Как избавиться от чувства тошноты при беременности

Тошнота при беременности: обычное дело или тревожный сигнал?



Беременность – это удивительное событие, результатом которого становится появление на свет нового человечка.

В идеале, период ожидания желанного малыша должен быть наполнен лишь приятными эмоциями и ощущением счастья.

Оглавление:

Однако, как правило, даже долгожданную для любящих родителей беременность, организм мамы воспринимает как жестокое отравление и реагирует на зарождение «плода любви» всеми симптомами интоксикации.

Причины

Во время беременности приступы тошноты и рвоты донимают 90 % женщин. И, чаще всего, виной этому – «внедрение» в материнскую утробу крохотного жителя, а также, связанная с этим перестройка организма мамочки для подготовки ее органов и систем к функционированию в новом режиме.

Однако в ряде случаев тошнота во время беременности может маскировать проявления обострившихся хронических заболеваний, прочих патологий, необусловленных состоянием беременности.

Причины тошноты, связанные с беременностью

В большинстве случаев тошнота на ранних сроках появляется на 5 – 6 неделе беременности, но, самое большее, кнеделе беременности мучения заканчиваются.



При этом, тошнота у будущей мамы может быть как вариантом нормы, так и признаком осложнений беременности.

Тошнота на ранних сроках беременности

Вдруг появившуюся тошноту у женщины, вкупе с обострившимся обонянием и прочими симптомами (нарушением аппетита, слюноотделением и т.п.) вскоре после внедрения эмбриона в матку называют токсикозом, объяснить происхождение которого на протяжении многих лет пытаются ученые-медики, выдвигая различные версии:

  • иммунологическая теория связывает ухудшение самочувствия будущей мамы с иммунной реакцией материнского организма на чужеродные клетки плода;
  • психологическая теория представляет причиной токсикоза психоэмоциональную неготовность женщины к состоянию беременности и материнства, в результате чего организм матери через приступы тошноты и рвоты физически заявляет о желании отторжения плода;
  • генетическая теория объясняет токсикоз наследственной предрасположенностью;
  • гормональная теория содержит предположение, что материнский организм реагирует симптомами интоксикации на резкую гормональную перестройку, а именно, на интенсивную выработку ХГЧ;
  • вегетативная теория связывает обострение вкусовых рецепторов, обоняния и т.п. с аккордной реакцией всех органов и систем беременной женщины на внезапную необходимость функционирования в непривычном режиме;
  • теория подверженности заболеваниям, связанными с появлением рвотных позывов, считает, что во время беременности нарушается работа пищеварительной системы у тех мамочек, которые и до беременности имели проблемы подобного характера. А, по статистике, 70% беременных женщин, страдающих токсикозом, имеют хронический гастрит в «добеременном» анамнезе.

В легкой форме (не более 5 – 6 раз в сутки, при нормальных результатах лабораторных анализов и УЗИ) рвота в первом триместре беременности не представляет угрозы для состояния здоровья матери и развития плода. Напротив, тошнота на ранних сроках беременности может выступать как признак того, что беременность развивается.

Резкое исчезновение приступов вызывает тревогу и, возможно, означает остановку развития эмбриона.

Тошнота на поздних сроках беременности

На последних неделях беременности причинами тошноты могут быть:


  • Проблемы гастроэнтерологического характера.

Приступы тошноты во второй половине беременности чаще всего связаны с увеличением размеров матки и высоты ее стояния.

Из-за этого происходит сдавливание органов пищеварительной системы и, вследствие этого, затруднение переваривания пищи и продвижения ее по желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).

Поэтому, во время беременности женщины особенно подвержены возникновению рефлюксной болезни, при которой происходит обратный заброс содержимого из желудка и/или двенадцатиперстной кишки в пищевод. Это сопровождается приступами изжоги и тошноты, особенно, после обильного застолья и в положении лежа.

Приступы тошноты в последние недели беременности могут являться симптомами опасных стадий гестоза – преэклампсии и эклампсии. При этом тошнота и рвота возникают как реакция на нарушение мозгового кровообращения, сопровождают высокое артериальное давление, обостренную светочувствительность и т.п. К счастью, в настоящее время, угрожающие формы гестоза у будущих мамочек возникают крайне редко.

Тошнота по причинам, не связанным с беременностью

Во время беременности женщина, разумеется, не застрахована от общих заболеваний, несвязанных с развитием плода, например, таких как:


  • инфекционные заболевания (острая респираторно-вирусная инфекция, грипп, кишечные инфекции и т.п.).

Тошнота и рвота, боли в животе, понос, озноб, температура могут быть следствием интоксикационной реакции организма на инфекционные поражения и напрямую зависят от тяжести заболевания.

  • Хронические гастроэнтерологические заболевания.

Хронический гастрит, панкреатит, заболевания печени, желчного пузыря, обострение которых вполне вероятно во время беременности, среди основных симптомов имеют тошноту и рвоту.

  • Острые заболевания – желчнокаменная болезнь, аппендицит, язва и т. п.

Проявившиеся во время беременности, помимо тошноты и характерного окраса рвотных масс, имеют также прочие яркие симптомы, с помощью которых можно с уверенностью диагностировать заболевание.

Что помогает от тошноты: средства борьбы с недомоганием

Способы спасения от тошноты при беременности зависят от причин происхождения рвотных позывов.

Если же будущую маму тошнит именно по причине ее «интересного» положения, то назначения доктора могут ограничиваться лишь рекомендациями по питанию, образу жизни, обращению к методам народной медицины, либо, содержать также курс лечения медикаментозными препаратами.



Как же справиться с тошнотой?

Питание и образ жизни

Чтобы уменьшить утреннюю тошноту, медики предлагают следовать рекомендациям по режиму питания и образу жизни:

  • придерживаться дробного, частого питания в течение дня;
  • составлять рацион на продуктах с нейтральным вкусом и запахом (каши, творог, отварное мясо, птица, овощи, листовой салат, фрукты и т.п.);
  • отдавать предпочтения не горячим, а теплым, прохладным блюдам;
  • завтракать в постели (при токсикозе в первые недели беременности);
  • воздерживаться от излишне приправленной, излишне жирной пищи;
  • по возможности, не находиться в помещении во время приготовления еды, переложив поварскую обязанность на близких;
  • принимать поливитамины;
  • включить в режим дня длительные прогулки на свежем воздухе.

