Нету аппетита и подташнивает

Отсутствие аппетита и тошнота: как бороться



Не каждый человек способен похвастаться здоровым аппетитом. Большинство, к сожалению, страдает перееданием. А если аппетит пропадает, человек становится чрезмерно худым, выглядит болезненно.

Оглавление:

Но это не единственная проблема. Неконтролируемое снижение веса отрицательно влияет на состояние всего организма.

Отсутствие аппетита и тошнота часто случаются даже у людей, которые не жалуются на состояние здоровья. Эти явления могут сигнализировать о переутомлении, нервных расстройствах, зашлаковывании организма, гормональных изменениях у женщин или беременности.

Причины отсутствия аппетита

Отсутствие аппетита может быть вызвано:
  • синдромом хронической усталости;
  • депрессией;
  • нарушениями функций щитовидной железы;
  • остеохондрозом или другими изменениями в позвоночнике;
  • гастритом;
  • сотрясением мозга;
  • мигренью;
  • менингитом;
  • нарушениями функций желчного пузыря;
  • аппендицитом;
  • отравлением;
  • гипертонией;
  • сердечной недостаточностью;
  • гепатитом или циррозом печени;
  • воспалением почек;
  • анемией;
  • сахарным диабетом;
  • чрезмерным потреблением медикаментов.

При подобном изобилии причин самостоятельно выбрать одну из них, скорее всего, не получится, поэтому следует обратиться к врачу. Специалист назначит различные анализы и другие виды обследований, чтобы поставить точный диагноз.

Синдром хронической усталости

Очень часто потеря аппетита связана с синдромом хронической усталости – болезнью современности, связанной с изменениями в традиционных ролях мужчины и женщины. Основной симптом этого заболевания – недостаток энергии, причем, не только физической, но и духовной. Существенную роль играет нездоровый образ жизни, стрессовые ситуации в семье и на работе.



Синдрому хронической усталости характерна повышенная утомляемость. Для лечения этого заболевания до сих пор лекарства не существует. Лечение включает в себя переход на рациональное питание (исключение из меню жиров и сахара), физическую активность (прогулки и простые упражнения), здоровый сон и улучшение психического здоровья. Цель всех этих мероприятий – укрепление иммунной системы, поэтому могут помочь витамины группы В.

Симптомы синдрома хронической усталости во многом похожи на симптомы депрессии: та же потеря аппетита и постоянное ощущение усталости и разбитости. Важно точно определить заболевание, так как лечение депрессии отличается от лечения синдрома хронической усталости.

Другие причины снижения аппетита и как с ними бороться

Если отсутствие аппетита и тошнота не вызваны каким-то заболеванием, то попробуйте избавиться от них, меняя свой рацион, привычки и образ жизни:

  • позвольте организму достаточно отдыхать, спать, избегайте излишних нагрузок;
  • старайтесь избегать неприятных запахов, которые вызывают тошноту, а иногда и рвоту;
  • рацион должен быть составлен таким образом, чтобы не смешивать сухую и жидкую пищу, чередуйте их;
  • контролируйте количество употребляемой пищи — ешьте часто, но в небольших количествах;
  • исключите из рациона жареную, жирную и тяжелую пищу;
  • не употребляйте много жидкости;
  • после пробуждения перекусите прямо в постели — подойдут бутерброд с сыром, сухарик, сухофрукты;
  • рассасывание ломтиков лимона избавит от ощущения тошноты;
  • имбирь также неплохое средство от тошноты, поэтому рекомендуется добавлять натертый корень имбиря в пищу.

Причиной отсутствие аппетита может стать нехватка витамина С или фолиевой кислоты. Попробуйте стимулировать аппетит, употребляя цитрусовые, а также пейте травяные чаи (если они не вызывают тошноты) — мелиссовый, с полынью, настой из ягод малины.

Чем опасно снижение аппетита

Пища связывает человека с окружающей средой и выполняет множество функций:


  • дает организму энергию;
  • укрепляет защитные функции;
  • участвует в производстве новых клеток;
  • образует гормоны и ферменты.

Аппетит в нормальном состоянии сигнализирует о том, что в крови недостаточно питательных веществ. У голодного человека снижен уровень глюкозы и, если не возникает потребность поесть, нарушается пищевой баланс, что влечет за собой нехватку нужных организму веществ.

При нехватке белков, витаминов и минеральных веществ нарушаются функции всех органов. Если аппетит отсутствует долго, это может свидетельствовать о тяжелом заболевании – анорексии. Чаще всего анорексия появляется вследствие психопатологических расстройств, связанных с недовольством собственным внешним видом. Если анорексию не лечить, она приведет к атрофии мышц и нарушениям функций всех систем организма.

Отсутствие аппетита и тошнота – сигналы организма о том, что затормозилось усвоение питательных веществ. Если подобное состояние продолжается длительное время, обязательно следует обратиться к врачу.

Скорее всего, он направит вас к диетологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или психотерапевту, чтобы установить точный диагноз. Восстановить аппетит можно только в том случае, когда устранена причина его потери, то есть вылечено основное заболевание.

Потеря аппетита, тошнота, потеря веса

Иногда такое нарушение объясняется эндокринными нарушениями – снижением деятельности щитовидной железы, уменьшением активности гипофиза либо гипоталамуса.



Еще настораживающая симптоматика иногда объясняется нервно-психическими нарушениями (неврозами, депрессиями и пр.).

Если продолжительно нет аппетита — потеря веса наименьшее зло которое ожидает такого человека.

