;
  • введение в задний проход колоноскопа.

Для полноты картины может быть назначена консультация у специалиста. После проведения всех анализов выясняется общая картина состояния и назначаются меры устранения сложившейся ситуации.

Причины запоров у женщин и их лечение

Организм человека находится под постоянным негативным воздействием факторов внешней среды. Кроме того, в большинстве случаев из-за несоблюдения принципов здорового образа жизни сам человек является виновником возникновения различных проблем в работе пищеварительной системы. Именно поэтому нужно постоянно заботиться о своем здоровье, чтобы в будущем избежать таких неприятных последствий, как запор. Далее более подробно рассмотрим основные причины запора у женщины.

Причины запоров у женщин

Итак, можно назвать следующие причины запоров у женщин и их лечение:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом развиваются в большинстве случаев из-за несоблюдения основных принципов рационального питания.
  • Дефицит жидкости в теле также приводит к образованию застойных явлений в кишечной системе.
  • Образ жизни без физической активности приводит к атрофии мышц, в том числе пищеварительной системы.
  • Нарушение нормального уровня гормонов в организме приводит к сбоям в деятельности главных органов и систем.
  • Изменение экологической ситуации, например, переезд в другой регион может вызвать запор.
  • Токсические компоненты, попадая в организм, могут нарушать пищеварительный процесс.
  • После длительного медикаментозного лечения наблюдается нарушение микрофлоры кишечника, которая отвечает за своевременное переваривание пищи и выведение продуктов распада из организма.
  • Воспалительные процессы в пищеварительной системе также могут приводить к запорам. Например, геморрой или опухоль толстого кишечника.
  • У пожилых женщин наблюдается мышечная слабость, что приводит к нарушению оперативного усвоения пищи.
  • Травмы органов пищеварения является еще одной причиной развития запоров у женщин.
  • Во время беременности очень часто наблюдаются различные проблемы с пищеварением.
  • Проблемы на работе, нервное потрясение, стресс и депрессия нарушают стабильную пищеварительную деятельность.

Нарушение питания

Причины запоров у женщин бывают разные, среди которых лидирующее место занимает неправильное питание. Существует группа продуктов с закрепляющим эффектом, а именно способностью уплотнять структуру каловых масс и приостанавливать их продвижение по желудочно-кишечному тракту.

Самое главное — питаться в одни и те же часы, используя только свежие продукты и полезный способ приготовления. К сожалению, современному человеку просто не хватает времени на сбалансированный завтрак или обед, приходится перекусывать фастфудом, продуктами быстрого приготовления, хлебобулочными и кондитерскими десертами, которые приостанавливают естественный процесс дефекации.

Малоподвижный образ жизни

От чего бывают запоры? Этот вопрос интересует каждого человека, который заботится о своем здоровье и старается вести здоровый образ жизни.

Ко второй после питания причине можно отнести отсутствие физической активности. Запорами страдают офисные работники, лежачие пациенты, младенцы, которые не умеют ходить. Также у женщин после 50 лет наблюдаются проблемы с дефекацией из-за слабости мышц пищеварительной системы.

Ликвидировать запор можно физической активностью, например, утренней зарядкой, которая поможет активизировать пищеварительный процесс и ускорить выведение отходов из системы естественным путем.

Недостаток воды

Для того чтобы каловые фракции были нужной консистенции, необходима жидкость в системе. При дефиците воды в жедудочно-кишечном тракте отходы начинают постепенно высыхать и твердеть, что приводит к негативным последствиям в системе пищеварения. Решить проблему с запором в 40 лет удается увеличением количества жидкости в классическом меню. Жидкость, попадая в пищеварительную систему, разжижает отходы и выталкивает их наружу.

Эндокринные болезни

Запоры у женщин могут возникать из-за серьезных заболеваний эндокринной системы. Сюда стоит отнести нарушения обмена веществ, заболевания щитовидной железы, гормональный сбой в организме. В конечном итоге страдают органы пищеварения, что проявляется в виде различных симптомов, например, запоров.

Злоупотребление слабительными средствами

Бесконтрольное употребление слабительных средств может привести к обратному эффекту, а именно к запору. Некоторые слабительные препараты содержат компоненты, которые могут вызвать привыкание. Если часто принимать такие средства, то пищеварительная система просто привыкнет к посторонней помощи и больше самостоятельно не сможет своевременно выводить отходы из организма. Именно поэтому после прекращения лечения может возникнуть запор. Чтобы избежать этого, следует четко придерживаться всех рекомендаций, как от врача, так и от производителя.