Народные методы

От тошноты во время беременности помогают и народные методы:

  • спасаться цитрусовыми: запах лимона, апельсина, грейпфрута способен снизить неприятные ощущения тошноты; можно пососать дольку кисленького фрукта, добавить в стакан с водой или чаем кружочек лимона и т.п.;
  • пить от тошноты напиток из смеси тыквенного и лимонного соков, обладающий свойством снимать рвотные позывы;
  • поддерживать калиево-натриевый баланс холодным, несладким витаминным отваром или настоем из сухофруктов (200 гр. смеси кураги, чернослива, сушеных яблок заварить 1 л. кипятка);
  • пить кисленький клюквенный или брусничный морс: сок, выжатый из 150 гр. ягоды, смешать с отваром из оставшегося после отжимания сока жмыха, добавить сахар или мед по вкусу, охладить. Принимать во время приступов тошноты.
  • принимать настой шиповника: 1,5 ст. л. шиповника заварить 0,5 л. кипятка, укутать на 2 часа (или настоять в термосе). Пить после еды по 150 мл.
  • включить в рацион мятный чай.

Ароматерапия

Избавиться от тошноты во время беременности помогает разумное использование аромамасел.

Для снятия утренних ощущений «тошнотворного комка у горла» ароматерапевты советуют с вечера перед отходом ко сну капнуть в изголовье постели беременной женщины капельку эфирного масла перечной мяты.



Еще более действенно будут ингаляции над паром из 0,5 л. кипятка с растворенной каплей имбирного масла.

Медикаменты

Применение многих фармацевтических препаратов, в том числе, таблеток от тошноты в период беременности противопоказано.

Поэтому, прием лекарств для избавления от тошноты и рвоты при беременности должен быть обязательно прописан доктором после изучения результатов лабораторных анализов и УЗИ.

Как правило, медикаментозная терапия при тяжелом токсикозе включает в себя комплекс препаратов:

  • сорбенты – полисорб, активированный уголь и т. п.;
  • средства, защищающие печень (гепатопротекторы) и желчегонные препараты – «Эссенциале Форте», «Резалют Про», «Холисал» и т.п.;
  • антигистаминные препараты – «Кларитин», «Лоратадин» и т. п.;
  • витамины E, B6, глутаминовую кислоту и т. д., которые благотворно влияют на обмен веществ в организме, поддерживают работу печени и угнетают излишнюю выработку желудочного сока, благодаря чему приступы тошноты становятся менее выраженными;
  • противорвотные препараты (крайне редко, при тяжелой форме токсикоза) – «Церукал», «Дроперидрол» и др.

Выбор врачебной тактики зависит от степени тяжести проявления тошноты и рвоты:

Приступы рвоты в сутки случаются не более 5-6 раз. При этом стремительной потери массы тела не происходит, состояние женщины удовлетворительно. Возможны запоры, повышенная эмоциональность, нарушения аппетита, количество выделяемой мочи в сутки (диурез) нормальное.

В этом случае для облегчения состояния женщины достаточно бывает соблюдения общих принципов питания, режима дня для беременных с токсикозом, применения народных средств.

Рвота случается до 10 – 11 раз в сутки, появляются признаки обезвоживания организма. Приступы рвоты сопровождаются обильным слюнотечением, чувство тошноты становится постоянным. Общее состояние матери ухудшается, масса тела снижается, в моче определяется ацетон, суточное мочевыделение падает.

Средняя степень тяжести тошноты требует медикаментозного вмешательства и госпитализации.

Постоянная рвота, вызывающая сильное обезвоживание. Женщина стремительно теряет вес, результаты ее лабораторных анализов показывают патологические изменения в моче и крови. Диурез снижен, аппетит отсутствует.

Для того чтобы максимально облегчить тошноту и рвоту при беременности, будущей маме следует позаботиться о профилактике токсикоза уже на этапе планирования беременности: избавиться, по возможности, от проблем с ЖКТ, придерживаться рекомендованного питания, отводить достаточное время на сон и отдых, пребывание на свежем воздухе. И, разумеется, настроиться на лучшее!

Источник: http://in-waiting.ru/toshnota-pri-beremennosti.html



Как бороться с тошнотой на ранних сроках беременности?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Изменение цвета кала, диарея или понос говорит о наличии в организме. Читать далее>>

Не существует универсального способа, способного облегчить состояние беременной женщины во время токсикоза. Медики рекомендуют бороться с тошнотой на ранних сроках беременности комплексно. Женщина должна хорошо высыпаться, соблюдать питьевой режим, включить в свой рацион полезные продукты питания и больше времени проводить на свежем воздухе.

Справиться с тошнотой и рвотными позывами можно в домашних условиях без применения лекарственных препаратов. Улучшить самочувствие помогут травяные чаи и настои, мятные леденцы, кусочек кислого лимона или апельсина, отварная тыква и мед.

Токсикоз — термин, который в СССР появился в начале 90-х годов двадцатого века. Он был введен для описания состояния женщины на ранних сроках беременности, сопровождающегося тошнотой и рвотными позывами.

На Западе медики давно отказались от этого диагноза, в то время как на территории постсоветского пространства он сохранился. Однако не все врачи согласны с общепринятой формулировкой. Известный врач-педиатр Е. О. Комаровский пишет о том, что отеки, гипертония, преэклампсия и другие осложнения во время беременности представляют собой самостоятельные диагнозы. Таким образом, в своих научных статьях и книгах Евгений Олегович отрицает существование диагноза — токсикоз.



В России токсикоз является медицинским диагнозом, который ставится на основе результатов диагностики самочувствия пациентки. Ранний токсикоз начинается в первые дни задержки или на 5–6-й неделе беременности.

Выделяют 3 степени токсикоза:

  1. 1. Нечастые позывы к рвоте (до 5 раз за сутки), незначительная потеря веса — до 3 килограммов.
  2. 2. Рвотные позывы до 10 раз за сутки, потеря до 4 килограммов веса за 14 дней, возможно понижение артериального давления. В случае появления перечисленных симптомов рекомендуется обратиться к врачу.
  3. 3. Частые приступ рвоты (до 25 раз за день), потеря веса свыше 10 килограммов, высокая температура, учащенный пульс. Перечисленные симптомы сигнализируют о появлении осложнений, поэтому необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Признаки токсикоза, с которыми сталкиваются до 50% будущих мам в первом триместре беременности:

  • Отсутствие аппетита.
  • Тошнота, рвота, повышенное слюноотделение.
  • Понижение артериального давления.
  • Повышенная чувствительность к некоторым запахам.
  • Сыпь на кожных покровах.

Токсикоз и степень его тяжести диагностируют на основе жалоб пациентки, а также после сдачи ею анализа мочи и крови.

Ниже приводятся популярные народные средства для борьбы с недомоганиями на ранних сроках беременности. Их преимущество заключается в том, что они не содержат в своем составе вредных химических добавок, которые могут навредить ребенку.