Чувство тошноты может возникать у людей, перенесших сотрясение мозга. В такой ситуации больного беспокоит еще и головокружение, а сама тошнота носит постоянный характер.

— нарушениями глотания (опухолевыми поражениями, сужением пищевода либо гортани);

— снижением аппетита (нервной анорексией и интоксикацией) и пр.



Тошнит от еды и нет аппетита длительное время

Хороший аппетит говорит о хорошем здоровье человека. Чувство голода сигнализирует о том, что тело требует восстановления энергетических затрат и пополнения питательными веществами. Бывает, что человек теряет интерес к еде, а иногда даже испытывает к ней отвращение. Отсутствие аппетита может сопровождаться тошнотой.

Тошнота возникает в результате сбоя в работе органов пищеварительной системы. Тогда желудок, который должен перемещать пищу к кишечнику, выталкивает её обратными сокращениями пищевода вверх. Часто тошнота заканчивается рвотой – непроизвольным мощным опорожнением желудка через рот. Дискомфорт от тошноты и рвоты усиливается общим недомоганием в виде:

  • общей слабости;
  • бледности кожи;
  • головокружения;
  • активного потоотделения;
  • учащённого дыхания и пульса;
  • усиленного слюноотделения.

Отсутствие аппетита, тошнота и рвота могут быть безопасной, но абсолютно естественной защитной реакцией организма на какой-либо раздражитель, например, переедание или испорченные продукты. А могут быть симптомами серьёзных заболеваний и указывать на необходимость получения медицинской помощи. Поэтому следует как можно скорее определить причины расстройства и принять необходимые для улучшения состояния меры.

Наиболее частые причины

Потеря аппетита и тошнота после еды могут быть спровоцированы обострением различных хронических болезней, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Также причиной могут послужить наличие в организме вредных токсических веществ, эндокринные нарушения, расстройство психики и даже травмы.

Заболевания и острые патологические состояния:


  • Гастрит и язвенная болезнь.
  • Гепатит и желчнокаменная болезнь.
  • Панкреатит.
  • Гипотиреоз.
  • Гипертония.
  • Повышенное внутричерепное давление.
  • Аппендицит.
  • Сотрясение мозга.
  • Пищевая аллергия.
  • Пищевое отравление.
  • Инфаркт.
  • Инфекция вирусная или бактериальная.

Перечислены серьёзные заболевания, при малейшем подозрении следует незамедлительно обратиться к врачу. Характерными признаками, кроме тошноты, рвоты, являются: острая боль, повышение температуры, повышение или снижение показателей артериального давления, понос, запор, сильная слабость – полуобморочное состояние.

Физиологические причины

Причины не связаны с болезнями, не представляют угрозы для здоровья человека. Достаточно устранить их, чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов, вернуть хороший аппетит.

  • Неправильный режим питания. Постоянное переедание, особенно в вечерние часы, чрезмерное потребление вредной жареной, жирной и острой пищи серьёзно перегружает желудок и поджелудочную железу. Дробное питание небольшими порциями несколько раз в день, качественные продукты и здоровая пища делают невозможным появление приступов тошноты.
  • Голодание и нездоровое увлечение диетами. Нерациональное питание и самовольно созданный дефицит полезных веществ могут спровоцировать слабость, плохой аппетит, раздражение кишечника. Повышенный интерес к новомодным программам снижения веса чреват серьёзными последствиями. Поэтому выбирать диету следует только после консультации со специалистом.
  • Психологические причины. Синдром хронической усталости, стресс, сильные психоэмоциональные нагрузки вызывают сбой в работе органов желудочно-кишечного тракта. В результате этих нарушений у человека нет аппетита, он страдает от метеоризма, запора или диареи. Решением станет налаженный режим дня, рабочей недели, предусматривающий полноценный отдых, положенные в сутки 7 часов сна.
  • Лечение медикаментозными препаратами. При длительном приёме медикаментов желудочно-кишечному тракту приходится переваривать и усваивать большое количество химических соединений. Серьёзная нагрузка для организма провоцирует недомогания – потерю аппетита, тошноту, сонливость, слабость. Пьются лекарства курсами, делая перерывы, давая организму время на восстановление. Либо заменить препараты, негативно воздействующие на органы ЖКТ. Делать это можно с разрешения лечащего врача.

Причины тошноты и отвращения к еде, характерные для мужчин

Мужчины реже уделяют внимание здоровью и чаще позволяют себе всякие излишества. Переедание, отсутствие режима приёма пищи, тяжёлая и вредная еда негативно влияют на работу желудка, нарушая его моторные функции. В результате такого легкомысленного отношения появляются головная боль, чувство тяжести и переполненности, метеоризм, рвота.

Курение тоже может вызвать ответную реакцию органов ЖКТ. Сигаретный дым попадает в организм, отравляя его. Никотин повышает кислотность желудочного сока, вызывает раздражение стенок желудка и рефлекторные мышечные сокращения. Результат – тошнота, слабость, отказ от еды.

Употребление спиртных напитков негативно влияет не только на желудочно-кишечный тракт. Нервная система воспринимает алкоголь как яд, разрушающий слизистую оболочку желудка, нарушающий моторику. Для выведения вредных токсинов организм провоцирует рвоту.

Отсутствие аппетита и приступы тошноты у женщин

У женщин подобные недомогания чаще бывают на фоне гормональных перемен во время менструации или с течением беременности. Это считается нормой и не является симптомом заболевания. Но постоянная тошнота, слабость, головокружение или сильные болевые ощущения – повод обратиться к врачу.

