Как нормализовать кислотность желудка

Как нормализовать кислотность желудка народными средствами



Неправильное питание, злоупотребление алкогольными напитками и переживание сильных стрессов негативно отражается на здоровье пищеварительной системы.

Оглавление:

Все это приводит к нарушению pH желудочного сока. Данная патология провоцирует появление опасных заболеваний, которые существенно ухудшают уровень жизни человека.

Нормализация уровня кислотности желудка при помощи правильного питания

Проще всего привести в норму пищеварение при помощи правильного питания, так как нормализовать кислотность желудка лекарствами и народными средствами без соблюдения специальной диеты не всегда получается.

Больному следует придерживаться таких правил и рекомендаций:

  • Перед тем, как перейти на диетическое питание, желательно устроить себе 1-2 разгрузочных дня, за которые желудок успеет нормально отдохнуть. В это время разрешается употреблять только минеральную воду без газа и травяные чаи.
  • Необходимо скорректировать свой рацион питания. Из ежедневного меню следует исключить жареные, копченые и пряные блюда. Их необходимо заменить кашами, вареными яйцами, овощами и нежирным мясом.
  • Лучше всего придерживаться раздельного питания, так как оно не перегружает пищеварительную систему.
  • Нужно постараться избегать перееданий, особенно перед сном.
  • Пища во время приема должна быть теплой. Горячие блюда могут спровоцировать появление ожога слизистой оболочки внутренних органов желудочно-кишечного тракта.
  • На протяжении дня необходимо пить много воды, чтобы разбавлять слишком большую концентрацию соляной кислоты в желудке.

Правильно составленная диета поможет нормализировать pH желудочного сока в короткие сроки.



Восстановление кислотности желудочного сока народными средствами

Восстановить нормальный уровень кислотности желудочного сока помогут проверенные народные средства:

  • Справиться с высокой кислотностью пищеварительного органа поможет свежевыжатый сок из картофеля. Для его приготовления необходимо запастись молодыми клубнями. Картофельный сок рекомендуют пить за 30 минут до основного приема пищи по четверти стакана. Процедуру нужно повторять три раза в день. Через неделю можно увеличить дозировку сока до 2/3 стакана. Курс лечения соком из картофеля длится около месяца.
  • Сырой белок куриного яйца тоже поможет восстановить pH желудка. Для этого достаточно просто выпить его в охлажденном виде за полчаса до еды.
  • Эффективным лекарством является травяной чай, который состоит из веточек и листочков мелиссы, мяты или ежевики.
  • 100 г слив, съеденные до обеда или ужина, также помогут нормализовать кислотность. Вместо спелых плодов можно использовать треть стакана свежего сока. Такое лекарство принимают на протяжении одного месяца.

Разрешается комбинировать между собой предложенные выше рецепты народной медицины, чтобы увеличить их эффективность в борьбе с нарушенной кислотностью пищеварительного органа.

Нормализация пониженной кислотности

Людям, которые страдают от пониженного pH, помогут решить проблему такие продукты:

  • Напитки из облепихи и шиповника.
  • Свежие ягоды винограда и абрикосы.
  • Разные виды фасоли.
  • Свежая капуста.

На основе этих продуктов можно делать разнообразные блюда. Из капусты получится вкусное и полезное рагу, из фасоли легко приготовить пюре. Также ее можно просто добавить в салаты. Ягоды желательно кушать перед приемом пищи, чтобы они успели подготовить пищеварительную систему к предстоящей нагрузке.

Народные средства для снижения повышенного уровня pH желудочного сока

Помочь нормализовать повышенную кислотность может натуральный мед. Его следует принимать в чистом виде за пару часов до еды. Благодаря ему произойдет существенное снижение выработки соляной кислоты. Помимо этого, данный продукт оказывает укрепляющее действие на весь организм.



Пациентам с такими проблемами стоит запомнить ряд эффективных народных средств, которые помогают быстро устранить причину недомогания:

  • Настой из ромашки, тысячелистника и корня алтея. Для приготовления напитка требуется всего 100 г сушеного сбора. Его заливают стаканом горячей воды и настаивают 30 минут. Принимают отвар перед едой.
  • Настой из листьев малины, земляники и травы золототысячника. Для приготовления требуется 700 мл горячей воды. Настаивают напиток не меньше 3 часов. Потом его принимают трижды в день на протяжении 5 суток.
  • Смесь из листьев фенхеля, меда, йодированной соли, овсяной муки, грецкого ореха и лещины. Все ингредиенты следует взять в небольшом количестве. Их заливают 1 л кипятка. Полученный состав желательно принимать до приема еды. Курс лечения нужно продолжать не меньше недели.

Эти народные средства вместе с правильным питанием дают хороший результат.

Применение лекарственных препаратов при повышенной кислотности желудка

Не всем пациентам удается решить проблему нарушенной кислотности желудочного сока при помощи народной медицины. В большинстве случаев они нуждаются в традиционном лечении. Для нормализации повышенного pH специалист пропишет больному медикаменты такого типа:

  • Антациды. Они выполняют поглощение патогенных частиц, тем самым нейтрализуя чрезмерную кислоту в пищеварительном органе. Такие препараты обволакивают стенки желудка и заставляют его вырабатывать защитную слизь. К числу антацидов относят «Ренни», «Альмагель» и «Маалокс». Они продаются в аптеках без обязательного предъявления рецепта.
  • Альгинаты. Благодаря альгинатам, внутри желудка образуется защитная пленка, которая оберегает стенки органа от пагубного влияния бактерий и пищи. Они впитывают соляную кислоту, после чего естественным путем выводят ее из пищеварительной системы. К препаратам этой группы относятся «Де-нол», «Ламиналь» и «Гевискон».

Если действие альгинатов и антацидов оказалось недостаточным, то врач прописывает пациенту специальные блокаторы. Они не позволяют вырабатываться большому количеству соляной кислоты. Для таких целей были разработаны лекарства «Пантопразол» и «Омепразол».

Лечение препаратами пониженной кислотности желудка

В продаже можно найти огромное количество лекарственных препаратов, действие которых направлено на понижение повышенного pH желудочного сока. Если же проблема противоположная, то с подбором медикаментов могут возникнуть серьезные проблемы.