  1. 1. Чтобы не тошнило, рекомендуется заваривать слабый чай с добавлением небольшого количества натертого корня имбиря. В напиток можно добавить мед и несколько капель лимона. Пить лечебный напиток по утрам после легкого завтрака. Имбирный чай улучшает работу ЖКТ, способствует улучшению кровообращения и устранению болевых ощущений в желудке. Противопоказания: нарушения свертываемости крови, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, 2-й и 3-й триместры беременности.
  2. 2. Справиться с тошнотой поможет мята. При возникновении первых симптомов недомогания надо прожевать 3–4 листика свежего растения. Чтобы неприятные симптомы не застали врасплох, с собой рекомендуется носить мятные леденцы. Они помогут в случае, если приступ застал женщину на работе, в магазине или во время прогулки.
  3. 3. Убрать тошноту поможет мед. Натуральный мед (10 г) развести в 0,5 стакана теплого молока. Пить ежедневно с утра натощак и вечером перед сном.
  4. 4. Уменьшить чувство тошноты можно при помощи отвара из душицы. Душицу сушеную (20 г) залить 300 мл кипящей воды. Настаивать напиток в темном месте 1,5-2 часа. Готовый отвар профильтровать и пить 4 раза в день по 10 мл.

Если в домашних условиях снять симптомы токсикоза не удается, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он назначил лекарства для облегчения самочувствия беременной женщины.

  • Смекта. Лекарство выпускается в форме порошка, главный активный компонент в его составе — диосмектит. Обладает сорбирующими свойствами — устраняет симптомы токсикоза и рвоту. Противопоказания: непроходимость кишечника, непереносимость фруктозы, гиперчувствительность к отдельным компонентам препарата.
  • Пиридоксин. Форма выпуска: таблетки и раствор для инъекций. Лекарственный препарат является формой витамина В6. Его применение уменьшает выраженность тошноты и рвоты, а также способствует усвоению некоторых аминокислот и белков.
  • Эссенциале. Форма выпуска: ампулы и раствор для инъекций. Активные компоненты в составе препарата: фосфолипиды, витамины В6, В12, В5, никотинамид. Лекарство ускоряет очищение крови от токсинов и уменьшает симптомы интоксикации организма. Противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность к действующим компонентам, период лактации.

Токсикоз спровоцирован физиологическими отклонениями, возникновение которых можно предотвратить, если следовать советам, приведенным ниже:

  1. 1. Сразу же после пробуждения выпить стакан минеральной воды без газа или съесть сухарик.
  2. 2. Ежедневно выпивать 1,5-2 л чистой воды.
  3. 3. Кофе, крепкий черный чай и алкогольные напитки исключить из рациона.
  4. 4. Регулярно проветривать помещение, чтобы обеспечить достаточное поступление кислорода в организм.
  5. 5. Есть небольшими порциями каждые 2–3 часа.
  6. 6. Включить в рацион молоко и молочные продукты: кефир, йогурт, творог, сыры твердых сортов, сметану.
  7. 7. Сократить употребление жирной и тяжелой пищи.
  8. 8. Избегать неприятных и резких запахов.

Также врачи рекомендуют будущей маме ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, больше ходить пешком.

И немного о секретах.

Если вы когда-нибудь пытались вылечить ПАНКРЕАТИТ, если да, то наверняка столкнулись со следующими трудностями:

  • медикаментозное лечение, назначаемое врачами, просто не работает;
  • препараты заместительной терапии, попадающие в организм извне помогают только на время приема;
  • ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПРИЕМЕ ТАБЛЕТОК;

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Не сливайте деньги на бесполезное лечение и не тратьте время? Имено поэтому мы решили опубликовать ЭТУ ССЫЛКУ на блог одной нашей читательницы, где она подробно описывает как она вылечила панкреатит без таблеток, потому что научно доказано, что таблетками его не вылечить. Вот проверенный способ.



Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Источник: http://pancreat.ru/vomiting-nausea/nausea/toshnota-beremennosty.html

Как избавиться от тошноты во время беременности

Почти каждой будущей маме известна такая проблема, как токсикоз, симптомами которого являются тошнота, рвота, головокружение, утомляемость. Как правило, эти явления возникают на начальной стадии беременности, доставляя дискомфорт, но не исключено, что они могут появиться и позже.

Организму сложно приспособиться к беременности, однако он делает это очень быстро. Токсикоз является одним из побочных эффектов привыкания. То, что женщина не мучается от него, иначе, как везением, не назовешь. Если с увеличением сроков беременности тошнота и рвота не прекращаются, это весомый повод записаться на прием к гастроэнтерологу.

Причинами токсикоза являются:


  • гормональная перестройка организма;
  • прикрепление инородного тела к эндометрию матки;
  • психологическое состояние женщины.

Можно ли избавиться от токсикоза

Каждая девушка ищет способы избавления от тошноты. Единого, универсального и эффективного для всех средства нет. Можно лишь выделить факторы, которые могут облегчить течение беременности, это:

  • Стабилизация режима дня.
  • Длительное нахождение на свежем воздухе.
  • Отказ от курения, алкоголя.
  • Коррекция системы питания.
  • Полноценный отдых и сон (спальня беременной женщины должна тщательно проветриваться).
  • Витаминные комплексы.
  • Обычная питьевая вода.
  • Положительный эмоциональный настрой.
  • Предупреждение чрезмерной утомляемости и соразмерные, в соответствии с положением нагрузки.

Нагрузки во время беременности

Умеренные нагрузки во время «интересного» положения необходимы, это одно из главных способов избавления от токсикоза. Однако назначать их должен специалист с учетом индивидуальных особенностей организма.

Бассейн, плавание, контрастный душ, ходьба, лечебная гимнастика и фитнес для беременных, йога наполняют организм кислородом, тем самым снижая возможность возникновения тошноты.

Мнение, что во время беременности физические нагрузки вредны, в корне неправильно, наоборот, они поддерживают организм в тонусе, а значит, полезны как для женщины, готовящейся стать мамой, так и для малыша.

Питание во время беременности

Необходимо внести существенные коррективы в рацион уже на начальной стадии беременности. Нужно приучить себя питаться правильно, отказаться от острого, жареного, копченого, отдав предпочтение натуральным продуктам без консервантов и красителей. Следует без малейших колебаний вычеркнуть из меню продукты, сокращающие уровень сахара в крови (сахар, конфеты, макароны), а также некоторые привычные напитки (крепкий черный чай, кофе).



Во время мучительных приступов токсикоза еда – последнее, о чем думаешь, однако совсем отказываться от нее нельзя. Организм должен получать углеводы, жиры и белки в полном объеме. Питаться нужно небольшими порциями, несколько раз в день (не менее 5). Белок в пищу употреблять необходимо, по крайней мере, по утрам. Омлет и стакан кефира, употребляемые на завтрак, надежно защитят организм от тошноты. Помимо этого, кисломолочные продукты содержат кальций, который необходим будущему ребенку.

Продукты, обогащенные витамином В6, обязательно должны присутствовать в рационе (бобовые, зерновые, бананы).

Что касается напитков, то предпочтение следует отдать травяным сборам, негазированной воде, овощным и фруктовым сокам собственного изготовления, не содержащим сахара, а также киселям.