Менструация и предменструальный синдром:

  • До начала менструации скачки эстрогена и прогестерона в период гормональной перестройки сопровождаются сильными эмоциональными переживаниями, неврозом, бессонницей. Эти процессы естественны и проходят с началом нового цикла, но женщины могут испытывать лёгкое недомогание и потерять аппетит.
  • Во время менструации вырабатываются простагландины, оказывающие раздражающее действие на кровеносную, мышечную, нервную системы, провоцируя спазм матки и возникновение сильных, но терпимых болей. Увеличивается выработка серотонина, приводя к застою жидкости, появлению отёков. Изменения негативно влияют на самочувствие женщины, являясь нормой, быстро проходят, не требуют вмешательства.

Беременные женщины при гормональной перестройке и изменении уровня прогестерона могут испытывать токсикоз, проходящий к 14 неделе. Многие будущие мамы чувствуют сильное отвращение к пище, частые приступы тошноты и порывы к рвоте по утрам. Это не заболевание и ранний токсикоз не представляет угрозы здоровью женщины или ребёнка, если не беспокоит беременную все время. В этот период следует обеспечить будущей маме правильное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых.

Важное напоминание: желудок беременной женщины не должен быть пустым, следует кушать дробно, маленькими порциями. Это избавит от мучительной тошноты и рвоты.

Тошнота и рвота у детей

У детей приступы тошноты и рвоты случаются часто. Их может подташнивать после активных игр на полный желудок и укачивать в транспорте. Рвотные позывы у ребёнка могут появиться в результате переедания или нервного напряжения. Если это случается изредка и не сопровождается другими симптомами – нет причин для беспокойства.



При простуде, когда малыша мучает насморк, кашель и больное горло, его обычно тошнит от еды. Нужно лечить ОРЗ. По мере выздоровления начнёт появляться и чувство голода.

Если аппетит пропал ненадолго, вид еды не вызывает у ребёнка отвращения, не нужно делать поспешных выводов и кормить таблетками. Симптомы, при которых следует срочно вызывать врача:

  • малыш вялый и сонный;
  • у него болит или кружится голова;
  • появилась температура;
  • участился или замедлился пульс;
  • рвота частая, сильная, с примесью крови или сопровождается поносом;
  • ребёнка тошнит в результате травмы живота или головы.

Если нарушения в работе ЖКТ не вызывают сильного дискомфорта, быстро проходят, а рвота приносит облегчение – нет причин для паники. Нужно облегчить состояние, приняв противорвотный препарат или воспользовавшись народным средством: выпив зелёного чая, укропной воды или воды с лимоном. Основной рекомендацией является диета. Несколько дней после приступа из рациона исключают все жареное, кислое и молочное.

Срочная медицинская помощь необходима в случае полного отказа от еды, частой рвоты, сильной тошноты, длящейся больше суток, повышенной температуры и диареи.

Почему тошнота и нет аппетита

Чем лучше человек ест, тем лучше он работает. Так считалось с давних времен. Будущего зятя в первую очередь приглашали отобедать, а только потом определяли, подходит ли он для их дочки.



Поэтому отсутствие аппетита и тошнота указывает в большинстве случаев на наличие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Инфекционные заболевания

Очень часто при отсутствии аппетита больной может замечать у себя такие симптомы как слабость, общее недомогание, тошнота, плохое настроение, головные боли, а также проблемы с работоспособностью.

Такие симптомы указывают на наличие общей токсикации, причина, которой скрывается в хронической инфекции. В большинстве случаев она находится в мочевыделительной системе и органах желудочно-кишечного тракта.

При инфекционном заражении, период острой фазы, чередуется с периодом ремиссии.

При обострении дополнительно появляются такие симптомы как болезненные ощущения, диарея, проблемы с мочеиспусканием, а также резкое повышение температуры.

Для того чтобы победить это заболевание необходимо в первую очередь устранить инфекцию.



Так как эти виды инфекции проходят вместе с очень сильной токсикацией, поэтому в большинстве случаев больной жалуется на такую проблему как потеря аппетита.

Гормональные нарушения

При гормональных сбоях появляется уменьшение тяги к употреблению еды. Параллельно возникают такие симптомы:

  • Тошнота.
  • Слабость.
  • Сонливость.
  • Запоры.
  • Понижение артериального давления.
  • Проблемы с памятью. Общая невнимательность.

В данном случае, все эти проблемы связаны с изменениями и сбоями в выработке гормонов. Например, виной могут быть нарушения в работе щитовидной или поджелудочной железы.

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта

При нарушении работы органов пищеварения возникает потеря аппетита, причем настолько сильное, что человек даже не хочет принимать даже самые любимые блюда.

Дополнительно при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта возникают такие симптомы как горечь в ротовой полости, тошнота, изжога, рвота, слабость.

Очень часто причинами этих недомоганий является панкреатит, колит, гастрит или энтерит.



Больными при наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта возникает подсознательный отказ от приема пищи, как источника возникновения новых болезненных ощущений.

Особенно интенсивные боли возникают при таком заболевании как эзофагит. Это воспалительный процесс в пищеводе. Аппетит пропадает полностью, появляются болезненные ощущения во время глотания пищи.

Доброкачественные и злокачественные опухоли

Уменьшение или полное отсутствие аппетита может возникать из-за наличия доброкачественных или злокачественных опухолей. Именно опухоли приводят к сбою в работе всего организма и обменных процессов.

Отказ от употребления пищи встречается очень часто, точно также как общее недомогание, слабость, тошнота, потливость в ночное время, резкое похудение, а также может возникать неожиданное повышение температуры тела.