Кроме того, перед тем как применять любое лечебное средство, обязательно следует ознакомиться с инструкцией, где четко указаны противопоказания и побочные симптомы.

Неврологические нарушения

Как уже говорилось выше, причины запора у женщин могут быть самыми разнообразными, например, неврологическими. Как известно, мозг управляет всеми процессами в организме, в том числе пищеварительными. Когда возникают психологические проблемы, например, нервное потрясение, стресс, депрессия, конфликтные ситуации, страдает не только нервная система, но и желудок. Решить проблему с пищеварением удается стабилизацией нервно-психического здоровья.

Болезни пищеварительного тракта

К распространенным заболеваниям, которые могут привести к запорам, следует отнести геморрой, опухоли прямой кишки, язвенные болезни желудка. Также сюда следует отнести патологии кишечной системы, а именно неправильной формы или слишком короткую прямую кишку. Это все приводит к затруднению процесса вывода отходов из организма естественным путем.

Беременность и период восстановления

Запор у женщин во время вынашивания ребенка возникает под влиянием различных факторов:

  • На ранних сроках в теле наблюдаются серьезные гормональные изменения, которые могут затрагивать пищеварительный процесс.
  • Кроме того, с каждым днем увеличивается размер матки, что приводит к перемещению желудка. Также осуществляется давление на кишечную систему, что приводит к задержке отходов в ней.

Симптомы

Диагностировать запор можно, если появились следующие симптомы:

  • Если на протяжении двух дней полностью отсутствует процесс дефекации.
  • Если возникают болевые ощущения во время попыток сходить в туалет, а каловые массы имеют плотную структуру.
  • Наблюдается ухудшение аппетита и общего самочувствия.
  • Повышенное газообразование.
  • Вздутие живота, которое может сопровождаться болевыми ощущениями и спазмами.

Осложнения

Последствия запоров у женщин могут быть очень серьезными. Поэтому при первых симптомах обязательно следует принять оперативные лечебные меры, чтобы полностью восстановить стабильный пищеварительный процесс.

Продукты распада, которые находятся в толстом кишечнике, начинают постепенно вытеснять токсичные элементы, которые, в свою очередь, попадают через кровеносную систему в важные органы, ухудшая их работу.

Кроме того, запор может перерасти в хроническую степень или обострить существующие болезни в пищеварительной системе.

Лечение

Диетическое питание

Лечение запоров у женщин начинается именно с разработки диетического меню, в которое нужно включить продукты со слабительным эффектом. Например, для очистки кишечника от шлаков и токсинов рекомендуются продукты с повышенным содержанием волокон. Как известно, клетчатка не усваивается в системе, а полностью выводится из тела вместе с отходами.

Итак, в ежедневное меню рекомендуется включить больше растительной пищи. Можно готовить овощные салаты, варить бульоны и рагу.

Физические упражнения

Одной из причин запора является отсутствие физической активности. Мышцы теряют тонус и не справляются со своевременным выведением продуктов распада из организма. Именно поэтому рекомендуется регулярно заниматься спортом, чтобы избежать проблем с пищеварением.

Для ликвидации запора рекомендуется делать упражнения «велосипед» или просто по очереди согнутые ноги в коленях поджимать к животу. Это позволит активизировать работу пищеварительной системы и устранить застойные продукты из прямой кишки.

Медикаментозное лечение

Итак, можно выделить следующие препараты для лечения запора:

  • Фитолакс. Препарат выпускается в различных формах, например, в жевательных пластинках, таблетках, батончиках, чаях или сиропах. В состав препарата входят компоненты только растительного происхождения, которые практически не имеют противопоказаний. Но средство не рекомендуется детям и беременным женщинам из-за возможной аллергической реакции на основные компоненты лекарства.
  • Гуттасил. В состав препарата входит сорбитол, который является основным действующим компонентом. Эффект наступает через несколько минут после приема препарата. Не рекомендуется использовать при серьезных заболеваниях желудка и беременности.
  • Лактулоза. Препарат разрешен как взрослым, так и детям, если нет аллергических симптомов на основной компонент препарата. Лактулоза не усваивается в организме, а полностью выводится естественным путем вместе со шлаками.
  • Микролакс. Препарат выпускается в виде микроклизм, которые готовы к использованию. В каждой клизме содержится одноразовая доза для взрослого человека, что очень удобно во время лечения. Детям рекомендуется половину взрослой дозы. Препарат безопасен, ведь действует местно и не всасывается в кровеносную систему.
  • Глицериновые свечи. Прекрасное средство для лечения запора, ведь нет никаких противопоказаний и побочных симптомов. Глицерин мягко воздействует на мышечную систему кишечника, заставляя его своевременно выводить продукты распада из организма. Свечи разрешены практически с первых дней жизни из-за отсутствия побочных эффектов.