Врач может посоветовать пациенту с низким уровнем кислотности желудка принимать такие лекарства:

  • «Плантаглюцид». Препарат необходимо разводить водой и принимать за полчаса до еды. Процедуру повторяют трижды в день.
  • «Орто таурин эрго». Его принимают на пустой желудок по 1 таблетке 3 раза в день. Препарат дает мгновенный результат. Для его поддержания пациенту придется принимать лекарство на протяжении десятидневного курса.

Людям с нарушенной кислотностью сложно подобрать себе эффективное лечение. Поэтому при выявлении такой проблемы им следует сразу обратиться за квалифицированной помощью. Только грамотный специалист сможет понять, что именно следует принимать пациенту для улучшения состояния здоровья.

Источник: http://ogastrite.ru/lechenie-gastrita/kak-normalizovat-kislotnost-zheludka-narodnymi-sredstvami/

Как нормализовать кислотность желудка | Как восстановить кислотность желудка

Одной из самых распространенных болезней системы пищеварения является гастрит. Основными причинами возникновения данного заболевания являются нарушение режима питания и состава желудочного сока, поэтому нормализация кислотности желудка должна стать самым первым шагом при лечении гастрита. Факторами, влияющими на дисбаланс кислотно-щелочного равновесия, могут быть и стрессы, и неправильное питание, и нервное напряжение, а также, алкоголь и курение. В современных условиях рацион питания многих людей не сбалансирован, приемы пищи спонтанны, вследствие чего может возникнуть тяжесть в желудке и изжога. Как восстановить кислотность желудка, читайте далее в статье.

Как нормализовать кислотность желудка с помощью рациона питания?

Одним из начальных методов того, как нормализовать кислотность желудка, является разгрузка желудка. Попробуйте 1-2 дня воздержаться от приема пищи, при этом употребляя только жидкость в виде воды без газа или зеленого чая.



Затем необходимо отрегулировать рацион питания. Настоятельно не рекомендуется употреблять при гастрите острую, жареную, копченую и пряную пищу. Идеальным выбором будут каши, супы, яйца, сваренные всмятку, нежирное отварное мясо. Лучше всего, если вы будете соблюдать принципы раздельного питания.

Чтобы восстановить кислотность желудочного сока нужно придерживаться следующих моментов:

Стараться не переедать, и, что немало важно, не злоупотреблять жирами и белками, поскольку это может разрушить клетки желудка;

Не употреблять очень горячую пищу;

Чтобы восстановить кислотность желудка, нужно стараться включать в рацион больше свежих продуктов: фруктов и овощей.

Пить на протяжении дня воду, чтобы организм мог регулировать концентрацию кислотности;



Лучше пережевывать поступающую пищу;

Избегать стрессов и напряженных обстановок во время принятия пищи.

Во время обострения гастрита во время любой кислотности — стоит чаще готовить белковые омлеты на пару.

Тщательной и последовательной диетой можно полностью нормализовать кислотность желудка, при этом, не прибегая к использованию различных медикаментов.

Как нельзя восстанавливать кислотность желудочного сока?

Не стоит бороться с изжогой с помощью питьевой соды или минералки. Для минимального ущерба, организму стоит выпить кипяченой не горячей воды с чайной ложкой мёда. Можно заварить в стакане с горячей водой 2-3 чайные ложки свежего или сухого базилика, дать настоятся минут 10 и употреблять по 1/4 стакана 3 раза в день.

Из-за голода или повышенной чувствительности организм может вырабатывать желудочный сок. Частое возникновение дискомфорта в области живота может повлечь к серьезным заболеваниям желудка, что впоследствии может привести к болезням.

Как восстановить кислотность желудка народными средствами?

Повышенную кислотность можно снизить с помощью фреша из картофельного сока. Что бы его приготовить вам понадобится натереть молодой картофель вместе с кожурой, отжать сок и пить все это за полчаса до еды по 1/4 стакана 2-3 раза в день, со временем необходимо будет повысить дозу до 2/3 стакана в день. Курс лечения составит 4-5 недель.

С давних времен для нормальной кислотности надо было использовать сырой белок куриного яйца. Его нужно выпить слегка охлажденным, за 30 минут до употребления пищи.

Можно добавлять в чай веточки мяты, ежевики или мелиссы.



В осенний период можно сделать лечение с помощью сливы. За полчаса до приема пищи нужно съесть 100 г слив или выпить 1/3 стакана свежего сока. Курс должен продлиться от 25 до 30 дней.

При повышенной кислотности также отлично помогает отвар из семи частей листьев мяты перечной, одной части вахты трехлистной, соцветий тысячелистника, семян укропа и пятнадцати частей зверобоя продырявленного. Все ингредиенты необходимо смешать, две столовые ложки смеси залить двумя стаканами крутого кипятка. Отвар необходимо настаивать два часа, затем процедить. Чтобы нормализовать кислотность желудка, пить данный настой следует на протяжении дня две недели.

Как нормализовать пониженную кислотность?

Cмогут откорректировать пониженную кислотность напитки из ягод шиповника и облепихи. Также полезны абрикосы, в любой вариации, и виноград — употребляйте их за полчаса до приема пищи. Частично могут повысить кислотность разные вариации блюд с капустой — рагу, супы, голубцы и другие. Многим помогает фасоль во всех ее видах. Из нее можно сделать пюре, начинку для вареников и пирожков, добавлять в супы или салаты.

При пониженной кислотности очень полезно пить свежий сок хрена, которые усиливает выделение желудочного сока. Чтобы нормализовать кислотность желудка, перед едой можно употреблять чайную ложку тертого с медом и сахаром хрена.



Самым универсальным средством, чтобы нормализовать кислотность желудка, является мед. Если принимать его за два часа до еды, то выделение желудочного сока снизится. И наоборот – если употреблять мед перед едой, то он отлично стимулирует выделение желудочного сока. К тому же, мед оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Как определить кислотность желудка?