Очень часто человек, который употреблял мясо вполне спокойно, не может на него даже смотреть. Это возникает при наличии онкологии. Понятное дело, что этот диагноз не может быть основан на наличии подобной реакции.



Заболевания нервной системы

Очень часто люди теряют аппетит с нарушениями в работе нервной системы. Например, виной всему могут быть депрессии, частые стрессы, неврозы.

Самым сложным заболеванием, при котором отсутствует аппетит, является наличие нервной анорексии. При этом заболевании наблюдается полный отказ от употребления пищи.

В большей степени подвластны такому заболеванию именно молодые женщины. Особенно это часто встречается, когда девушка не любит свое тело и старается любым способом похудеть.

Сначала появляется желание испробовать какую-либо диету, а потом желание похудеть становится одержимостью. Девушка начинает видеть себя очень толстой, даже при полнейшем истощении.

Появляется слабость, истощение, упадок жизненных сил, тошнота, нет аппетита.



У девушки пропал аппетит, она стремится вызвать рвоту после приема пищи, а пищу, которую им дают родные, незаметно выкидывают.

Постепенно возникают такие симптомы, как отеки нижних конечностей, образование на теле мягких белых волосков, бледность кожи, одышка, сбой сердечного ритма, а также отсутствие менструаций.

При наличии депрессии, частых стрессов и нервного перенапряжения постепенно приводит к возникновению полного отказа отсутствия аппетита.

В таком случае дополнительно возникает такая проблема, как заторможенность, апатия, плаксивость или повышенная раздражительность.

Причины отсутствия аппетита

Данное состояние может быть вызвано в таком случае:


  • Депрессия.
  • Остеохондроз, а также другие заболевания позвоночника.
  • Нарушения в работе эндокринной системе.
  • Сотрясение мозга. Менингит.
  • Резкое повышение давления. Острая сердечная недостаточность.
  • Цирроз печени.
  • Острый или хронический панкреатит. Сахарный диабет.
  • Побочное действие от употребления лекарственных препаратов.

Количество причин очень большое, поэтому определить, какая причина приводит к отсутствию аппетита. Врач может назначить сдачу необходимых анализов, а также лечение лекарственными препаратами.

Синдром хронической усталости

Достаточно часто при потере аппетита возможная кроется причина в наличии хронической усталости. Основной симптом этого нарушения – это недостаточное количество энергии, после того как человек проснулся.

Возникает такой симптом, если человек не ведет здоровый образ жизни, а также частые стрессы дома и на работе.

Лечение при помощи лекарственных препаратов данного симптома невозможно.

Необходимо в таком случае правильно питаться, заняться спортом, устранить источники стрессов, а также следить за правильным режимом сна. Дополнительно рекомендовано принимать витамины.



Иные причины снижения аппетита и что делать

Почему возникают такие симптомы как потеря аппетита, слабость, тошнота, рвота? Это может быть из-за проблем со здоровьем или неправильным образом жизни.

  • Причиной могут стать неприятные запахи. У каждого индивидуальная реакция на определенные запахи, поэтому старайтесь избегать запахов, которые не подходят к вашему организму.
  • Организм нуждается в полноценном отдыхе. Нельзя в выходной восстановить себя за всю неделю. Поэтому после тяжелого рабочего необходимо позволить своему организму полноценно отдохнуть.
  • Необходимо чередовать сухую и жидкую пищу. Идеальным вариантом для организма будет, если перед приемом пищи выпивать стакан, а лучше два стакана, воды. Делать это необходимо за 20 минут до приема еды, после – пить любые напитки, не рекомендовано.
  • Следует отказаться от употребления жирной, жареной или соляной еды.
  • Устранить тошноту можно при помощи ломтика лимона.
  • Хорошим средством для устранения тошноты является имбирь. Его можно добавлять в тертом виде в еду.

Потеря аппетита у беременных

В начале беременности отсутствие аппетита считается в пределах нормы. Это свидетельствует о том, что в организме происходят серьезные изменения. Очень часто в это время меняются вкусовые предпочтения.

Еще одна причина отсутствия аппетита у беременных заключается в тошноте, которая часто встречается. Токсикоз приводит не только к тошноте, но и к рвотным позывам при одном упоминании о еде.

Потеря аппетита у детей

Такое состояние очень часто встречается у маленьких детей, когда у них режутся зубы. Ребенок становится капризным, часто плачет, может подниматься температура и возникать проблемы со стулом.

Проблемы с аппетитом могут быть вызваны вирусной инфекцией. Например, это может быть стоматит. Его причиной является вирус герпеса.



У взрослых он проявляется себя как простуда на определенных местах. В ротовой полости появляются язвочки, которые вызывают болезненные ощущения.

У детей часто пропадает аппетит даже к тем продуктам, которые они раньше любили. Это связано с тем, что организм постоянно растет и ему необходимо разнообразить питание. Не стоит заставлять ребенка есть то, что он не хочет.

Чем опасно для организма отсутствие аппетита

Человек питается для того, чтобы его организм получил необходимую для жизнедеятельности энергию. В здоровом организме все под контролем: и выработка ферментов, и защита организма от вирусов.

Если аппетита нет, то это указывает на недостаток в организме микроэлементов и витаминов. Это приводит к сбою функционирования во всем организме и органах. Постепенно развивается анорексия.

В большинстве случаев это заболевание формируется из-за психопатологический расстройств, которые связаны с нелюбовью женщины к собственному телу.



Необходимо в таком случае обратится к терапевту. Скорее всего, он направит пациенту к психотерапевту, эндокринологу, диетологу и гастроэнтерологу.