Народная медицина

Далее рассмотрим несколько действенных методов от запора:

  • Чернослив. Это безопасный сухофрукт, который не вызывает аллергических реакций и при этом позволяет быстро справиться с запором. Для лечения запора необходимо несколько ягод чернослива залить кипятком и настоять несколько часов. Полученную смесь пьем перед завтраком, чтобы разбавить застойные каловые массы в толстом кишечнике.
  • Трава Сенны обладает слабительным свойством. Готовим согласно рекомендациям от производителя, которые указаны на упаковке. При этом трава имеет определенные противопоказания, с которыми следует ознакомиться перед лечением.
  • Утром перед завтраком рекомендуется съесть одну ложку касторового или оливкового масла, чтобы активизировать пищеварительные процессы.

Источник: http://lechenie-zapora.ru/lechenie/prichiny-zaporov-u-zhenshhin

От чего бывают запоры у женщин и как с ними бороться?

Запор у женщин возникает в результате ряда причин, среди которых нарушение пищеварительного процесса на фоне неполноценного питания, стрессов, пассивного образа жизни.

Своевременная диагностика и лечение позволяют в короткие сроки полностью избавиться от этого недуга.

Запор, его типы, симптоматика

Запором называется состояние затрудненного несистематического опорожнения кишечника. Многие полагают, что отсутствие ежедневной дефекации – это не что иное, как запор.

Почему бывают запоры у женщин? Как распознать запор и своевременно начать лечение? Ответы на эти и ряд других вопросов позволят выявить болезнь на ранней стадии и победить ее, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Возникновение запоров прямо пропорционально образу жизни, потребляемой пище, наличию вредных привычек. Болезнь бывает двух видов: острая (возникающая на фоне воспалительных процессов, имеющая непродолжительный характер течения) и хроническая (характеризуется постоянством).

Типы запоров

Классифицируются запоры в зависимости от причин появления. Различают запор:

  1. Гиподинамический (возникает из-за отсутствия достаточной подвижности).
  2. Проктогенный (появляется на фоне геморроя).
  3. Эндокринный (диагностируется у женщин с заболеваниями щитовидки).
  4. Токсический (связан с отравлением организма токсинами).
  5. Механический (провоцируется механическими повреждениями, травмами кишечника).
  6. Медикаментозный (возникает при передозировке лекарственными препаратами).

При первых признаках запора женщинам важно обращать внимание на причины, способствующие болезни. Это позволит в дальнейшем подобрать правильное лечение и предотвратить осложнения.

Первыми признаками заболевания являются:

  • отсутствие или скудное количество испражнений;
  • обезвоживание, твердость кала;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника.

У женщин могут встречаться как все признаки болезни, так и некоторые симптомы по отдельности. В любом случае, даже два из выше перечисленных симптомов (будь то изменение частоты, количества, ритма акта дефекации, либо количества и консистенции кала) является показателем запора.

Причины запора у женщин

От чего бывают запоры у женщин? Обычно такая напасть возникает вследствие нарушения процессов образования и перемещения по кишечнику кала. Именно это можно выделить в качестве основных причин недуга.

Если состояние запора долго не проходит, часто повторяется или становится привычным, требуется обследование у врача и комплексное лечение.

Наиболее распространенными причинами запора у женщин являются:

  • нарушения в работе мышечной моторики кишечника;
  • различные объемы содержимого кишечника и вместимости толстой кишки;
  • отсутствие либо задержка позывов акта дефекации;
  • патологические состояния кишечника либо прилегающих к нему органов, мешающие нормальному перемещению кала;
  • нервозность;
  • заболевания эндокринной системы;
  • нарушения кровообращения;
  • длительное употребление лекарственных препаратов;
  • нарушения распорядка дня;
  • отсутствие полноценного сна;
  • длительная сидячая работа;
  • воспаление кишечника;
  • стрессовые ситуации;
  • онкология;
  • неврологические расстройства;
  • травмирование позвоночника;
  • нарушения менструального цикла;
  • сбои в работе мышц тазового дна;
  • частые задержки испражнений;
  • несбалансированное питание;
  • недостаток пищи, богатой клетчаткой;
  • обезвоживание организма.