Прежде чем нормализовать кислотность желудка и заняться лечением гастрита, необходимо определить кислотный фон желудка, ведь баланс может быть нарушен как в сторону щелочи, так и кислоты. Определить кислотность поможет вам врач-гастроэнтеролог, сделав гастроскопию и анализ желудочного сока. Однако, не каждый готов проходить данную неприятную процедуру без особых показаний. Вы можете попытаться определить кислотность вашего желудка сами, прислушиваясь к собственным ощущениям.

К примеру, ноющая боль и изжога, которые появляются после еды, могут свидетельствовать о повышенной кислотности желудка. А запоры, метеоризм, боли и вздутие в животе могут указывать на пониженную кислотность. Также можно определить самостоятельно вашу кислотность следующим способом. Возьмите кислые яблоки, выжмите из них сок и выпейте его натощак. Если никаких неприятных ощущений вы после этого не почувствуете, значит кислотность вашего желудка, скорее всего, понижена. Если у вас возникло чувство тяжести, тошнота и изжога, то кислотность, наверняка, повышена. После этого вы можете ее снизить, приняв раствор питьевой соды, из расчета: половина чайной ложки соли на стакан кипяченой воды.

Симптомы нарушенной кислотности желудка

Сбой в нормальной работе такого сложного и жизненно-важного органа, как желудок, можно распознать с помощью простых симптомов. Важно уметь определить их, чтобы вовремя заняться своим здоровьем.



Как выявить у себя повышенную или пониженную кислотность желудка?

Источник: http://www.astromeridian.ru/medicina/norm_kislotnost_zheludka.html

Как нормализовать кислотность желудка

Как можно нормализовать кислотность желудка?

  • Каковы причины нарушения кислотности в желудке
  • Симптомы нарушения кислотности желудка
  • Некоторые способы нормализации повышенной кислотности
  • Способы нормализации пониженной кислотности желудка

Наше время, богатое на «эксперименты» в сфере питания, для здоровья ЖКТ очень непростое. Вопрос о том, как нормализовать кислотность желудка, возникает тем чаще, чем чаще мы позволяем себе непростительную вольницу за обеденным столом.

Опасная невоздержанность в еде, помноженная на распространенные хвори XXI века и в некотором смысле «изнеженную», ослабевшую генетически природу современного человека, часто ведет к дискомфорту в повседневной жизни, к угнетенному психическому состоянию. Однако самое главное: даже самые незначительные нарушения в работе системы пищеварения способны стать предвестниками очень серьезных заболеваний, порой с печальными последствиями.

Чтобы вовремя заметить и остановить распространение недуга, необходимо научиться распознавать его первые симптомы. Это даст возможность больному при активной помощи медиков не только предотвратить неблагоприятное развитие болезни, но и в корне изменить всю философию питания.



Каковы причины нарушения кислотности в желудке

Принципиально важные для жизни человека питательные вещества поступают в его организм с различными продуктами питания. Но в своем первоначальном виде они не могут быть усвоены организмом. Эту важнейшую задачу — переваривание пищи — выполняет желудок, точнее, выделяемый этим органом желудочный сок.

Основным компонентом сока, отвечающим за расщепление пищи, попадающей в пищеварительную систему, является соляная кислота. Это по определению достаточно агрессивное химическое вещество, и поэтому в желудочном секрете оно содержится в небольшом количестве. Процентное содержание данного химического вещества называется кислотностью желудка. Вместе с работой особой мышцы желудка соляная кислота в сбалансированной дозировке обеспечивает нормальное пищеварение человека.

Однако нормальная кислотность сохраняется не всегда.

В результате каких-то сбоев в организме этот баланс может нарушаться как в одну сторону (повышение кислотности), так и в другую (понижение кислотности).

Происходит это чаще всего вследствие кишечных расстройств, спровоцированных неправильным усвоением пищи, либо из-за проникновения в желудок какой-либо инфекции.



Результатом этих проблем может стать возникновение кислотного дисбаланса. Синтез чрезмерного объема соляной кислоты ведет к повышению кислотности и усилению химической агрессивности внутрижелудочной среды. Это увеличивает реальную угрозу развития язвы желудка.

С другой стороны, уменьшение процентного содержания соляной кислоты в желудочном секрете вызывает пониженную кислотность. В итоге желудок теряет способность нормально переваривать продукты, и человек начинает страдать различными желудочно-кишечными проблемами.

Вернуться к оглавлению

Прежде чем рассматривать соответствующую симптоматику, следует отметить, что внешние признаки и внутренние ощущения человека — это никак не способ установления окончательного диагноза, а лишь повод задуматься о необходимости лечения и важная информация для врача, который определит объективную картину, в том числе и лабораторными анализами. Тем не менее знать симптомы, которые могут указывать на проблемы с кислотностью, очень полезно, хотя бы для того, чтобы задуматься обо всей серьезности положения.

Первый и самый известный сигнал о повышении содержания кислоты — это изжога. Другим симптомом, который может означать нарушение кислотности, являются желудочные расстройства. Отклонения данного параметра жизнедеятельности организма проявляются в интенсивной диарее, запорах, вздутии живота.

Чаще всего к повышению уровня соляной кислоты в желудочном соке приводит неразборчивость в питании, чрезмерное увлечение мучными изделиями, жареной, излишне острой и соленой едой. Та же проблема возникает у тех, кто предпочитает полноценному «режимному» питанию беспорядочные перекусы всухомятку, потребляет много газировки. Рискуют получить повышенную кислотность и люди, злоупотребляющие алкоголем, курением, жвачками, особенно на голодный желудок. Не последнюю роль в возникновении указанного недуга играют частые стрессы, раздражительность человека.



На пониженную кислотность чаще всего указывает жидкий стул, заметное ухудшение аппетита, частая отрыжка и неприятный гнилостный запах изо рта. Эти признаки — результат незавершенного переваривания пищи, которое происходит из-за недостаточного количества кислоты в секрете. По этой причине в желудке под воздействием микроорганизмов начинаются процессы брожения. Все это сопровождается вздутием живота, частым метеоризмом, урчанием в желудке и болевыми ощущениями.

Вернуться к оглавлению

Устранение данной проблемы представляет собой комплексный процесс: медикаментозное воздействие в сочетании со строгой диетой.