Нормализовать работу организма можно только в том случае как устранили причины появления данного симптома.

Когда необходимо обратиться к врачу

Всего лишь 3 процента отмечают, что такие симптомы как тошнота, потеря аппетита и слабость, проявляются постоянно.

Большинство больных слушают любые советы знакомых и незнакомых людей, соседей, только бы забыть о сбоях в работе организма.

Существует ряд причин, при которых необходимо обратиться к своему лечащему врачу за помощью.


  • Температура тела резко повышается. Ее невозможно устранить при помощи лекарственных препаратов.
  • Тошнота не проходит на протяжении недели и усиливается после пробуждения.
  • Дополнительно возникают болезненные ощущения после пробуждения и заканчиваются рвотой.
  • Появляются кровянистые выделения.

При появлении таких симптомов необходимо срочно обращаются к врачу. Устранять такие симптомы в домашних условиях не стоит.

Что делать

Многое зависит от причин появления таких симптомов как тошнота, слабость, нет аппетита. Если перед этим был праздник и больной мог переесть или отравиться, то необходимо воспользоваться следующими советами.

  • Принять лекарственные препараты. Например, это может быть Панкреатин, Мезим. Это искусственные ферменты, которые помогают для восстановления организм и переваривания продуктов питания. Они дополнительно помогают устранить воспалительный процесс и снять нагрузку с поджелудочной железы, желчного пузыря и печени.
  • Если главной причиной появления данного состояния служит наличие вирусной инфекции, то необходимо обратиться к врачу. Именно он назначит необходимые лекарственные препараты. В большинстве случаев, это антибиотики. Дополнительно необходимо принимать большое количество воды. Это поможет вывести из организма не подходящие для него токсины и шлаки.
  • Если нет аппетита, то это связано с предменструальным синдромом, а также дополнительно возникает тошнота и болезненные ощущения, то хорошими помощниками послужат народные рецепты. Например, это может быть клюквенный сок, ромашковый чай или отвар из крапивы.

Профилактика

Если главная причина возникновения таких симптомов как тошнота и отсутствие аппетита является неправильное питание. Устранить их можно, если использовать следующие рекомендации.

  • Принимать еду необходимо часто, но в небольших дозах. Чем меньше порция пищи, тем лучше она будет переработана организмом. Кушать необходимо столько раз, чтобы не испытывать на протяжении дня чувство голода.
  • Необходимо отдать предпочтение нежирным диетическим сортам мяса. Например, подойдет курица или кролик.
  • Овощи и фрукты рекомендовано принимать в сыром виде, отварном, необходимо приготовить в духовке или мультиварке.
  • Нельзя полностью отказаться от употребления пищи. В таком случае организм не получает необходимые микроэлементы.
  • Следует отказаться от перекусов, фаст-фудов, а также полуфабрикатов. Кушать нужно только здоровую пищу.
  • Следует каждый год проходить медицинское обследование.

Существует очень большое количество заболеваний, которые могут привести к отсутствию аппетита.

Лечение

В связи с тем, что тошнота является сигналом определенных заболеваний, лечение должно быть направленно на восстановление организма. Важно не заниматься лечением в домашних условиях, а обратиться к специалисту.



Если тошнота появляется по каким-то другим причинам, которые не связаны с заболеваниями, то необходимо устранить причины. Например, это могут быть неприятные запахи, вредные продукты питания.

При наличии беременности следует предоставить женщине покой. Можно устранить симптомы при помощи такого препарата как «Меклозин». Тошнит на первый сроках достаточно часто, а принимать медикаменты необходимо безопасные.

Какие медикаменты принимать, если тошнит

Назначить медикаменты может только лечащий врач. Он основывается в своем выборе на индивидуальном обследовании.

Чаще всего в таком случае используются нейролептики, такие как «Аминазин», «Диазепам». В некоторых случаях назначают такие препараты как «Диазолин», «Пипольфен», «Церукал».

Лечение народными рецептами

В домашних условиях для лечения данных симптомов подойдут такие методы восстановительной терапии. Их можно принимать как дополнительные методы, так и основные.


  • Лимон и сода. Для этого рецепта подойдет половина чайной ложки лимона вместе с соком от половины лимона. Это средство эффективно помогает устранить симптомы тошноты.
  • Картофельный сок. Его назначают для лечения большого количества заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Марганцовка. Ее рекомендовано принимать, если тошнит после употребления большого количества продуктов.

Нет аппетита: причины у взрослого

Хороший аппетит всегда считался признаком здоровья и нормальной работы организма. Чувство голода – природное явление, которое сигнализирует о том, что человеку необходимо «подзарядиться» и восстановить потраченную энергию. Соответственно, отсутствие интереса к еде может свидетельствовать о ряде заболеваний или неполадок в работе внутренних органов. О чем же говорит отсутствие аппетита у взрослых людей, и в каких случаях нужно обращаться к врачу?

Нет аппетита: причины у взрослого

Что такое здоровый аппетит?

Сигнал о том, что организму необходимо восполнить запасы белков, углеводов и других веществ, формируется в головном мозге. По нейронным окончаниям он передается к органам пищеварения, в результате чего активизируется секреция желудочного сока, в крови повышается уровень инсулина, а человек ощущает чувство голода.

Механизмы нашего аппетита

Отсутствие аппетита свидетельствует о сбоях в данном процессе – это могут быть болезни пищеварительного тракта, гормональные нарушения, онкология и многое другое.

Причины потери аппетита могут быть вызваны заболеваниями ЖКТ

Причины потери интереса к пище делятся на патологические, то есть те, которые являются следствием сбоев в работе организма, и непатологические – они не несут угрозы здоровью и не требуют медицинского вмешательства.