Симптомы заболевания

Симптоматика при запорах у женщин весьма разнообразна и во многом зависит от причин и длительности болезни.

  • тяжесть внизу живота;
  • зловонный запах изо рта;
  • твердый обезвоженный кал;
  • отсутствие аппетита;
  • упадок сил;
  • неприятные вкусовые ощущения;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • боли в мышцах;
  • затрудненные акты дефекации;
  • изжога;
  • частые урчания в кишечнике;
  • вздутие живота;
  • резкие перепады настроения.

При хроническом запоре акт дефекации совершается редко (может быть 3 раза в неделю, 1 раз в 7 дней или же еще реже). Кал твердый, сухой, состоящий из темных, прилегающих друг к другу комков, иногда с примесями крови.

Лечение запора

Медикаментозное лечение запоров направлено на стимулирование перистальтики кишечника путем воздействия химического состава слабительного препарата.

В состав наиболее распространенных слабительных входят лактулоза, касторовое, подсолнечное, оливковое масла, алоэ, сок и корень конского щавеля, сена.

Внимание! Некоторые их них запрещены в период беременности! О слабительных средствах во время беременности можно ознакомиться по ссылке.

Слабительные на основе солевого состава (минеральные воды, солевые ванночки, препараты, содержащие сульфаты магния и натрия), механически раздражают кишечник за счет разжижения и набухания химуса.

Народная медицина предлагает массу средств для борьбы с запорами, действие которых основывается на размягчении каловых масс.

С осторожностью следует использовать средства народной медицины при воспалении кишечника. Противопоказаны лекарственные сборы женщинам с маточными кровотечениями, имеющим непроходимость толстой кишки, проблем с почками, побочными эффектами после медикаментозного лечения.

Если народные средства и лекарственные препараты не помогают справиться с запорами, женщинам рекомендуется ставить очистительную клизму. Данная процедура противопоказана при воспалении и повреждении заднего прохода или прямой кишки, при наличии геморроидальных узлов, рака прямой кишки.

Результат не заставит долго ждать – буквально спустяминут отмечаются позывы к дефекации.

Диета при запоре у женщин

Если запор вызван акклиматизацией или стрессом, обычно, спустя 1,5-2 недели, он проходит самостоятельно. При периодическом возникновении проблемы женщинам рекомендуется употреблять измельченную клетчатку вместе с основной пищей (продается в аптеке), несколько яблок, 100 г сухофруктов, либо выпивать перед сном стакан свежее выжатого овощного, фруктового сока, кефира.

Если методы избавления от запора, представленные выше, не дали положительного результата, можно воспользоваться слабительным.

Если по каким-либо причинам масло вам не по душе, на помощь придут слабительные препараты «Дюфалак», «Сенадексин», «Сенаде» и др.

Часто запоры у женщин возникают из-за смены рациона питания, жесткости употребляемой в пищу воды, сидячего образа жизни. В таких случаях следует отказаться от употребления сладкого, мучного, крепких напитков, шоколада в пользу салатов, каш, богатых клетчаткой и тушеных, запеченных овощей, кисломолочных продуктов.

Рекомендуемые слабительные смеси

Инжир, чернослив, курага в равных количествах моются, измельчаются на мясорубке, перемешиваются, соединяются с медом (100 г) и соком алоэ (50 г).

Приготовленная смесь сутки настаивается в холодильнике и принимается по 1 ложке утром и вечером в виде намазанной на ржаной хлеб закуски. Запивается водой или кефиром.

При запорах полезно заваривать ржаные отруби и добавлять их в пищу.

Отлично справляется с болезнью морская капуста. Имея слабительное действие, ежедневное употребление 150 г. ламинарии способно навсегда избавить от проблемы запоров.

При хронической стадии показано медикаментозное лечение. Прием лекарств должен осуществляться нечасто и строго под контролем врача, иначе возможны нарушения микрофлоры кишечника и обострение болезни.

7-дневное диетическое меню при запорах

Продукт, входящие в состав данной диеты, способны за неделю возобновить позывы к дефекации. Диета начинается с приема жидкости. Каждый день женщина должна выпивать не менее 2 литров воды.

Понедельник

  • Чашка воды после пробуждения;
  • на завтрак йогурт со злаками, 1 киви, чай либо кофе с молоком;
  • на обед салат из гороха и листьев любого салата плюс отварная рыба с орехами кедра, 100 г земляники;
  • на ужин йогурт, шпинатное пюре, можно омлет с грибами шампиньонами.