Что касается применения лекарств, то специалисты-гастроэнтерологи традиционно предлагают лечение с применением антацидных препаратов. Их предназначение — снижать количество выделяемой в желудке соляной кислоты. Что же касается конкретных наименований медикаментов, то здесь вопрос решается индивидуально по каждому пациенту.

А вот в плане рациона человека с повышенной кислотностью можно говорить об общих правилах для всех. В частности, людям с данной проблемой медики обычно рекомендуют исключить из их повседневного питания жареное, острое, копченое. Нельзя также есть слишком жирные наваристые бульоны, всевозможные консервированные соленья и маринады, грибы, чеснок, лук, употреблять газированные напитки. Количество жирных продуктов в меню должно быть сведено к самому минимуму.



Можно употреблять в пищу нежирное мясо, птицу и рыбу. Подойдет картофельное пюре, каши из гречки, овса и риса. Из овощей предпочтительнее морковь, цветная капуста, брюква — те, что небогаты клетчаткой. В то же время следует отказаться от редьки и щавеля.

Разумеется, должны быть исключены алкоголь и табачные изделия.

В качестве средств, успокаивающих желудок, неплохо помогает отвар семени льна, настой из овсяных хлопьев, некислый ягодный кисель. Минеральную воду следует принимать по рецепту врача.

При повышенной кислотности важно и то, как организовано питание больного. Оно должно быть дробное, то есть употреблять подходящие продукты в пищу следует малыми порциями, но достаточно часто. Кроме того, желательно, чтобы первые блюда готовились в протертом виде.

И не стоит пренебрегать «золотым» правилом здорового питания, которое подходит не только людям с повышенной или пониженной желудочной кислотностью, но и всем людям, страдают они заболеваниями пищеварительной системы или же абсолютно здоровы. Речь идет о том, что во время приема пищи ее необходимо тщательно пережевывать.



Вернуться к оглавлению

Когда в желудочном соке соляной кислоты оказывается меньше положенного уровня, врачи обычно прописывают медикаменты, содержащие это химическое вещество или стимулирующие его выработку. В качестве лечебных средств выступают настои, приготовленные на основе полыни, ромашки, аира, перечной мяты, шиповника, корня солодки.

Особое внимание следует обратить на рацион пациента. Поскольку понижение содержания соляной кислоты свидетельствует о недостатке белковой составляющей, рекомендуется питаться продуктами, в состав которых входит достаточно белка.

Как и в случае с повышенной кислотностью, при понижении содержания соляной кислоты из рациона следует исключить жирные, острые, жареные блюда, консервы. Рискованно употреблять кушанья, приготовленные из продуктов, богатых грубой клетчаткой. Но полезно, например, периодически есть запеченное яблоко с творогом, отварное яйцо, сыр с белым хлебом (но только из муки тонкого помола).

Следует обратить внимание на то, что употреблять фрукты и овощи можно только в тушеном виде. Неплохо также различные кулинарные ингредиенты запекать. Прием пищи при указанных проблемах с желудком должен быть дробным: понемногу, но часто.



Таким образом, следуя советам и предостережениям специалистов, выдерживая ограничения строгих диет, но при непременном обращении к врачам при очевидных симптомах, можно успешно бороться с этим довольно распространенным сегодня недугом.

Как определить кислотность желудка и нормализовать её уровень

Желудочный сок можно смело назвать агрессивной субстанцией. Даже если уровень кислотности нормальный, то желудочнй сок все равно может растворить, например, лезвие бритвы, выполненное из нержавеющей стали или же пластину из цинка небольшой толщины. И это объясняется достаточно просто – в желудочном соке имеется соляная кислота. Также кислотность желудочного сока способствует поддержанию нейтрального баланса в желудке. Но если в организме происходят какие-то сбои, то уровень кислотности повышается. Как определить кислотность желудка? Сегодня это один из самых популярных вопросов.

Одно из самых главных правил грамотного питания гласит, что пищу нужно тщательно пережевывать, даже если она отличается очень нежной и мягкой консистенцией. Но этому правилу следует очень мало людей. Порой просто некогда передохнуть – что уж говорить о спокойном приеме пищи? Как определить кислотность желудка самому? Если идет речь о том, в норме он или нет? Если чувствуются какие-то сбои в организме, и вы знаете, что нарушаете режим питания – пища принимается впопыхах, всухомятку или на ходу – то, скорее всего, кислотность повышена. Кислотные ферменты, которые активизируются, пока идет процесс пищеварения, а точнее их часть, должны нейтрализоваться при помощи слюны. Если такое не происходит, то полностью меняется весь процесс, причем — не в лучшую сторону.

Как определить кислотность желудка? Грамотно это сделать может лишь высококвалифицированный врач-гастроэнтеролог при помощи измерения рН-уровня кислотности лабораторными методами. Также это можно сделать, прибегая к зондированию или внутрижелудочной метрии-рН. Допустима концентрация выше упомянутой соляной кислоты, если она составляет не более 0,4-0,5 процентов.

Пониженная кислотность желудка.



Симптомы данной проблемы проявляются в следующем: появляет ся тошнота, и тяжело переваривается пища. Если у человека очень плохой аппетит и жидкий стул, то это тоже можно расценивать как симптомы данной проблемы. Также при пониженной кислотности может появляться тяжесть в желудке. От этого можно избавиться, если регулярно употреблять отвары некоторых трав, которые помогают организму выделять желудочный сок: полынь, аир, перечная мята, фенхель.

Симптомами повышенного уровня кислотности может быть острая боль, возникающая в области желудка, ощущение “тяжести” под ложечкой – она дает о себе знать обычно после того, как человек примет пищу. Как определить кислотность желудка? Этот вопрос часто задают люди, которые хотят сделать это сами. Но лучше всего обратиться к врачу – он все сделает грамотно, и результат однозначно будет точным.

Чтобы поддерживать уровень кислотности в норме, стоит перестать пить во время приема пищи, не курить, не употреблять кофе натощак, а также начинать день со стаканчика обычной очищенной воды. И, конечно же, нельзя нервничать – эмоции оказывают большое влияние на процессы пищеварения в организме.