Непатологические причины снижения аппетита

Отличить непатологические причины от опасных для здоровья состояний можно по ряду признаков. В данном случае аппетит отсутствует на протяжении 3-5 дней (максимум неделю), после чего работа организма самостоятельно приходит в норму. Подобные эпизоды повторяются не чаще раза в месяц, не вызывают серьезных потерь веса и не сопровождаются тошнотой, слабостью, лихорадкой и другими симптомами. К подобным причинам относится воздействие на организм внешних факторов и некоторые изменения в его работе, которые можно скорректировать без медицинского вмешательства.

  1. Условия проживания. Отсутствие аппетита может наблюдаться в определенных условиях – например, при очень жаркой погоде или резкой смене климатических поясов.

В жаркую погоду у большинства людей снижается аппетит

Хроническая усталость и отсутствие аппетита

Отсутствие аппетита из-за стрессов

Нарушения режима питания

У беременных отсутствие аппетита может быть вызвано токсикозом

Снижение аппетита часто наблюдается у пожилых людей, что также можно считать вариантом нормы – в зрелом возрасте метаболические и пищеварительные процессы в организме замедляются.

Патологические причины отсутствия аппетита

Причины потери интереса к еде, которые связаны с различными заболеваниями, представляют серьезную опасность для здоровья. Витамины, микроэлементы и питательные вещества перестают поступать в организм, что со временем может привести к общему истощению и даже к летальному исходу. В их число входят:

  • инфекционные заболевания и обострения хронических недугов;
  • нарушения работы эндокринной системы (особенно те, которые связаны с дисфункцией поджелудочной железы);
  • болезни органов ЖКТ;

В данном случае потерю аппетита обычно сопровождают тошнота, рвота, головокружение, боли в животе и т.д. При развитии данных симптомов следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как подобное состояние грозит серьезными последствиями.

Особую обеспокоенность должны вызывать случаи, когда человека тошнит от одного вида еды, или он начинает испытывать отвращение к некогда любимым продуктам (например, мясным блюдам) – такое явление часто сопровождает онкологические заболевания.

Если тошнит от еды, нужно всерьез задуматься о состоянии здоровья

Что делать при потере аппетита?

Если отсутствие аппетита не сопровождается дополнительными симптомами, можно попробовать восстановить его, соблюдая простые правила. При отвращении к еде не стоит насиловать организм – питаться лучше тогда, когда хочется, небольшими порциями, но вместе с тем желательно упорядочить прием пищи и есть примерно в одно и то же время. Блюда должны быть вкусными, полезными и красиво оформленными – так, чтобы интерес к еде просыпался только от одного вида.

Украшайте блюда свежей зеленью

Кроме того, при снижении аппетита следует пить как можно больше воды, чтобы не допустить, обезвоживания, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью и полноценно отдыхать. Рекомендуется употреблять витаминные комплексы, особенно те, которые содержат витамин В12 и аскорбиновую кислоту.

Витамины группы В и РР

Витамины С, Е, Д, К

Из чего должно состоять меню при потере аппетита у взрослых? Ключевое правило заключается в том, что рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые для здоровья микроэлементы и питательные вещества. Кроме того, существует ряд продуктов, способствующих повышению аппетита – в первую очередь это пряности, специи, острые и соленые блюда, а также маринады. Правда, злоупотреблять ими категорически не рекомендуется – в больших количествах подобная пища может вызвать расстройства пищеварения, гастриты и даже язву.

Специи улучшают аппетит, но не стоит ими злоупотреблять

Употреблять много жирных и тяжелых блюд также не следует – после еды должно возникать чувство насыщения, а не тяжести и переполнения желудка.

Не стоит злоупотреблять тяжелыми для желудка блюдами

Перед приемом пищи можно выпитьграмм красного сухого вина или другого легкого алкоголя с горьким привкусом – аперитивы в разумных количествах способствуют хорошему аппетиту.

Некрепкие спиртные или безалкогольные напитки, назначение которых – слегка утолить жажду и возбудить аппетит. К ним подаются закуски

Классический венецианский аперитив

В число продуктов, которые способствуют улучшению аппетита, входят:

  • сок черной редьки – принимать по столовой ложке на протяжении нескольких дней, запивая ложкой чистой воды;

Правило подобного лечения состоит в следующем: из сильнодействующих средств (хрен, горчица, лук, редька) нужно выбрать одно, причем употреблять его следует не более 20 дней подряд.

Медицинские препараты для повышения аппетита

К лекарственным средствам, которые способствуют повышению аппетита, следует прибегать только в крайних случаях после консультации с врачом. Каждое из них имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а при неправильном применении и дозировке может нанести серьезный вред организму.

4 основные причины отсутствия аппетита

Хороший аппетит всегда считался признаком крепкого здоровья. Правильная работа механизма, отвечающего за удовлетворение потребности в питательных веществах и получение удовольствия от него, свидетельствует о том, что организм функционирует без особых отклонений. Однако аппетит человека – величина непостоянная. Он зависит от привитой с детства культуры питания, вкусовых пристрастий (которые могут не раз измениться в течение жизни), погоды, настроения и многих других факторов. Поэтому периодическое снижение аппетита является нормой. Полное же отсутствие интереса к еде, особенно когда оно наблюдается достаточно долго, может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Интоксикация организма

Аппетит регулируется особым пищевым центром, расположенным в головном мозге. При попадании в организм токсинов функционирование этой структуры временно блокируется, поскольку основная работа всех систем в тот момент направлена на попытки избавиться от опасных веществ. Интоксикация может быть вызвана:

  • пищевым отравлением;
  • передозировкой никотина или алкоголя;
  • воздействием химических соединений, входящих в состав бытовой химии, косметических или парфюмерных средств, а также краски, используемой при производстве тканей, и прочих вредных компонентов, содержащихся в предметах, с которыми у человека происходит частый непосредственный контакт;
  • отравлением угарным газом;
  • применением лекарственных препаратов;
  • острой инфекцией (гриппом, ОРВИ, гепатитом и т. п.).