Утренняя тошнота особенно мучительна. При пробуждении не нужно быстро вскакивать с кровати и бежать по своим делам. Первый прием пищи пропускать нельзя, лучше всего позавтракать прямо в постели. Помогут справиться с токсикозом положенные с вечера на тумбочку рядом с кроватью и съеденные на голодный желудок небольшой кусочек соленого крекера или сухарик, долька лимона без сахара, несколько глотков горячего чая, имбирного или травяного. Очень эффективны чаи с мелиссой или мятой.

В течение дня бороться с подступающими приступами тошноты помогут перекусы с сухофруктами, вода с соком лимона.



Травы – надежный союзник в борьбе с токсикозом

В течение дня беременная женщина, страдающая токсикозом, должна употреблять достаточное количество жидкости. Это необходимо для того, чтобы не допустить обезвоживания организма. Помимо обычной воды рекомендуется пить травяные сборы.

Попробуйте следующий сбор: одна столовая ложка сбора, состоящего из мелиссы (4 части), мяты (3 части), ромашки (2 части). Залейте смесь стаканом кипятка, настаивайте 30 минут и пейте процеженный отвар 4 раза в течение дня.

Отлично справляется с токсикозом и сбор из мяты (2 ч.л.), корня валерианы (1 ч.л.), цветков ноготков (2 ч.л.), травы тысячелистника (2 ч.л.). Травы залить кипятком (2 стакана) и настаивать полчаса. Принимать по полстакана 6 раз в день.

На последних месяцах беременности от тошноты помогает отвар тысячелистника: столовую ложку растения заливают стаканом кипятка и ставят на водяную баню на 15 минут. Затем его следует процедить, охладить и пить по столовой ложке утром, в обед и вечером.

Положительные эмоции

Чтобы бороться с токсикозом, важно выяснить его причины. Очень часто его симптоматика спровоцирована негативными эмоциями, в частности, нежелательной беременностью. Организм, подпитанный отрицательными эмоциями, начинает отторгать инородное тело. Это достаточно серьезное явление, представляющее опасность для плода, вплоть до выкидыша. Если женщина хочет сохранить беременность, ей необходимо обратиться за помощью к психологу, который поможет настроиться на позитивные эмоции, а, возможно, и избавиться от болезненного состояния.



Народные средства от токсикоза

Если проявления токсикоза умеренные, то можно попробовать испытанные средства, которыми пользовались еще наши мамы и даже бабушки.

Наиболее эффективные народные методы борьбы с токсикозом:

  • стакан негорячей воды с продуктом пчеловодства натощак;
  • мед (30 граммов на голодный желудок);
  • морковь, яблоко, капустная кочерыжка;
  • морс клюквенный без сахара;
  • вода с лимоном и имбирем;
  • цитрусовые фрукты и вода, настоянная на корках апельсина;
  • сок томатно-лимонный без добавления соли;
  • свежие ягоды – брусника, ежевика, малина, черника;
  • домашние сухарики или жареные семечки без соли;
  • отвар шиповника с медом;
  • тыква (сок, семечки);
  • настой из ягод рябины;

А, также древесный уголь, его можно заменить на активированный (с осторожностью, так как он может впитывать в себя не только шлаки и токсины, но и необходимые организму полезные вещества).

Медицинские препараты от токсикоза

В некоторых случаях, когда народные способы не оказывают должного воздействия, нужно обращаться к лечащему врачу, который назначает медицинские препараты для лечения токсикоза. Чаще всего назначаются лекарственные препараты, основанные на ферментативной помощи жизненно важному органу – печени (фитопрепараты «Хофитол», «Эссенциале форте»).

Также для уменьшения проявлений тошноты показаны «Компазин», «Тиган», «Зофран».



В случаях, когда самочувствие беременной ухудшается и сопровождается невозможностью принимать пищу, необходимо лечение в стационаре. Лекарственные препараты в таком случае вводятся внутривенно или внутримышечно. В большинстве случаев женщинам назначается «Дроперидол». После курса прохождения состояние значительно улучшается.

Помимо лекарственных препаратов показаны витаминные комплексы, антигистаминные средства.

Если в связи с обильной непрекращающейся тошнотой и рвотой наблюдается обезвоживание организма, то врачи назначают физиологические растворы, глюкозу, препараты, восстанавливающие водно-соляной баланс.

Обычные лекарства, предназначенные для устранения симптомов тошноты, беременным противопоказаны. Заниматься самолечением опасно, назначать медицинские средства и гомеопатические препараты может только врач.

Как правило, соблюдение этих нехитрых рекомендаций помогают справиться с неприятными проявлениями токсикоза.



Видео: что делать при тошноте на ранних сроках беременности

Как избавиться от венозной сетки на ногах

Как избавиться от сколиоза в домашних условиях

Как избавиться от головокружения при остеохондрозе

Как избавиться от заложенности носа при беременности

Как самостоятельно избавиться от невроза

Как избавиться от папиллом под мышками

Как избавиться от мокрых подмышек

Как избавиться от никотиновой зависимости

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Любовь не помеха для брака. Самая большая разница в возрасте была зафиксирована в Малайзии. Жениху было 105 лет, а юной невесте всего 22 года.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-izbavitsya-ot-toshnoty-vo-vremya-beremennosti/

21 советов, как уменьшить чувство тошноты при беременности

1. Кушайте как можно чаще! Никогда не позволяйте себе, чтобы ваш желудок был полностью пустым. Носите с собой маленькие бутерброды, чтобы у вас была возможность покушать в течение всего дня. Желательно принимать пищу маленькими порциями, тогда это не будет способствовать понижению уровня сахара в крови, и не будет вызывать чувства тошноты. Прежде чем вы встанете утром с постели, поешьте немного углеводов (крекеры, тосты, сухофрукты, жареная кукуруза, брусок гранолы и т.д.)



Поиск схожих статей:

разрешения администрации сайта. Копирайт © «ДамОтвет.ру»

Источник: http://home.damotvet.ru/pregnancy/99461.htm

Как избавиться от тошноты при беременности

Для многих будущих мам тошнота при беременности становится обязательным признаком наличия в утробе малыша. Нет, наверное, ни одной женщины, которая не слышала о токсикозе, который проявляется на ранних сроках беременности, и одним из признаков которого становится тошнота. Этот симптом может проявляться у беременной как рано утром после пробуждения, так и сопровождать ее на протяжении всего дня, возникая после обеденного отдыха, вечером, перед сном.

Тошнота при беременности характерна в большинстве случаев на ранних сроках, и в большинстве своем объясняется гормональной перестройкой организма. Зачастую уже посленедель беременности тошнота пропадает, но иногда беременные таки вынужденны мучится ею до самого «победного конца» – родов. Кстати, если тошнота настигает беременную на поздних сроках, к третьему триместру, есть смысл незамедлительно обратиться за консультацией к врачу: в этот период беременности тошнота может быть признаком развивающегося гестоза – опасного осложнения для беременной и ребеночка.