Нормализуем кислотность желудочного сока с помощью натуральных средств

Гастрит – это воспалительное заболевание желудка, при котором изменяется уровень его кислотности. В этой статье мы расскажем о том, какие натуральные средства можно использовать для нормализации кислотности желудка.

При гастрите из рациона необходимо исключить все мучные и кондитерские изделия, мясо, рыбу, яйца, сыры, молочные продукты, мясные, рыбные и грибные отвары, пшеничную, перловую, ячневую и кукурузные крупы. Нельзя есть маринованные, соленые, квашенные, консервированные овощи. От употребления в пищу таких овощей как репа, лук, белокочанная капуста и брюква нужно воздержаться. Соусы, горчицу, хрен, кофе и газированные напитки нужно полностью исключить.



Рецепты народной медицины для лечения гастрита

1. Как при пониженной, так и при повышенной кислотности желудка применяют лимонник. Сок из плодов лимонника принимать по 1 столовой ложке трижды в день через 20 минут после еды. Это средство нормализует кислотность через 40 минут и снимает боли.

2. От изжоги, болей, спазмов и тяжести в желудке спасает травяной чай. Смешать в равных пропорциях цветки ромашки и тысячелистник, 1 столовую ложку смеси заварить в заварочном чайнике. Пить за 20 минут до еды.

3. При пониженной кислотности полезно есть фасоль.

4. При пониженной кислотности можно за полчаса до еды выпивать 50 мл кипяченой воды с половиной чайной ложки меда.

5. Повысить кислотность желудка можно при помощи спиртовой настойки из грецких орехов. Для этого понадобится 15 незрелых орехов мелко нарезать, положить в стеклянную посуду и залить 500 мл водки, плотно закрыть и настаивать в течение 2 недель при комнатной температуре. Трижды в день после еды принимать по 1 столовой ложке настойки, растворенной в 100 мл воды.



6. Базилик снимает спазмы и боли, улучшает аппетит. 2 чайных ложки базилика (свежего или сухого) залить 200 мл кипятка, варить на слабом огне 5 минут. Принимать по четверти стакана трижды в день перед едой.

7. Перед едой выпивать четверть стакана морковного сока.

8. Сок из листьев подорожника можно принимать по 1 столовой ложке трижды в день за 10 минут до еды. Листья подорожника можно добавлять в салаты.

9. Очень полезно есть абрикосы свежие или сушеные (не путать с магазинной курагой), пить абрикосовый сок.

10. Полезны напитки из ягод облепихи и шиповника. 20 глистьев эвкалипта залить1 лкипятка, настоять, дождаться пока остынет и процедить. Принимать перед едой по четверти стакана 6 раз в день.



11. Аировое вино отлично снимает боль в желудке. Для его приготовления нужно вымыть100 гсвежих корней аира, измельчить их ножом, добавить1 лвысококачественного белого вина, оставить в темном месте. Через 2 недели процедить. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

12. Очень полезны для желудка и всего организма в целом ягоды брусники.13. При пониженной кислотности очень полезно есть виноград. Ежедневно нужно съедать по150 гвинограда.

14. При повышенной кислотности желудочного сока применяют сок картофеля. 14 Тщательно вымытый картофель натереть на терке, не очищая от кожуры. Отжать сок и принимать по четверти стакана трижды в день. Пить в течение месяца. Сок обязательно должен быть свежеприготовленным.

Как регулировать кислотность желудка народными средствами

Избытком или дисбалансом пищеварительных кислот, производимых желудком, может вызваться боль в желудке, газ, тошнота, неприятный запах изо рта и другие симптомы. Это общая проблема, которая затрагивает людей всех возрастов.

Те, кто страдает от проблем с кислотностью, могут испытывать недостаток или переизбыток «желудочной кислоты», связанные с употреблением острой пищи, малоподвижным образом жизни, нерегулярным питанием, стрессом или употреблением алкоголя.

Некоторые простые природные средства могут быть использованы для регулирования кислотности желудка. Например, можно просто пить один или два стакана воды, что поможет избавиться от избытка кислоты в желудке .

Если вы часто страдаете от кислотности, пейте стакан теплой воды каждый день перед сном и сразу после пробуждения утром. Не пейте воду во время или сразу после еды, так как это может привести к неправильному пищеварению, которое может способствовать нарушению баланса кислотности. Есть еще очень много простых ингредиентов, доступных на вашей кухне или в холодильнике, которые можно использовать, чтобы получить облегчение от кислотности желудка.

Вот топ 10 домашних средств для регулирования кислотности.

Листья базилика как средство облегчения от кислотности

Целебные свойства листьев базилика дадут вам мгновенное облегчение от кислотности, газа и тошноты.

  • Просто ешьте немного листьев базилика при первых признаках кислотного расстройства. Постарайтесь жевать их тщательно и медленно.
  • Вы также можете кипятить 4-5 листьев базилика в чашке воды в течение 15 минут. Вы можете подсластить этот чай из базилика с медом. Не добавляйте молоко. Пейте такой чай часто.
  • Если вы часто испытываете проблемы с кислотностью, позаботьтесь о том, чтобы у вас были сушеные листья базилика, которые удобно разбавлять водой или чаем и пить для мгновенного облегчения.

Корица для избавления от кислотности

Лечебные и противовирусные свойства корицы могут также помочь вам избавиться от кислотности. Кроме того, корица работает как природный антацид и помогает улучшить работу пищеварительной системы.

  1. Добавить половину чайной ложки порошка корицы в стакан воды.
  2. Варить его в течение нескольких минут.
  3. Пейте этот чай с корицей два-три раза в день.

Вы также можете добавить порошок корицы в ваш суп или салат, чтобы насладиться его целебными свойствами.

Пахта домашнее средство для нормализации кислотности

Еще одним простым домашним средством от кислотности является пахта. Она содержит молочную кислоту, которая нормализует кислотность в желудке. Вы можете купить пахту или сделать ее самостоятельно.