Вторник

  • Вода перед завтраком;
  • завтрак такой же, как и в первый день;
  • на обед морковно-ананасовый салат, отварное мясо, фаршированное сливовым пюре, творог с орехами;
  • на ужин отварной коричневый рис, тушеный с овощами, салат с горошка, киви и кальмаров, йогурт.

Среда

  • Вода с утра;
  • завтрак тот же;
  • в обед полезно съесть спагетти с мелко нарезанными сырыми помидорами, йогурт, тушеную белую рыбу, заправленную соусом с луком;
  • на ужин бутерброд с черного хлеба, ветчины и помидор, шпинат с кедровыми орехами и изюмом, ананас.

Четверг

  • Вода после пробуждения;
  • завтрак тот же;
  • на обед овощной салат с тунцом, овощное рагу или пюре, 100 г слив;
  • на ужин картофельное пюре с запеченной свеклой, кабачковый омлет, орехи.

Пятница

  • Вода;
  • завтрак, как и в предыдущие дни;
  • на обед запеченные баклажаны, мясо кролика или индюка, йогурт со злаками;
  • на ужин салат из помидор, листьев кресc-салата, кукурузы, отварная рыба с изюмом, свежее выжатый сок из земляники и киви.

Суббота

  • Вода;
  • завтрак тот же;
  • на обед тушеный коричневый рис с морской капустой, рыба на пару с оливковым маслом, фрукты;
  • на ужин легкий помидорно-спаржевый салат, баклажановый омлет, йогурт.

Воскресенье

  • Вода рано утром;
  • завтрак тот же;
  • на обед чечевично-помидорный салат, простокваша, тунец, изюм;
  • на ужин салат из сыра, киви, свежего помидора, мясо индейки, фаршированное сливами и изюмом, йогурт.

Если стул не нормализовался после этой диеты, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Народные средства от запоров у женщин

Домашнее лечение народными средствами эффективно на ранних стадиях болезни. Быстро избавиться от запоров помогут следующие смеси:

  1. Прием внутрь утром натощак 1 ч. л. касторового масла.
  2. Ежедневное употребление перед завтраком полстакана сиропа, приготовленного с плодов рябины. Для этого плоды кладут в банку и пересыпают сверху сахаром. Дают настояться в течение месяца, после чего сироп сливают, разбавляют со спиртом в соотношении 1:20 и принимают внутрь.
  3. Питье лопухового настоя (эффективный при хронических запорах). Для приготовления используется 1 ч. л. корня лопуха и 0,2 л воды. Пить следует по ½ чашки трижды в день перед приемом пищи.
  4. Травяные сборы из крапивы, крушины и тысячелистника (2:3:1); сены, жостера, аниса, крушины, корня солодки (1,5:1,5:1,5:1:1,5); тысячелистника, крушины и крапивы (1:3:1).
  5. Смесь из ромашки, семян льна и дубовой коры (40 г, 30 г, 30 г).
  6. Плодово-травяной сбор из мяты, фенхеля, корня валерианы и ромашки (2:1:1:6).
  7. Травяной сбор из корня валерианы, крушины, мяты, пустырника (30 г, 20 г, 30 г, 30 г). Отличное средство при хроническом нейрогенном запоре. 2 ложки сбора заливаются кипятком (0,2 л), кипятятся в течение 30 мин., после чего процеживаются сквозь ситечко и разбавляются еще 200 мл воды.Принимается ежедневно по рюмочке на ночь перед сном на протяжении месяца. В случае необходимости курс повторяется.

Средства народной медицины прекрасно справляются с хронической формой запора. Перед приемом тех или иных сборов, предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Последствия запоров

Неприятный недуг имеет ряд еще более неприятных последствий:

  1. Длительные запоры у женщин могут стать причиной воспаления прямой кишки или, еще хуже, вторичного колита.
  2. Длительный застой каловых масс провоцирует болезненные ощущения в прямой кишке, вследствие чего возможно развитие парапроктита, геморроя, трещин прямой кишки.
  3. Известны случаи, когда регулярная задержка стула удлиняет и расширяет толстую кишку, усугубляя состояние запоров.
  4. Отсутствие лечения запоров может привести к раку толстой или прямой кишки. Постоянный застой продуктов разложения в кишечнике чреват образованием больших концентраций скапливающихся канцерогенов, длительное воздействие которых на стенки кишки и способствует развитию злокачественной опухоли.

Вот почему так важно обратиться за помощью к специалисту, установить причину болезни и справиться с ней раз и навсегда.

Источник: http://snovazapor.ru/lechenie/prichiny-zapora-u-zhenshhiny.html