А вот на ранних сроках даже если и не избавиться вовсе, то уж свести на нет тошноту очень даже есть возможность. Безусловно, ежедневно жить и заниматься своими делами, постоянно чувствуя подташнивание, которое к тому же заканчивается рвотой, не хочется никому. И хоть единого для всех, универсального метода избавления от тошноты при беременности не существуют, все же соблюдение некоторых правил поможет устранить тошноту при беременности. Речь идет о максимально здоровом образе жизни и пересмотре питания – комплексно эти меры должны поспособствовать избавлению от такого симптома, как тошнота при беременности.



Что касается образа жизни: беременной необходимы длительные прогулки на свежем воздухе и свежий воздух вообще, а беременной, которую еще и тошнит – необходимы вдвойне. Поэтому для того, чтобы избавится от тошноты при беременности, рекомендуется проводить на открытом воздухе не менее двух часов в день, спать также в хорошо проветриваемой комнате, избегать прокуренных помещений. При беременности вообще обостряются рецепторы нюха, на многие запахи женщина начинает остро реагировать, посему следует сделать все возможное, чтобы поменьше сталкиваться с раздражающими запахами.

Еще один шаг на пути избавления от тошноты при беременности – полноценный сон и предупреждение чрезмерной утомляемости. Усталость, недостаток сна, частые стрессы еще больше усиливают тошноту при беременности, а значит, их по возможности нужно устранить. И вообще, на ранних сроках беременности женщинам, которых мучает тошнота, рекомендуется как можно больше времени проводить в лежачем положении – конечно же, после полноценной прогулки.

Умеренные физические нагрузки, посещение бассейна – после соответствующей консультации у врача – могут также стать «спасительным кругом» и избавить от тошноты при беременности. Гимнастика для беременных, йога, плавание насыщают организм кислородом, тем самым уменьшая тошноту. Безусловно, заставить себя заниматься спортом, испытывая тошноту, сложновато, но тот факт, что физические нагрузки тошноту «убивают», полезны для здоровья и матери, и ребеночка, поддерживают организм в тонусе, должен стать достаточным аргументом в пользу выбора активного образа жизни.

По поводу питания: конечно же, когда чувство тошноты дает о себе знать регулярно, о еде как-то думается с трудом. Кушать, когда тошнит, не хочется, но вот в случае тошноты при беременности – придется. Следует просто немного пересмотреть свой рацион питания, и, возможно, эта мера будет как нельзя действенна для избавления от тошноты при беременности. Итак, кушать нужно часто, но по чуть-чуть – чтобы не допустить опустошенности желудка. Предпочтение лучше отдать белковой пище, особенно по утрам – съеденная на завтрак яичница, кисломолочные продукты, сыр защитят от тошноты на весь день. Продукты, которые сильно сокращают уровень сахара в крови, следует на время беременности из рациона исключить. К таким продуктам относятся макароны, собственно сахар, конфеты. Вместо этого в рацион следует ввести продукты, богатые витамином группы В6 – бобовые, бананы, зерновые. Острую, жирную и жареную пищу лучше оставить в прошлом, как и кофе, крепкий чай.

Лучшими напитками будут фруктовые и травяные чаи, минеральная негазированная вода, натуральные соки без сахара. Эффективными помощниками в борьбе с тошнотой при беременности станут и отвары трав, которые улучшают пищеварение – из мяты, укропа, ромашки. Жидкости выпивать в день следует достаточное количество – не менее 2-3 литров, пить следует и в перерывах между приемами пищи. Таким образом, будет исключен риск обезвоживания, которое провоцирует не только тошноту, но и головные боли.



А еще хорошим средством, которое способствует избавлению от тошноты при беременности, является очень простой шаг: по пробуждении не стоит сразу вскакивать с кровати. Многие дамы, которые уже вырастили детей, рассказывают, как эффективно им в свое время помогали съеденный сразу после пробуждения, прямо в кровати, сухарик, печенье или яблочко, оставленные у кровати еще с вечера. Таким же образом действует выпитый прямо с утра чай – достаточно нескольких глотков горячего отвара трав, имбирного чая, чая из мяты или мелиссы, чтобы побороть утреннюю тошноту при беременности.

Существуют и специальные гомеопатические препараты, разрешенные к применению во время беременности для того, чтобы избавится от тошноты. Но, поскольку в этот период с особой осторожностью следует относится к любым аптечным средствам, лучше по собственному усмотрению такие препараты не выбирать. Для того, чтобы полностью увериться в безопасности «противотошнотного» гомеопатического средства, лучше предварительно, конечно же, получить соответствующие рекомендации специалиста.

Копирование информации без письменного разрешения

Источник: http://beremennost.net/kak-izbavitsya-ot-toshnoty-pri-beremennosti

Тошнота во время беременности: как избавиться от дискомфорта

Период вынашивания малыша для каждой будущей мамы уникален и не всегда наполнен только приятными эмоциями и ощущениями. При беременности состояние женщины нередко сопровождается токсикозом, который проявляется тошнотой и рвотой. Такой вид физического недомогания может протекать как в лёгкой форме, так и в тяжёлой, или отсутствует совсем. Тошнота и рвота могут возникнуть на разных сроках беременности, что объясняется физиологическими особенностями организма или наличием патологии. Поэтому важно своевременно выяснить причину появления токсикоза и исключить все возможные негативные последствия.

Причины возникновения тошноты и рвоты при беременности

Тошнота может возникнуть на каждом этапе беременности или не прекращаться на всём её протяжении. Такой вид недомогания не появляется без причин, и на любом сроке токсикоз может быть вызван:

  1. Изменениями гормонального фона. Тошнота и нечастые рвотные позывы возникают преимущественно утром, после пробуждения. В основном исчезают к началу второго триместра, когда уровень гормонов в крови стабилизируется. Опасности для здоровья беременной и её ребёнка не представляют.
  2. Неправильным питанием. Приступы тошноты и рвоты, боли в животе могут появиться как при употреблении жирной, острой, приторно-сладкой пищи, так и при приёме еды большими порциями, что чаще всего происходит из-за нарушения режима питания. Вследствие голода происходит переедание. Такое состояние организма подрывает работу ЖКТ и способствует развитию гастрита, появлению запоров и других недомоганий. Нарушение режима питания может стать причиной тошноты
  3. Отравлением. При возникновении такой ситуации тошнота и рвота усиливаются, изменяется артериальное давление, возможно повышение температуры тела, а также диарея. В этом случае медицинская помощь требуется незамедлительно, ведь при сильной рвоте, возникающей из-за отравления, женщине грозит обезвоживание организма, что может привести к фатальному исходу.
  4. Нарушением работы вестибулярного аппарата. Кроме тошноты, в этом случае женщина испытывает чувство головокружения. Эта причина не оказывает негативного влияния на развитие плода, но сама беременная при этом испытывает сильный дискомфорт. При ослаблении вестибулярного аппарата следует избегать резких наклонов и подъёмов туловища, длительных поездок на любом транспорте, посещения аттракционов.
  5. Стрессами и усталостью. При нервном перенапряжении тошнота может сопровождаться рвотой, головными болями, ухудшением общего самочувствия. Эта причина может повлечь за собой множество негативных последствий, которые неблагоприятно скажутся на развитии беременности.
  6. Наследственной предрасположенностью. Существует мнение, что наличие токсикоза в период беременности у ближайших родственниц женщины может стать причиной появления тошноты во время вынашивания малыша.
  7. Заболеваниями органов ЖКТ. В этом случае вместе с тошнотой появляется рвота, боли в животе и прочие проявления физического недомогания. От болезней органов, расположенных в брюшной полости, необходимо избавляться как можно быстрее, а лучше их предотвращать, иначе состояние здоровья беременной будет ухудшаться, и возникнет риск невынашивания — замирания плода, самопроизвольного выкидыша, преждевременных родов.
  8. Заболеваниями эндокринной системы. Патологии эндокринной системы приводят к нарушению работы щитовидной и поджелудочной железы, яичников и надпочечников, что крайне опасно для плода. При заболеваниях такого рода рекомендуется тщательное наблюдение беременной медицинским специалистом.
  9. Возрастом матери, старше 30 лет. В таком возрасте у женщины нередко появляются хронические заболевания, которые способствуют ухудшению самочувствия на протяжении беременности и могут оказать нежелательное воздействие на ребёнка.

В зависимости от причины, по которой возникли тошнота или рвота, определяется степень риска для развития плода. При тяжёлом протекании токсикоза — тошнота, рвота, озноб, лихорадка, обморочное состояние — женщину госпитализируют в медицинское учреждение для обследования и пристального наблюдения или прописывают медикаментозные препараты для облегчения её состояния.

На появление желчи в рвоте также есть свои причины:

  • состояние голода — в этом случае рвота желчью является нормой;
  • воспалительные процессы в поджелудочной железе и желчном пузыре;
  • хронические заболевания печени;
  • аппендицит или отравление — кроме рвоты появляются боли в животе, повышается температура тела.

Более 50% женщин испытывают чувство тошноты во время беременности — это нередко является реакцией на резкие запахи, так как в период вынашивания малыша у будущей матери обостряется чувство обоняния.

Тошнота на ранних сроках

В большинстве случаев токсикоз появляется на ранних сроках беременности и не представляет никакой угрозы для здоровья будущей матери и ребёнка. Возникает он по причине возросшего уровня гормонов (ХГЧ, прогестерона), связанного с прикреплением плодного яйца к стенке матки, а также в связи с иммунологическим отторжением тканей плода — организм беременной женщины пытается избавиться от инородного для него тела.

Тошнота может усиливаться в зависимости от количества эмбрионов — чем их больше, тем сильнее повышается уровень гормонов в крови.

От вредных привычек (курения, употребления алкоголя) следует отказаться как можно раньше, так как они вызывают интоксикацию организма, что приводит к тошноте и рвоте.

Причиной недомогания на ранних сроках может стать снижение уровня сахара в крови. Своевременные лабораторные исследования анализов помогут выявить такие изменения в организме.

Ранним токсикозом принято считать появление тошноты с 4–5-й до 12–13-й недели беременности — к этому времени уровень гормонов нормализуется. Если недомогание на начальных сроках появляется в первой половине дня, не мешает нормальной жизнедеятельности и проходит к концу первого триместра, то женщина не нуждается в медикаментозном лечении. В случае возникновения частой рвоты (более 5 раз в день), головокружений, изменении температуры и давления, потери веса (более 10% от массы тела) следует обратиться к врачу, ведь такое проявление токсикоза может привести к обезвоживанию, нарушению водно-солевого и жирового баланса организма, что не только негативно отразится на развитии беременности, но и может грозить гибелью плода и матери.

Появление утренней тошноты может быть свидетельством наступившей беременности

Тошнота на позднем сроке и перед родами

Основной причиной тошноты на поздних сроках беременности является увеличенная матка, которая смещает органы брюшной полости. Вследствие этого нарушается работа желудка, печени, кишечника. Кроме тошноты и рвоты, могут появиться изжога, запоры, интоксикация организма. Чаще всего такие симптомы возникают из-за неправильного питания — приём пищи большими порциями, а также чрезмерное употребление острого, солёного, сладкого, жирного, мучного.

Если приступы тошноты сопровождаются повышением давления и отёками, то врачами может быть поставлен диагноз гестоз. Такое состояние крайне опасно для здоровья будущей мамы и её ребёнка, так как при этом ухудшается работа почек, сосудов и головного мозга беременной, а малыш в утробе страдает от кислородной недостаточности. Диагностирование гестоза происходит не только по внешним признакам, но и по анализам мочи — в ней появляется белок.

Начиная с 36-й недели вынашивания (предродовой период) у беременной могут появиться тошнота и рвота, сопровождаемые дискомфортными ощущениями в животе. Это свидетельствует о перестройке организма перед родами, происходят гормональные изменения.

Ещё одной причиной тошноты на поздних сроках беременности или перед родами может стать наличие инфекционных (простудных) заболеваний. К этому виду физического недомогания добавляется головная боль и повышение температуры тела.

Состояние тошноты и рвоты во второй половине беременности следует предотвращать, избегая переедания и простудных заболеваний. При подозрении на гестоз необходимо срочное оказание медицинской помощи.

Причиной тошноты на позднем сроке беременности может стать переутомление или стресс

Способы облегчения состояния тошноты

При появлении тошноты или рвоты в первую очередь следует скорректировать свой образ жизни:

  • соблюдать режим дня, гигиены и питания;
  • отказаться от вредных привычек;
  • совершать прогулки на свежем воздухе.

Не нужно допускать состояния пустоты желудка, ведь оно провоцирует тошноту чаще всего. Поэтому пропускать завтраки не рекомендуется. С тошнотворным состоянием утром помогают бороться сухарики, солёные крекеры, небольшое количество мёда.

В течение дня необходимо регулярно делать перекусы (например, фруктами, орехами), пить чистую или негазированную минеральную воду. Травяные чаи и настои также оказывают благотворное влияние на состояние беременной.

Так как причиной тошноты и рвоты может быть переутомление или нервное перенапряжение, то беременной женщине рекомендуется больше отдыхать, избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.

На пользу будущей маме пойдут частые проветривания помещений и пребывание на улице — недостаток кислорода приводит к тошноте и головокружению.

После приёма пищи на поздних сроках беременности не следует ложиться на спину или резко наклоняться — плод может надавить на желудок, что приведёт к приступам рвоты.