  • Измельчить половину или одну чайную ложку семян пажитника с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту. Смешайте ее в стакане пахты и пейте.
  • Добавьте столовую ложку уксуса или лимонного сока на стакан пахты и оставьте на пять минут перед употреблением.
  • Вы можете пить пахту несколько раз в день, пока не получите облегчение. Размешайте в ней немного черного перца или столовую ложку сока листьев кориандра для получения максимального эффекта.

Яблочный уксус как регулятор кислотности

Так как он содержит уксусную кислоту, яблочный уксус хорош для различных проблем с желудком, включая проблему кислотности. Если у вас нет яблочного уксуса, можно использовать белый уксус.

  • Просто смешайте одну или две чайные ложки яблочного уксуса в половине стакана воды и пейте ее.
  • Смешайте две столовые ложки яблочного уксуса с одной чайной ложкой меда и выпейте перед употреблением пряной еды, чтобы избежать этой проблемы.

Гвоздика как средство решения проблем с кислотностью

Гвоздика может помочь облегчить кислотность и развеять газ из-за своего ветрогонного действия, которое увеличивает уровень соляной кислоты в желудке. Вопреки распространенному мнению, проблемы с кислотностью могут возникать из-за ее низкого уровня кислоты в желудке.

  • Тщательно разжуйте 2-5 зубчиков гвоздики, чтобы проглотить выделившийся сок.
  • Еда зубчиков гвоздики и кардамона, смешанных в равных количествах, может помочь минимизировать неприятности с желудочной кислотой и освежить неприятный запах изо рта, который часто сопровождает эту проблему.

Неочищенный пальмовый сахар для поддержания кислотного баланса

Большое количество калия в неочищенном пальмовом сахаре помогает поддерживать баланс кислот в желудке. Вы можете купить неочищенный пальмовый сахар в большинстве индийских или азиатских этнических продуктовых магазинов. После каждого приема пищи, глотайте небольшой кусочек неочищенного пальмового сахара, пока кислотность не спадет. Единственное исключение – сахар не могут принимать люди, страдающие диабетом.

Имбирь против проблем с кислотностью желудка

Противовоспалительные свойства имбиря могут оказать помощь при лечении кислотности. Сок имбиря может также нейтрализовать желудочные кислоты.

  • Для нейтрализации кислотности нужно просто пожевать кусочек свежего имбиря.
  • Вы также можете положить несколько свежих ломтиков имбиря в чашку кипятка, дать настояться в течение нескольких минут, а затем пить этот настой.
  • Даже ложка имбирного сока, принимаемая два-три раза в день, может обеспечить облегчение от кислотности.

Семена тмина для нормализации уровня кислотности

Семена тмина также могут быть использованы для лечения кислотности, так как тмин работает в качестве нейтрализатора высокого уровня кислоты. Кроме того, он способствует пищеварению, снимает боли в желудке.

  • Слегка раздавить несколько жареных семян тмина и перемешать его в стакане с водой. Пить его после каждого приема пищи.
  • Вы также можете кипятить одну чайную ложку семян тмина в стакане воды, процедить его, а затем пить воду после еды.
  • Другой вариант: смешайте одну чайную ложку порошка кориандра, порошка тмина, порошка семян фенхеля и небольшого количества сахара в половине стакана воды. Пейте на пустой желудок.

Анис для регулирования пищеварения

Анис помогает пищеварению и таким образом обеспечивает облегчение от кислотности.

  • Замочите одну чайную ложку аниса в одном стакане кипяченой воды в течение ночи. Утром процедите воду, добавьте чайную ложку меда и пейте по крайней мере три раза в течение дня.
  • Вы также можете жевать немного аниса после еды тяжелой или острой еды. Жуйте анис тщательно, чтобы сок из аниса мог успокоить желудок.

Холодное молоко стабилизирует уровень желудочного сока

Молоко может помочь стабилизировать желудочный сок в желудке и дать вам облегчение от кислотности. Молоко богато кальцием, который предотвращает накопление кислоты в желудке. Просто выпейте стакан холодного молока после еды, чтобы предотвратить или успокоить проблемы кислотности.

Попробуйте воспользоваться любым из способов, приведенных выше, когда в очередной раз столкнетесь с проблемами кислотности. Если же облегчение не удастся получить в течение дня или двух, вам следует обратиться к врачу.

Источник: http://v-zdorovom-tele.ru/kislotnost-zheludka/kak-normalizovat-kislotnost-zheludka.html

Как восстановить кислотность желудка?

Оставьте комментарий 9,601

Сумасшедший ритм жизни негативно сказывается на здоровье. Еда на ходу, нездоровая пища, переедание — это ведет к нарушению пищеварения, плохому самочувствию. Нормальный уровень кислотности желудка отвечает за защиту пищеварительного тракта. Повышенная кислотность или пониженная одинаково опасны для здоровья.

Дисбаланс выделяемой кислоты желудком несёт большую опасность для здоровья.

Причины нарушения кислотности

Для поддержания сил и энергии человеку необходимо постоянное поступление питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Полезные вещества поступают в организм с продуктами питания. В том виде, в котором мы привыкли видеть еду, организму она не может быть полезна. Ее необходимо переварить и расщепить.

Попадая в желудок, пища под воздействием желудочного сока проходит этап переваривания. Процесс переваривания, расщепления пищи в желудке происходит при необходимом балансе соляной кислоты. Ее количество в составе желудочного сока и обеспечивает норму кислотности. Бывают случаи, когда нормальный баланс соляной кислоты нарушается, образуя повышенный уровень кислотности или пониженный. Существует две основные причины, влияющие на кислотный баланс:

  • инфекция в желудочно-кишечном тракте;
  • расстройства кишечника из-за неправильного питания;
  • не последнюю роль играют стрессовые ситуации.

В результате происходит нарушение баланса. При повышении объема соляной кислоты увеличивается агрессивная среда внутри желудка. Результатом может быть образование язвы. Понижение уровня кислоты приводит к нарушению пищеварения и возникновению различных заболеваний пищеварительной системы.