Как правило, после вывода из организма токсичных веществ аппетит возвращается.

Болезни органов пищеварения

Больные, страдающие патологиями желудочно-кишечного тракта, часто испытывают неприятные симптомы диспепсии: боль в животе, отрыжку, метеоризм, тошноту. В подобных случаях исчезновение аппетита связано с рефлекторным страхом приема пищи.

Разумеется, совсем не есть таким пациентам нельзя: это только усугубит болезненное состояние. Выходом из положения является специальная диета, исключающая острые, соленые, кислые блюда, жареные и копченые продукты, фастфуд и консервы. Пища должна быть полужидкой и обладать обволакивающим эффектом (к примеру, полезны слизистые каши и пюре).

Гормональные сбои

Колебания гормонального фона сильно сказываются на аппетите. Это особенно заметно при беременности, когда серьезные изменения в организме женщины могут привести к весьма специфическим пищевым потребностям и смене вкусовых пристрастий.

Патологические отклонения в работе желез внутренней секреции обычно становятся причиной ослабления аппетита. Для этого процесса характерна постепенность: например, при снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе) желание потреблять пищу уменьшается либо исчезает совсем в течение длительного периода, параллельно с общей потерей тонуса организма, развитием быстрой утомляемости, появлением сонливости, плаксивости и других признаков заболевания.

Нервные расстройства

Снижение аппетита может объясняться и психогенными причинами. Так, при депрессии пища перестает доставлять человеку удовольствие; зачастую даже запах еды вызывает тошноту. Одновременно больные жалуются на ощущение переполненности желудка, слишком быстрое насыщение. Людей, находящихся в тяжелом депрессивном состоянии, иногда приходится кормить принудительно.

Одним из самых распространенных психоэмоциональных отклонений, характеризующихся отсутствием аппетита, является анорексия. Молодых женщин, страдающих комплексом неполноценности и недовольных своим телом, стремление похудеть любой ценой приводит сначала к следованию неоправданно строгим диетам, искусственному освобождению желудка от поглощенной пищи, а затем и к абсолютному неприятию любой еды. Это тяжелейшее нервно-психическое расстройство, лечением которого должны заниматься специалисты; нередко оно требует госпитализации.

Во всех случаях длительного отсутствия интереса к еде необходимо проконсультироваться с врачом. Если никаких патологий у человека не обнаружено, но стойкое снижение аппетита угрожает его здоровью, желание есть можно усилить посредством умеренных занятий спортом (например, плаванием), прогулок. В некоторых ситуациях помогает прием отваров и настоек лекарственных трав: полыни, золототысячника, аира, мяты, девясила высокого, вахты трехлистной, пажитника, барбариса. Полезны также лекарственные чаи из листьев земляники, черной смородины и малины.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Остеохондроз шейно-грудного отдела с каждым годом становится все более распространенным заболеванием. Причем, если раньше ему больше были подвержены люди старше.

От чего может пропасть аппетит и как его повысить?

Полное отсутствие аппетита – это тревожный звонок, сигнализирующий о сбоях в работе организма (эндокринные нарушения, ревматические заболевания, болезни ЖКТ, печени, почек и др.) Попробуем разобраться, в чем причины плохого аппетита, можно ли быстро наладить питание и восстановить здоровье.

Почему пропадает аппетит

Снижение аппетита или отказ от пищи приводит к нарушению пищевого баланса, уменьшению содержания питательных веществ и глюкозы в крови, что опасно для нормальной работы организма. Основные функции пищи – энергетическая, биорегуляторная, пластическая, адаптационная, защитная, сигнально-мотивационная – обеспечивают жизнедеятельность организма и постоянство внутренней среды. Попадая в организм, пища способствует построению новых клеток, участвует в образовании ферментов и гормонов, пополняет организм белками, минералами и витаминами.

Если нет аппетита продолжительное время или появляется любое другое нарушение привычного отношения к еде – это сигнал того, что человеку нужна помощь. Психотерапевт, гастроэнтеролог, диетолог, эндокринолог – это специалисты, которые установят причины нарушений аппетита и помогут его восстановить.

Потеря или снижение аппетита у взрослых может иметь ряд причин:

  • Интоксикация организма как следствие воспалительных процессов и отравлений.

Возникает в период ОРВИ, кишечных инфекций, гепатитов В и С, хронической почечной недостаточности. Интоксикацией сопровождаются ревматические заболевания в острой форме (красная волчанка, полиартрит, васкулит, ревматоидный артрит), отравление пищевыми продуктами, лекарствами, некачественным алкоголем, угарным газом. У человека практически отсутствует аппетит, появляется слабость, так как организм с трудом переваривает пищу. Нельзя больного кормить насильно, чтобы не навредить. Полезно употреблять много жидкости, которая поможет освободиться от токсинов, возникших при борьбе организма с инфекцией. Чтобы выяснить причину недомогания, рекомендуется сдать развернутый анализ крови и посев кала на возбудители кишечной инфекции.

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Острые состояния.