Способов облегчения состояния тошноты существует немалое количество. Каждая женщина может найти свой оптимальный вариант, помогающий справиться с этой проблемой.

Видео: способы избавления от приступов тошноты на ранних сроках беременности

Медикаментозное лечение

Приём медикаментов при тяжёлой степени токсикоза может назначить только врач, ведущий беременность. Лекарственная терапия применяется как в случае облегчения тошноты при токсикозе, так и при отравлении или появлении проблем с пищеварением. После определения причины, вызывающей тошноту и рвоту, назначается соответствующий препарат.

Таблетки назначаются врачом только в крайних случаях недомогания, когда тошнота может серьёзно навредить беременной

Перед началом приёма лекарств необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению препарата и убедиться в отсутствии аллергических компонентов (для каждой женщины они различны или полностью отсутствуют).

Таблица: препараты, которые врач может назначить будущей маме для снятия симптомов токсикоза

(аналоги Лигнин, Полифепан)

Фотогалерея: препараты для снятия симптомов токсикоза

Народные средства

Борьбу с тошнотой, возникающей по причине токсикоза, можно проводить народными методами. Для грамотного и эффективного лечения беременная должна обратиться к врачу. Во время консультации с медицинским специалистом женщина получает рекомендацию по выбору результативного способа избавления от приступов тошноты, который не нанесёт вред здоровью будущей мамы и плода. К народным способам облегчения симптомов токсикоза относятся:

  1. Обильное питьё, в том числе морсы из кислых ягод (брусники, смородины, клюквы).
  2. Чай с лимоном или имбирём.
  3. Мятный чай (слабый). Пить небольшими порциями на протяжении всего дня.
  4. Травяной настой из листьев тысячелистника (2 ч. л.), мяты (2 ч. л.), соцветий ноготков (2 ч. л.) и корня валерианы (1 ч. л.). Залить кипятком и дать настояться. Принимать по 2 столовые ложки настоя каждые 3 часа.
  5. Отвар шиповника.

Кислые морсы из свежих или замороженных ягод эффективно помогают бороться с тошнотой

Помогают облегчить состояние тошноты свежие фрукты и ягоды, цитрусовые, хлебцы и сухарики, минеральная вода, томатный сок.

Некоторые беременные отмечают улучшение самочувствия при проведении ароматерапии с маслами цитрусовых: лимона, лайма, апельсина.

Во время беременности мне посчастливилось избежать токсикоза: тошноты и рвоты не было совсем. По опыту своих знакомых знаю, что полностью избавиться от этого состояния при нормальном течении беременности невозможно — допустимо лишь облегчение чувства тошноты. Этот этап беременности необходимо перетерпеть, со временем токсикоз проходит. Распространёнными методами борьбы с тошнотой, которые оказались результативными для моих подруг, было употребление солёных крекеров и мятных леденцов.

Тошнота и рвота как признак патологии

Наличие лёгкой степени токсикоза при беременности, который исчезает самостоятельно и не мешает жизнедеятельности женщины, считается нормой. Но появление дополнительных признаков физического недомогания при тошноте и рвоте может свидетельствовать о серьёзных патологических процессах: обострении хронических или возникновении новых заболеваний, отравлении, нарушении работы каких-либо систем организма.

Незамедлительная медицинская помощь требуется, когда вместе с тошнотой появляются:

  • болезненные ощущения любого характера в животе, не связанные со спазмами от сокращений желудка при рвоте;
  • рвота желчью в течение дня не при пустом желудке (по утрам в состоянии голода такой характер рвоты может быть нормой);
  • рвота с кровью — может свидетельствовать как о простом переедании, так и о возникновении заболеваний, в том числе онкологических;
  • повышение температуры тела, диарея — свидетельствуют о кишечной инфекции;
  • изменение артериального давления — может быть показателем нарушения кровообращения;
  • снижение веса — случается из-за частой рвоты, приводящей к обезвоживанию организма (такое состояние опасно для здоровья матери и её ребёнка);
  • отёки — после 28 недель беременности бывают признаком гестоза.

Игнорирование этих симптомов или самостоятельное лечение могут усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.

Основная опасность многократной рвоты — обезвоживание организма матери и малыша

Токсикоз в период ожидания малыша — явление распространённое. Приступы тошноты приносят дискомфортные физические и психологические ощущения, но благодаря им на ранних сроках женщина понимает, что её беременность развивается — резкое прекращение токсикоза может быть свидетельством замирания плода. Поэтому наличие небольшой тошноты в начале процесса вынашивания по утрам является нормой. С помощью различных методов будущая мама имеет возможность облегчить своё самочувствие, но о наличии умеренных проявлений дурноты врачу сообщить необходимо во время планового визита.

Источник: http://budumamoi.com/zabolevaniya-i-oslozhneniya/kak-izbavitsya-ot-toshnotyi-pri-beremennosti.html

Тошнота – неприятный спутник беременных женщин

Тошнота при беременности – один из симптомов токсикоза, следствие подготовки женского организма к вынашиванию плода. Чаще всего тошнота и рвота наблюдаются вначале беременности, но иногда они докучают женщине и позже.

Интенсивность недомогания и то, на каком сроке оно возникает, определяется множеством факторов. Важно знать основные особенности токсикоза и способы борьбы с тошнотой, чтобы облегчить протекание беременности и не пропустить возможные осложнения.

Причины токсикоза

Организм женщины во время беременности претерпевает различные изменения, чтобы приспособиться к новому состоянию. Когда в этом процессе происходит сбой, начинается токсикоз. Основная его причина – гормональный дисбаланс, который возникает во время внедрения ворсинок хориона во внутреннюю слизистую оболочку матки.

Увеличение количества эстрогена, пролактина, тироксина и хорионического гормона человека (ХГЧ) в крови женщины после зачатия провоцирует развитие основных симптомов токсикоза.

Ко второму триместру плацента полностью сформирована, уровень гормонов нормализуется, а неприятные симптомы проходят.

Также причинами тошноты у беременных могут быть:

  • воспаление органов малого таза;
  • заболевания нервной, эндокринной, пищеварительной системы;
  • нарушение работы вестибулярного аппарата;
  • иммунологическое отторжение организмом матери тканей плода;
  • усталость и стрессы;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное питание;
  • возраст старше 30 лет.

Когда возникает тошнота?

Для многих женщин тошнота и рвота становятся первыми признаками беременности. Они могут возникнуть уже через неделю после зачатия, но чаще всего наблюдаются с 5–6 по 11–13 недели гестации. Дополнительными факторами, влияющими на сроки токсикоза, являются различные заболевания и неправильный образ жизни.

Врачи предполагают, что чем раньше начинается токсикоз, тем тяжелее он протекает в дальнейшем. В некоторых случаях необходим прием лекарственных препаратов и госпитализация. Поздний токсикоз, возникший на 4 месяце беременности, может продолжаться до самых родов. Тошнота ослабевает только на последних неделях, когда живот опускается.