Симптомы нарушения кислотности

Признаки нарушения общего состояния заставляют задуматься о сложности ситуации. Знать основные симптомы необходимо всем. На установление диагноза они не повлияют, но своевременное оказание помощи обеспечат. Признаки дисбаланса кислотности делятся на ранние и поздние. Завышенную кислотность на ранней стадии сопровождают:

  • изжога, на появление которой не влияют продукты питания;
  • отрыжка, появляющаяся сразу после еды, с характерным кислым или горьким привкусом;
  • боль в области желудка, иногда переходящая в правое подреберье.

Поздние симптомы выражаются желудочными расстройствами:

Пониженная кислотность чаще всего наблюдается у людей, страдающих гастритом и имеющих новообразования в области желудка. Она ведет себя тихо, иногда практически незаметно. Для пониженной кислотности характерны следующие симптомы:

  • неприятный запах из ротовой полости, с тухлым привкусом (состояние зубов на запах не влияет);
  • нарушение стула (запор или понос у больного зависит от иммунитета, так как на это влияет количество патогенных микроорганизмов, попавших в организм вместе с продуктами);
  • болевые ощущения в области кишечника;
  • сухость кожного покрова, угревая сыпь на лице, слоение ногтей — результат плохого усвоения витаминов, микроэлементов;
  • непереваренные частицы пищи в кале.

Проявление вышеописанных симптомов у каждого человека индивидуально, поэтому поставить точный диагноз сможет только специалист после проведения необходимого обследования.

Определяем уровень кислотности

В домашних условиях определить уровень субацидности невозможно. Точность результата можно получить только при проведении необходимых исследований в медицинском учреждении. Следующие процедуры помогают получить точный результат:

Проводятся они только в присутствии медицинских работников и только в больнице. Все остальные способы, с применением тест-полосок, с окрашиванием стенок желудка показывают относительный результат и просто подтверждают наличие проблемы.

Методы, нормализующие повышенную кислотность желудка

Если тщательное обследование показало, что существенных отклонений в здоровье человека нет, тогда можно сделать вывод, что в повышении уровня соляной кислоты виновно неправильное питание. В таком случае поможет диета. Чтобы восстановить баланс кислоты, необходимо соблюдать следующие правила:

  • отказаться от продуктов, провоцирующих изжогу и оставляющих кислое «послевкусие». К ним относят: кофе, газированные напитки, консервированные фрукты и овощи, бобовые продукты, сладкие блюда, редиска, шпинат;
  • не употреблять жирные продукты;
  • кисломолочные продукты, с высокой жирностью.

Важно правильно вычислить те продукты и блюда, которые приносят ухудшение состояния. Этот список индивидуален для каждого человека.

Препараты, снижающие кислотность

Если исследование показало наличие заболевания, необходимо подключать серьезную терапию. Нормализовать состояние при помощи лекарственных препаратов — единственно правильный вариант предотвратить развитие болезни. Работа желудка включает не только переваривание еды, каждая его клетка направлена на выполнение нескольких действий:

  • усиление выработки соляной кислоты;
  • образование пепсина;
  • формирование слизи.

Таблетки для нормализации кислотной среды действуют в первую очередь на обкладочные клетки, которые отвечают за ее формирование. Затем стабилизируют выработку слизи и связывают ту кислоту, которая уже выработалась. Лекарства, снижающие кислотный уровень, моментального действия и делятся на две группы:

  • Антациды — поглощают вредные частицы, нейтрализуя кислотный уровень. Одновременно окутывают стенки желудка и стимулируют выработку защитной слизи. К группе антацидов относится «Ренни», «Гастал», «Альмагель», «Маалокс», «Фосфалюгель». Антациды продаются без рецептов, используются при необходимости скорой помощи (изжога, отрыжка, эпигастральная боль), но эффект положительного результата сохраняется не долго.
  • Альгинаты — способствуют образованию защитной пленки на стенках желудка, вбирают в себя соляную кислоту и выводят из организма, поддерживают иммунитет. «Гевискон», «Ламиналь», «Де-нол», «Викалин». Облегчение состояния от альгинатов сохраняется дольше.
  • Блокаторы. Практически всех, страдающих от повышенной кислотной среды, мучает изжога. Если анатцидными средствами не удалось восстановить необходимый уровень кислотности, врач может назначить блокаторы, действующие напрямую на клетки. Они угнетают их работу, понижают уровень кислоты, с которой не может самостоятельно справиться организм, способствуют образованию защитного слоя. К таким лекарствам относится «Омепразол», «Эзомепразол», «Пантопразол». Среда, которая образуется после принятия лекарств, идеальная для заживления язв, эрозий и устранения воспалительного процесса.

Методы нормализации пониженной кислотности

При кислотном уровне желудочного сока ниже положенного, сразу необходимо обратить внимание не продукты, входящие в рацион питания. Низкий уровень содержания кислоты говорит о маленьком содержании в ней белка. Количество продуктов, содержащих белок, необходимо увеличить, а жирные, копченые, жаренные блюда исключить.

Медикаменты повышающие кислотность

Если для повышения кислотного уровня существует большое количество лекарств, то для его повышения эффективных немного. Это сложная задача и справиться с ней не просто. Для увеличения уровня кислотности используют:

С помощью лекарств, назначенных врачом, безопаснее бороться с пониженной кислотой в желудке.

  • «Орто таурин эрго» принимается на голодный желудок 2−3 раза по 1 таблетке. Результат виден сразу, но иногда может понадобиться дней 10 постоянного приема таблеток для закрепления положительного эффекта.
  • «Плантаглюцид» разводят водой, согласно инструкции и принимают препарат за 30 минут до еды, 3 раза на день.

Народные средства, проверенные временем

Бывают ситуации, когда не успели купить таблетки или предпочитаете лечение лекарственными растениями, тогда можно решить проблему народными средствами. Рецепты с природными компонентами предоставлены в большом ассортименте. Но важно помнить, что без рекомендаций врача самостоятельно начинать лечение не стоит, ведь народными средствами можно смягчить только симптомы заболевания, а не полностью убрать причину.