Расстройства пищеварения возникают при гастрите, энтерите, колитах, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени. Сопровождаются тошнотой, рвотой, изжогой, отрыжкой с горечью, болевыми ощущениями в пищеводе и желудке. При этом человек чисто рефлекторно боится есть. Рекомендовано частое дробное питание (жидкие каши на основе овсяной, гречневой, манной, рисовой круп, без соли и приправ). Такая диета должна дополняться традиционным лечением, которое назначит врач. Важно пройти УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопию (при гастрите), сделать общий анализ крови и печеночные пробы. Чтобы исключить вирусные гепатиты, рекомендуется сдать кровь на гепатит В и С.

  • Нарушения в работе эндокринной системы.

Приводят не только к потере аппетита, но и к быстрой утомляемости, постоянной сонливости, снижению артериального давления, замедлению речи. Такие симптомы проявляются долгие годы. Патологии щитовидной железы иногда связаны с неправильной работой гипофиза и гипоталамуса.

Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать кровь на гормоны щитовидной железы Т3, Т4 и ТТГ. При подозрении на сбои в работе гипофиза и гипоталамуса врач назначит компьютерную томографию головного мозга.

  • Нарушение обмена веществ в связи с онкологией.

Злокачественные образования нарушают обмен веществ в организме, поэтому искажаются вкусовые ощущения и пропадает аппетит. Человека подташнивает, появляется слабость, часто возникает непереносимость мясных и молочных продуктов. Врач-онколог при подозрении на злокачественную опухоль назначает обследования в соответствии с клиническими проявлениями и по результатам назначает лечение.

  • Заболевания нервной системы, психологические расстройства (потеря аппетита при депрессии, неврозах, слабоумии).

Аппетит может изменяться как в сторону снижения, так и в сторону повышения. Потеря аппетита на нервной почве характеризуется отсутствием ощущения вкуса пищи. Иногда само упоминание о еде или ее запах вызывают негативную реакцию вплоть до тошноты и рвоты. Человек ест только чтобы выжить, поскольку сама еда не приносит удовольствия, и даже маленькая порция принятой пищи вызывает чувство переполнения желудка.

Неврогенная анорексия является одним из психических расстройств и распространена среди молодых девушек. Патологическое жажда исправить «изъяны» фигуры любой ценой даже при обычном весе приводит к отказу от пищи. Со временем появляется стойкое отвращение к еде, атрофируются мышцы, нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Больные так долго отказываются от пищи, что она перестает усваиваться организмом. Происходит изменение психики, и человек уже не в силах самостоятельно выйти из этого состояния. Поможет психотерапевт, а в тяжелых случаях – и стационарное лечение.

Потеря аппетита при беременности, у детей и стариков

Если у ребенка пропал аппетит, он недополучает витамины, микро, макроэлементы, необходимые для роста и развития. Малыши не хотят кушать, когда у них режутся молочные зубы (период от 3 месяцев до 3 лет), поскольку этот процесс часто сопровождается повышенной температурой и болями. Груднички и дети постарше отказываются от пищи при стоматите (высыпания и язвочки на слизистой оболочке рта), который вызывает болевые ощущения.

У беременных может кратковременно пропадать аппетит. Продукты, которые любила женщина до беременности, часто вызывают отвращение в начале срока, появляется утренняя или дневная тошнота, что не способствует аппетиту.

Потеря аппетита у пожилого человека часто вызвана заболеваниями внутренних органов, эндокринными нарушениями, онкологией, старческим слабоумием, наличием паразитов в организме, лекарственными препаратами, вредными привычками. Нехватка белков, витаминов и микроэлементов приводит к истощению, быстрой утомляемости, атрофии мышц, нарушению работы головного мозга, внутренних органов, опорно-двигательного аппарата.

Что повышает аппетит

Существуют простые способы повышения аппетита:

Дробное питание лучше воспринимается организмом. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями в 4–5 приемов в одно и то же время. Красивая сервировка стола поможет возбудить аппетит.

Прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки дадут заряд энергии и простимулируют аппетит.

Лишившись удовольствия от никотина и алкоголя, организм будет искать его в чем-то другом, а чаще всего – в еде.

  • Целебные настои трав и продукты.

Настой полыни, чай с мятой, сок редьки, лук, чеснок, пастернак, цикорий, аир, черная смородина, подорожник, все цитрусовые, зеленые овощи повышают моторику кишечника, укрепляют желудок, повышают аппетит. Курс витаминов, минералов, аскорбиновая кислота укрепят организм и простимулируют аппетит.

При отравлении или переедании чистая питьевая вода – наилучшее лекарство. Она вымывает яды и токсины из организма. Дегидратация нарушает все жизненно важные процессы на клеточном уровне.

При гастрите и других патологиях ЖКТ, болезнях почек, заболеваниях ревматического характера нужно получить квалифицированную консультацию врача и лечение.

Улучшению аппетита способствует кратковременное голодание в течении 12 или 24 часов. Организм отдохнет, избавится от остатков непереваренной пищи, ядов и токсинов. При гастрите голодание противопоказано.

Включение в рацион кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) и клетчатки (целлюлоза микрокристаллическая, овощи, фрукты, отруби) в больших количествах восстанавливает пищеварительную систему, нормализует микрофлору кишечника и стимулирует аппетит.

Заключение

Чтобы повысить аппетит ребенка или взрослого, нужно своевременно выяснить и устранить причины нарушений (вылечить заболевания, изменить образ жизни, наладить режим питания). Здоровый аппетит обеспечит хорошее самочувствие и настроение на долгие годы жизни.