Тошнота и ранний токсикоз

Незначительная тошнота и рвота в первые месяцы беременности – нормальные явления, не требующий врачебной консультации. Обращаться за помощью следует, когда токсикоз мешает женщине вести привычный образ жизни. Помимо тошноты, может наблюдаться изжога, снижение аппетита, снижение обоняния, повышенное слюноотделение.

Хотя токсикоз встречается более чем у 50% беременных женщин, лечение требуется только 10% из них..

Помощь необходима в случаях, когда рвота возникает 6 раз в сутки и более или наблюдаются другие опасные симптомы:

  • упадок сил;
  • апатия;
  • понижение давления;
  • потеря веса;
  • лихорадка;
  • кровотечение;
  • боли в животе или под ребрами.

Тошнота и поздний токсикоз

Тошнота на поздних сроках беременности чаще всего возникает из-за увеличения матки в размерах. В это время органы желудочно-кишечного тракта сдавливаются, усложняя процесс пищеварения. Малейшее изменение положения тела женщиной приводит к тому, что часть еды возвращается из желудка в пищевод, начинается тошнота, изжога и рвота.

Иногда тошнота вызвана активными движениями ребенка, который давит на печень и другие органы. Если же при этом возникает головная боль, сильная рвота, отеки, боль в подреберье, повышается давление, следует срочно обратиться к врачу.

Возможно развитие одной из следующих патологий:

Для исключения этих опасных состояний врач назначает анализы мочи и крови, иногда УЗИ.

Как справиться с тошнотой?

Первое, что следует делать беременной женщине – менять свой образ жизни. Ежедневные прогулки на свежем воздухе обеспечат малыша достаточным количеством кислорода и помогут работе органов пищеварения. Главное, выбрать оптимальный темп и длительность прогулки.

Беременной женщине рекомендуется делать перерыв для восстановления сил каждые два часа. Она должна находиться в комфортной психологической обстановке. Именно из-за стрессов могут возникать приступы тошноты.

Ночной сон должен длиться 8 часов. В последние недели беременности удобнее спать на левом боку с большой подушкой под головой и животом. Воздух в помещении должен быть прохладным и влажным.

Нормализация режима питания, особенно когда беспокоит тошнота на поздних сроках беременности, имеет первоочередную значимость в борьбе с токсикозом.

Чтоб облегчить симптомы токсикоза рекомендуется:

  • питаться маленькими порциями 6 раз в день;
  • соблюдать ежедневную норму калорийности;
  • пить достаточное количество чистой воды;
  • завтракать продуктами, богатыми белком и углеводами (яйца, фрукты, овощи, каши);
  • исключить жирные, острые, чрезмерно горячие и пряные блюда.

Если после приема пищи начинается тошнота, можно принять коленно-локтевую позу. При этом матка слегка сдвигается вперед, освобождая место для желудка. Это позволяет еде легко продвинуться по пищеварительному тракту. В такой позе достаточно постоять 15 минут.

Лекарственные средства от тошноты

Иногда тошнота устраняется только медикаментозно. По результатам анализов женщины врач составляет план лечения.

В него могут использоваться препараты из следующих групп:

  • антигистаминные препараты;
  • энтеросорбенты (Полисорб);
  • препараты для восстановления водно-электролитного баланса;
  • гепатопротекторы (Эссенциале);
  • препараты для выведения токсинов (Спленин);
  • препараты для нормализации обмена веществ и работы эндокринной системы.

При тяжелом токсикозе лечение проводится в стационаре. Женщине ставят капельницы для нормализации водно-солевого баланса и очищения организма от токсинов.

Против рвоты назначают сильнодействующее средство. Прием таких препаратов, как Дроперидол, Этаперазин, Церукал, Торекан, Вогален, Метоклопрамид обязательно должен контролировать врач.

Народные методы лечения

Народные методы от токсикоза во время беременности заключаются в употреблении женщиной отваров целебных трав и полезных морсов.

Популярны следующие рецепты:

  1. В 2 стакана кипятка добавить по 2 ч. л. цветков календулы, травы тысячелистника, листьев мяты и 1 ч. л. корня валерианы. Оставить смесь на полчаса, после чего процедить. В день следует выпить 300 мл настоя за 6 приемов. Время лечения – 25 дней, затем необходим двухнедельный перерыв.
  2. В 1 стакан кипятка добавить 2 ст. л. хвоща полевого и оставить в теплом месте на полчаса. Принимать это мочегонное средство необходимо по 50 мл 4 раза в сутки не более 2 недель.
  3. В 500 мл кипятка добавить 2 ч. л. сухой мяты или мелиссы и оставить на полчаса. Теплый процеженный отвар пьют 3 раза в сутки по 50 мл. Курс лечения – 2 недели.
  4. В 500 мл кипятка добавить 1 ч. л. корня валерианы и оставить на 15 минут. Пить валериановый чай трижды в день по 50 мл в течение 2 недель.
  5. Растереть 150 г чистых клюквенных ягод и отжать из них сок. Остатки ягод проварить 10 минут. Полученный отвар смешать с соком, добавить сахар и лимон по вкусу. Пить морс при возникающих позывах к рвоте.
  6. Корень имбиря замочить в воде на час. Затем натереть его на мелкой терке и добавить в обычный чай. Во избежание аллергии перед лечением следует посоветоваться с врачом. В день допускается употребление 3 г корня имбиря.

Справиться с тошнотой помогает ароматерапия. Лучшее средство – эфирные масла плодов цитрусовых растений. Применяют также гипноз, лечение гомеопатическими препаратами, акупунктуру.

В большинстве случаев рвота и тошнота при беременности устраняются после нормализации питания и образа жизни. Лучше не прибегать к приему лекарств. Но если токсикоз негативно отражается на здоровье малыша и будущей мамы, нужно обратиться за медицинской помощью и соблюдать все предписания врача.

Автор: Марина Шапарева,

специально для Mama66.ru

Полезное видео о токсикозе при беременности

Я не знаю, что такое тошнота во время беременности и токсикоз. Не всегда девушек преследует этот недуг. У меня беременность протекала легко, я была активной почти до самых родов.Может все дело в неправильном питании, организм борется как может, чтобы до ребенка не дошли плохие ферменты, вот и происходит тошнота. Нужно пить много воды и заменить некоторые блюда на фрукты свежие и овощи, возможно, тогда и тошноты не будет.

У меня двое детей. И я отлично знаю, что такое токсикоз не понаслышке. Как вспомню — так вздрогну. Могу сказать, что это просто надо перетерпеть. Пройдет немного времени и вы забудете о тошноте. А вот с травами во время беременности нужно быть очень осторожным. Иногда они могут очень навредить, чем помочь. Многие растения противопоказаны при беременности.

Источник: http://mama66.ru/pregn/toshnota