При повышенном уровне соляной кислоты рекомендуется пить травяные отвары, обволакивающие стенки желудка и вяжущие лишнюю кислоту. Отвары делают из:

  • Иван-чай. Столовая ложка сухой травы заливается 1 стаканом воды, доводится до кипения и варится около 15 минут. Принимают отвар 3 раза в день (перед едой) по столовой ложке.
  • Мята, ревень, черная смородина. Корень ревеня смешивается с мятой, добавляется сок черной смородины. Все заливается кипятком и настаивается 20−25 минут. 4 раза в день до еды выпивать по половине стакана.
  • Ромашка. 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и оставляют на ночь. Принимать отвар нужно до приема пищи по 150 гр.
  • Имбирь. Кусочек свежего имбиря, заваренный стаканом кипятка, способен справиться с проблемой.
  • Миндаль и яблоки отлично справляются с понижением уровня кислотности. По 3 орешка, три раза на день достаточно для хорошего результата. А зеленые яблоки обязательно есть на голодный желудок и после съеденного яблока нельзя пить и есть на протяжении 3 часов.

Нормализация пониженной кислотности начинается с выпитого до еды 0,5 стакана минеральной воды, обязательно без газа:

  • В качестве природного лекарства хорошо помогает настойка прополиса, меда и лимона. Все компоненты (25 гр/1 кг/1 кг) тщательно измельчаются и заливаются коньяком (1 л). Содержимое ставится в темное место, где оно будет настаиваться 4 недели. Каждые 3 дня его нужно встряхивать. По прошествии положенного срока настойку нужно процедить и можно принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, за пол часа до еды.
  • Подорожник. Измельченные листья залить кипятком, настаивать 10 минут. Полученный настой поделить на три части и принимать 3 раза перед едой.
  • Капустный сок отличный метод при пониженном кислотном уровне. Помните о небольшом сроке хранения такого лекарства.
  • Мед. Разведенный водой мед выпивают за 1 час до принятия пищи.

Предупреждения

Если нарушена функция выработки кислоты, не важно избыток ее или недостаток, займитесь в первую очередь разгрузкой. Проголодайте 1 или 2 дня, выпивая большое количество жидкости.

Возьмите за правило питаться небольшими порциями, но часто (5−6 раз в день). Температура еды не должна быть горячей и пережевывайте пищу до мельчайших кусочков. При помощи таких нехитрых рекомендаций можно восстановить кислотность без применения медикаментов.

Не используйте для лечения пищевую соду. Полученный временный результат не стоит того вреда, который может нанести сода.

Будьте внимательны к себе. Помните, что стресс провоцирует выделение кислоты, а если функция кислотности нарушена — это усугубит и без того неприятную ситуацию.

Откажитесь от курения и алкоголя, внимательно изучайте инструкции к таблеткам и обязательно обо всех методах лечения консультируйтесь с лечащим врачом.

Источник: http://proizjogu.ru/kislotnost-zheludka/kak-normalizovat-kislotnost-zheludka.html

Как нормализовать кислотность желудка: советы гастроэнтеролога

И пониженная, и повышенная кислотность считается опасной для желудка. На ранних этапах ситуацию можно попытаться отрегулировать самому при помощи диеты. Как это нужно делать? Прислушайтесь к советам экспертов – гастроэнтерологов.

Как нормализовать кислотность желудка?

Когда кислотность слишком высока

В чем опасность этого состояния? Если в желуде выделяется больше кислоты, чем это необходимо, становятся выше риски язвенной болезни. Помимо этого, при повышенной кислотности обычно наблюдается чрезмерная нервозность, изжога, ощущение дискомфорта и боль в желудке, возникающая между приемами пищи.

ПОГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ НА ФОРУМЕ udoktora.net

Как это исправить

Помочь может прием средства — успокаивающего и обволакивающего слизистую оболочку. Это может быть отвар льняного семени, настой овсяных хлопьев, овсяный или ягодный некислый кисель. Хороший эффект способно оказать курортное лечение с применением минеральных вод или ежедневный прием таких вод, как Боржоми, Бжни, Джермук, Смирновская, Славяновская, Кашинская. Пить воду придется в теплом виде, по одному стакану за полтора часа до приема пищи.

Есть резон отказаться от кислых фруктовых и овощных соков, квашения, маринада. Желательно питаться приготовленным на пару нежирным мясом или рыбой, свежими молочными продуктами, жидкими слизистыми супами и кашами, протертыми тушеными овощами, яичными белками.

Когда кислотность чересчур низка

И это состояние врачи считают довольно опасным. О сниженном уровне кислотности желудочного сока может свидетельствовать отсутствие аппетита, наличие частого стула, диареи. Эти симптомы указывают на то, что желудку не удается справиться со своей работой, отчасти пища просто не усваивается. Исходя из этого, ткани и органы недополучают полезные вещества.

Как этому помочь

Необходимо систематически пить кислые ягодные, овощные, фруктовые соки. Принесет большую пользу, к примеру, сто мл сока квашеной капусты, выпитого перед завтраком, перед обедом — стакан немного подслащенного клюквенного сока, в полдник — сто мл разведенного пополам с водой сока лимона с добавлением меда, перед ужином — сто или двести мл томатного сока. Желательно регулярно (два или три раза в день) за пятнадцать или двадцать минут до еды выпивать по стакану теплой минеральной воды Арзни, Бадамлы №4, Ессентуки №17 или №4.

Как улучшить состояние слизистой желудка

Как улучшить состояние слизистой желудка

Полезно принимать настой и отвар шиповника, сушеницы, корня солодки, ромашки — все натощак. Диету выбирайте щадящую. Овощи и фрукты должны быть только тушеными, а еще лучше запеченными.

Придется отказаться от бобовых, капусты, свеклы, ячневой и пшенной каши и других блюд, в которых содержится грубая клетчатка. В рационе не должно быть жареного, острого и жирного, а также консервантов. Исключаются, в первую очередь, колбасные изделия и прочие копченые мясопродукты. Будет полезным дробный вариант питания (от четырех до шести раз в день) не слишком большими порциями. В один из приемов пищи съешьте печеное яблоко с творогом, или кусочек сыра с белым хлебом из муки тонкого помола, или вареное яйцо.

Источник: http://udoktora.net/kak-normalizovat-kislotnost-zheludka-soveti-gastroenterologa/